Glutensiz

Çölyak hastalığınız olsun ya da olmasın, herkes için şahane olan bu şaşırtıcı glutensiz tarifleri inceleyin. Endişe etmeden zevk alabileceğiniz ekmeklerden tatlılara kadar her şey burada. Bu glutensiz tarifler ile doğal, sağlıklı bir lezzete hazır olun.

İki Malzeme ile Glutensiz Muzlu Sıcak Kek Tarifi

Glutensizİki Malzeme ile Glutensiz Muzlu Sıcak Kek Tarifi

Sadece iki malzeme kullanarak çok lezzetli bir yiyecek hazırlayabileceğinizi hayal edebiliyor musunuz? Peki size ek olarak bu malzemelerin çok kolay…

Glutensiz Granola Barları Nasıl Yapılır

GlutensizGlutensiz Granola Barları Nasıl Yapılır

Eğer gluten intoleransınız varsa, sağlıklı ve leziz glutensiz granola barları tüketmeniz hala mümkündür. Bu yazımız, gluten içermeyen çeşitli tahılları kullanan birkaç farklı glutensiz…

Makarnasız Lazanya Tarifi

GlutensizMakarnasız Lazanya Tarifi

Lazanya hamuru olmadan lazanya hazırlamak size pek olacak bir iş gibi gelemeyebilir; ancak, ister inanın ister inanmayın, bu yazıda tam olarak bunu yapacağız. Bu muhteşem tarif hakkında daha fazlasını öğrenmek…

Çölyak Hastaları İçin Karbonhidrat Dolu Glütensiz Tarifler

GlutensizÇölyak Hastaları İçin Karbonhidrat Dolu Glütensiz Tarifler

Glütensiz tarifler dünyasını keşfetmek, başta hiç de kolay değildir. Bu bağlamda, yüksek miktarda karbonhidrat içeren gıdalar en iyi dostunuz olur.…

Glutensiz Ürünler: Diyetinize Dahil Etmeniz Doğru Mu?

GlutensizGlutensiz Ürünler: Diyetinize Dahil Etmeniz Doğru Mu?

Dünya üzerindeki milyonlarca kişi beslenme programlarının bir parçası olarak glutensiz ürünler yemeye karar verdi. Önce ekmeği, unu ve buğdayı kesen…

Kinoa Tüketmek İçin 7 Geçerli Sebep

GlutensizKinoa Tüketmek İçin 7 Geçerli Sebep

Hiç kinoa denediniz mi? Kinoa tüketmek son yıllarda oldukça popülerleşti, eminiz farkına varmışsınızdır. Bilmediğiniz şey, popüler olmasının geçerli sebeplerinin olmasıdır. Bazıları glutensiz beslenme düzeninin…

Üç Farklı Glütensiz Ekmek Tarifi

GlutensizÜç Farklı Glütensiz Ekmek Tarifi

Çölyak hastaları, ince bağırsaklarının glüten ve türevleri ile temas ettiğinde iltihaplanmasına yol açan otoimmün hastalığı olan insanlardır. Çoğu süpermarket, market…

Glutensiz Diyetler Neden Zararlıdır?

GlutensizGlutensiz Diyetler Neden Zararlıdır?

Doktorunuzun tavsiyesi olmaksızın, sadece yeni trend olduğunu duyduğunuz için glutensiz bir diyet mi yapıyorsunuz? Eğer glutene karşı bir hassasiyetiniz yoksa…

Glutensiz Bir Tarif: Peynir ve Hindistan Cevizi Ruloları

GlutensizGlutensiz Bir Tarif: Peynir ve Hindistan Cevizi Ruloları

Çoğu insan, genellikle yapılması kolay olmadığı için farklı ekmek türlerinde kullanılabilecek glutensiz tarifler ararlar. Bu peynir ve Hindistan cevizi ruloları…

Sağlıklı Bir Kahvaltı: Yulaflı, Muzlu Ve Kakaolu Krep

GlutensizSağlıklı Bir Kahvaltı: Yulaflı, Muzlu Ve Kakaolu Krep

Bugün güne sağlıklı bir kahvaltıyla başlayın. Sizinle paylaşacağımız yulaflı, muzlu ve kakaolu krep tarifini deneyin. Hindistan cevizi yağı da kullanılan…

