Meyve suları ve smoothieler

Her diyet ihtiyacı ve günün her saati için meyve suları ve smoothieler. Ayrıca, metabolizmanız ve vücudunuz onları çok sevecektir. Bulabileceğiniz en iyi detoks smoothilerini, sadece birkaç saniyede hazırlanan kahvaltılık meyve sularını ve sizin ve ailenizin sağlığı için iyi olduğu kadar lezzetli de olan fikirleri keşfedin.

Enerji Veren 5 Meyveli Smoothie

Meyve suları ve smoothielerEnerji Veren 5 Meyveli Smoothie

Meyveli smoothieler, düzenli diyetlerde besin alımını artırmak için favori seçeneklerden biri haline geldi. Yapması kolay. Onları günün her saatinde içebilirsiniz…

Doyurucu Bir Muzlu Yulaflı Smoothie Nasıl Yapılır

Meyve suları ve smoothielerDoyurucu Bir Muzlu Yulaflı Smoothie Nasıl Yapılır

Ev yapımı tahıl ve meyve smoothieleri, çok fazla şeker içeren aşırı işlenmiş ürünlerin tüketimini engeller. Bu nedenle daha dengeli ve…

Leziz, Ev Yapımı Eggnog Tarifleri

Meyve suları ve smoothielerLeziz, Ev Yapımı Eggnog Tarifleri

Hiç ev yapımı eggnog denediniz mi? Bu basitçe lezizdir ve tam da ağzınızın tadına göredir. En iyi kısmı? Yapması çok çok…

Yaban Mersini ve Vişneli Antioksidan Smoothie

Meyve suları ve smoothielerYaban Mersini ve Vişneli Antioksidan Smoothie

Gerekli vitamin ve minerallerinizi alırken aynı zamanda da ferahlamak mı istiyorsunuz? O zaman, sizinle bugün paylaşacağımız bu leziz yaban mersini ve…

Karnabaharlı Smoothie Yapmanın 5 Yolu

Meyve suları ve smoothielerKarnabaharlı Smoothie Yapmanın 5 Yolu

Karnabahar sağlığa birçok yararı olan, turpgillere dahil bir sebzedir. Antioksidan bileşenleri, vitaminler, mineraller, ve besinsel lifler içerir. En iyisi ise, çok…

Harika Yoğurtlu Smoothie Tarifleri

Meyve suları ve smoothielerHarika Yoğurtlu Smoothie Tarifleri

Yoğurtlu smoothie leziz ve sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. Kalori değeri kullandığınız malzemelere bağlı olarak değişim gösterse de genellikle kalorileri düşüktür ve beslenme…

Meyvelerle Yapabileceğiniz Yaz İçecekleri

Meyve suları ve smoothielerMeyvelerle Yapabileceğiniz Yaz İçecekleri

Yaz, beslenme düzeninize daha fazla meyve ve sebze eklemek için ideal bir zamandır. Ve, bunu yapmanın yaz içecekleri içmekten daha…

Kereviz Suyu: Faydaları ve Kontraendikasyonları

Meyve suları ve smoothielerKereviz Suyu: Faydaları ve Kontraendikasyonları

Kereviz suyunu beslenme programınıza dahil ettiniz mi? Bu sebzeyi tüketmek için en iyi yöntemin bu olduğuna emin misiniz? Bu yazıda…

Yeşil Sebzeli ve Kenevir Tohumlu Protein İçeceği

Meyve suları ve smoothielerYeşil Sebzeli ve Kenevir Tohumlu Protein İçeceği

Sağlıklı bir kiloda kalmayı sürdürmek ve kas kütlenizi artırmak istiyorsanız, yeşil sebzeli ve kenevir tohumlu protein içeceği tarifi beslenme programınızı…

Yeşil Smoothieler Hakkında Mitler ve Gerçekler

Meyve suları ve smoothielerYeşil Smoothieler Hakkında Mitler ve Gerçekler

Yeşil smoothieler dünyadaki milyonlarca insanın diyetinin bir parçası haline geldi. Ancak, gerçekten faydalarını biliyor musunuz? Bu smoothieler son zamanlarda ünlü…

Sağlıklı Kilo Vermek İçin Kırmızı Meyve Suyu

Meyve suları ve smoothielerSağlıklı Kilo Vermek İçin Kırmızı Meyve Suyu

Kırmızı meyve suyu, kilo vermek isteyenler için harika bir seçenektir. Günümüzde pek çok kişi fazla kilolarından kurtulmak istiyor. Sağlıklı beslenme…

Kan Şekeri ve Kolesterolü Düzenleyen Tarif

Meyve suları ve smoothielerKan Şekeri ve Kolesterolü Düzenleyen Tarif

Kabak suyu içtikten sonra herhangi bir olumlu değişiklik görmek için, tedavi öncesi ve sonrası kan testi yapmanız tavsiye edilir. Bugünkü makalemizde bu içeceğin tarifini ve faydalarını öğrenin.

