Meyve suları ve smoothieler

Kereviz suyunu beslenme programınıza dahil ettiniz mi? Bu sebzeyi tüketmek için en iyi yöntemin bu olduğuna emin misiniz? Bu yazıda…

Sağlıklı bir kiloda kalmayı sürdürmek ve kas kütlenizi artırmak istiyorsanız, yeşil sebzeli ve kenevir tohumlu protein içeceği tarifi beslenme programınızı…

Yeşil smoothieler dünyadaki milyonlarca insanın diyetinin bir parçası haline geldi. Ancak, gerçekten faydalarını biliyor musunuz? Bu smoothieler son zamanlarda ünlü…

Kırmızı meyve suyu, kilo vermek isteyenler için harika bir seçenektir. Günümüzde pek çok kişi fazla kilolarından kurtulmak istiyor. Sağlıklı beslenme…

Kabak suyu içtikten sonra herhangi bir olumlu değişiklik görmek için, tedavi öncesi ve sonrası kan testi yapmanız tavsiye edilir. Bugünkü…

Bir gecede belinizi santimetrelerce inceltmenizi sağlayacak mucizevi bir formül ne yazık ki henüz yok. Bununla birlikte, az zamanda gözle görülür…

Vücudunuzu istila eden toksinler, çeşitli organlarda hasara yol açabilirler. Vücudunuzdaki zehrin etkisini gidermek böbreklerinizin, karaciğerinizin veya dolaşımın sisteminizin normal bir…

Smoothieler, içerdikleri antioksidanlar, vitaminler ve birçok besin maddesi sayesinde kilo vermek ve sağlınızı korumak için dört dörtlüktür. Bugünkü tariflerimize bayılacaksınız!

Bu yazıda, hayat şekline en uygun olan smoothieyi bulmanıza yardım edeceğiz: hareketsiz, hiperaktif, yorucu ve sporcu. Bu smoothielerin malzemeleri, vücudun…

Vücudunuzu toksinlerden arındırmak, ona ekstra vitamin ve mineral desteği sağlamak için en sağlıklı yollardan biri de sebze suyu tüketmektir. Yemeği…

Pek çok insan, kabızlık, zayıf bağırsak emilimi, sıklıkla ishal olma gibi hastalıkları önlemek veya mide ve bağırsaklarla ilgili bir hastalık…

Toksinler havada, yediklerinizde ve içtiklerinizde ve etrafınızı saran her şeyde bulunur. Bu maddeler vücudunuzun enfeksiyonlara verdiği reaksiyonları değiştiriyor ve onu…

Stres, genellikle zor durumlardan kaynaklanan, fiziksel ya da duygusal gerginlik ile kendisini gösteren bir ruh halidir. Stres, hayatta kalma içgüdüsü…

Kas yorgunluğu, kasların güç gösterme kapasitesinin tamamen ya da kısmi olarak azalması demektir. Kas yorgunluğunun yarattığı güçsüzlük hissi genellikle birkaç…

Bu makalede, dört farklı ve sağlıklı detoks smoothiesinin besin bileşenlerine bakacağız. Bu smoothieler, vücudunuzdaki zararlı maddelerin ortadan kaldırılmasında, su tutulmasına ve bağırsak fonksiyonlarının…

Proteinli içecek ve smoothieler egzersizden alınan sonuçları daha iyi hale getirmek için kullanılan en popüler yöntemlerden biri haline geldi. Beslenme…

Gastrit bugün toplumumuzdaki en yaygın sorunlardan biri ve her an ortaya çıkabilir. Sınır tanımaz – hem çocuklarda hem de yetişkinlerde…

Çoğu insan acıktığında ne bulursa onu yer. Fakat, sağlıklı beslenmenin öneminden dolayı bu sağlığınız açısından oldukça yanlış bir harekettir. Bu…

Vücudunuzdaki toksinlerden kurtulmak mı istiyorsunuz? Sizin için muhteşem bir tarifimiz var.

“Sindirim”, besin maddelerinin gıdalardan emilmesi ve sonra vücudun ihtiyaç duymadığı atıkların giderilmesinden sorumlu karmaşık bir süreç setini ifade eder. İyi…