Ekmeği Glutensiz Alternatifleriyle Değiştirmek

GlutensizEkmeği Glutensiz Alternatifleriyle Değiştirmek

Eğer ne sebepten olursa olsun glutensiz gıdalar tüketiyorsanız, sizler için sandviçlerinizdeki ekmek yerine kullanabileceğiniz 8 glutensiz orijinal tarif paylaştık. Onlara…

Besleyici, Glutensiz Ve Laktozsuz Yulaflı Muffin Tarifi

GlutensizBesleyici, Glutensiz Ve Laktozsuz Yulaflı Muffin Tarifi

İşte özgün, besleyici ve sindirimi kolay bir tarif. Ev yapımı yulaflı muffin kilo vermek isteyenler için ideal. Bu yazıda nasıl…

Gluten, Laktoz ve Şeker İçermeyen Manyok, Yulaf ve Çikolata Ekmeği

GlutensizGluten, Laktoz ve Şeker İçermeyen Manyok, Yulaf ve Çikolata Ekmeği

Hem sağlık nedenleriyle hem de daha sağlıklı yemek isteği nedeniyle, gluten, laktoz ve şekersiz yemek tariflerine her geçen gün daha…

Karabuğday ile Kolay ve Lezzetli Glütensiz Ekmek

GlutensizKarabuğday ile Kolay ve Lezzetli Glütensiz Ekmek

Glütensiz ekmek, Çölyak hastalığı olan ve proteinleri iyi sindirmeyen kişiler arasında favori bir besindir. Fakat diyetinde sadece farklılıklar arayan diğer…

Yulaf, Ceviz Ve Muzdan Oluşan Bu Laktozsuz Ve Glutensiz Ekmeği Deneyin

GlutensizYulaf, Ceviz Ve Muzdan Oluşan Bu Laktozsuz Ve Glutensiz Ekmeği Deneyin

Tarih boyunca, ekmek, birçok farklı ülkede beslenme alışkanlıklarının temel unsurlarından olmuştur. Bununla birlikte, son on yılda ya da daha uzun süredir,…

Unsuz, Sütsüz ve Oldukça Besleyici Muzlu Ekmek

GlutensizUnsuz, Sütsüz ve Oldukça Besleyici Muzlu Ekmek

Bütün aileniz için evde bu muzlu ekmeği hazırlamak oldukça kolay ve sağlıklıdır. Muzlu ekmek, çok fazla enerji vermesinin yanı sıra…

Gluten Hassasiyeti, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

GlutensizGluten Hassasiyeti, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Gluten, glutenin ile gliadin'in birleşiminden oluşur. Buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllarda bulunur. Gluten, ekmek hamuruna şekil veren yapıdır ve nişasta yıkama işlemi sırasında…

Glutensiz Laktozsuz Kraker Nasıl Yapılır

GlutensizGlutensiz Laktozsuz Kraker Nasıl Yapılır

Kilo aldırıp sizi şişirdiğini düşündüğünüz için ekmek ya da karbonhidrat tüketiminizi azaltıyor musunuz? Hafif, besleyici ve sağlıklı bir alternatif önermek…

Kinoa Sütü Yapmayı ve Faydalarını Öğrenin

GlutensizKinoa Sütü Yapmayı ve Faydalarını Öğrenin

İnek sütüne bir alternatif mi arıyorsunuz? Hem gluten içermeyen hem de ihtiyacınız olan bir çok minerali sağlayan kinoa sütünü nasıl hazırlayacağınızı ve çeşitli faydalarını keşfedin.

Gluten Yemeyi Bırakmak için 5 Neden

GlutensizGluten Yemeyi Bırakmak için 5 Neden

Bu sorunla ilgili her geçen gün daha fazla şey keşfediliyor ve teşhis konan vakaların sayısındaki artış ile pek çok kişi,…

Fibromiyalji ve Gluten Arasında Bir Bağ Var mı?

GlutensizFibromiyalji ve Gluten Arasında Bir Bağ Var mı?

Fibromiyalji ve glüten arasındaki bağ üzerine yapılan bilimsel çalışmalar halen sürse de, beslenme biçiminizi değiştirmeniz bu hastalığın belirtilerini kontrol altına almanıza yardımcı olacaktır.