Belinizi İnceltmek İçin Beş Meyve Suyu

Meyve suları ve smoothielerBelinizi İnceltmek İçin Beş Meyve Suyu

Bir gecede belinizi santimetrelerce inceltmenizi sağlayacak mucizevi bir formül ne yazık ki henüz yok. Bununla birlikte, az zamanda gözle görülür…

Zencefilli ve Elmalı Detoks Limonatası Nasıl Yapılır?

Meyve suları ve smoothielerZencefilli ve Elmalı Detoks Limonatası Nasıl Yapılır?

Vücudunuzu istila eden toksinler, çeşitli organlarda hasara yol açabilirler. Vücudunuzdaki zehrin etkisini gidermek böbreklerinizin, karaciğerinizin veya dolaşımın sisteminizin normal bir…

Sizi Kendine Hayran Bırakacak Yağ Yakıcı Smoothie Tarifleri

Meyve suları ve smoothielerSizi Kendine Hayran Bırakacak Yağ Yakıcı Smoothie Tarifleri

Smoothieler, içerdikleri antioksidanlar, vitaminler ve birçok besin maddesi sayesinde kilo vermek ve sağlınızı korumak için dört dörtlüktür. Bugünkü tariflerimize bayılacaksınız!

Yaşam Şeklinize Göre En İyi Smoothie

Meyve suları ve smoothielerYaşam Şeklinize Göre En İyi Smoothie

Bu yazıda, hayat şekline en uygun olan smoothieyi bulmanıza yardım edeceğiz: hareketsiz, hiperaktif, yorucu ve sporcu. Bu smoothielerin malzemeleri, vücudun…

Hazmı Kolaylaştırmaya Yardımcı Olan 4 Sebze Suyu

Meyve suları ve smoothielerHazmı Kolaylaştırmaya Yardımcı Olan 4 Sebze Suyu

Vücudunuzu toksinlerden arındırmak, ona ekstra vitamin ve mineral desteği sağlamak için en sağlıklı yollardan biri de sebze suyu tüketmektir. Yemeği…

Bağırsakları Düzenlemek İçin Erikli Ve Elmalı Smoothie

Meyve suları ve smoothielerBağırsakları Düzenlemek İçin Erikli Ve Elmalı Smoothie

Pek çok insan, kabızlık, zayıf bağırsak emilimi, sıklıkla ishal olma gibi hastalıkları önlemek veya mide ve bağırsaklarla ilgili bir hastalık…

Toksinlerden Kurtulmak İçin İçebileceğiniz 6 Smoothie

Meyve suları ve smoothielerToksinlerden Kurtulmak İçin İçebileceğiniz 6 Smoothie

Toksinler havada, yediklerinizde ve içtiklerinizde ve etrafınızı saran her şeyde bulunur. Bu maddeler vücudunuzun enfeksiyonlara verdiği reaksiyonları değiştiriyor ve onu…

Stresle Mücadeleye Yardımcı Olan 5 Meyve Suyu

Meyve suları ve smoothielerStresle Mücadeleye Yardımcı Olan 5 Meyve Suyu

Stres, genellikle zor durumlardan kaynaklanan, fiziksel ya da duygusal gerginlik ile kendisini gösteren bir ruh halidir. Stres, hayatta kalma içgüdüsü…

Kas Yorgunluğunun Üstesinden Gelmek İçin 5 Smoothie

Meyve suları ve smoothielerKas Yorgunluğunun Üstesinden Gelmek İçin 5 Smoothie

Kas yorgunluğu, kasların güç gösterme kapasitesinin tamamen ya da kısmi olarak azalması demektir. Kas yorgunluğunun yarattığı güçsüzlük hissi genellikle birkaç…