Şifalı bitkiler

Kilo kaybetmek, sindiriminizi artırmak, kolesterolünüzü düşürmek, bağışıklık sisteminizi desteklemek için şifalı bitkiler… Ne tür bir hastalık ya da sağlık sorunu ile uğraştığınız önemli değil, her şey için bir bitki var. Bu bölümde hangi bitkilerin hangi soruna uygun olduğunu, hangi amaçla kullanıldığını ve nasıl kullanılacağını açıklayacağız.

Ginseng Nedir, Nasıl Kullanılır ve Neye İyi Gelir

Bugünkü yazımıda “Ginseng nedir?” sorusunun cevabına göz atacağız. Ginseng, yenileyici gücü ile bilinen tıbbi bir bitkidir. Var olan en iyi doğal enerji artırıcılardan biridir, hem fiziksel hem zihinsel olarak. Buna ek olarak, sinir sisteminiz için pek de iyi olmayan enerji…

Sağlıklı Böbrekler İçin Maydanozun Özellikleri

Maydanozun sağlıklı böbrekler için ne gibi özellikleri olduğu ile ilgili bilginiz var mı? Böbrekler, karın boşluğunun arkasında, belin hemen üst kısmında yer alan fasulye şeklinde iki adet organdır. Vücudumuzun ihtiyaç duymadığı her şeyi idrar yoluyla ortadan kaldırmaktan sorumlu olan temel…

Menopozla Başa Çıkmak İçin 5 Doğal Ürün

Menopoz, hormonal değişikliklerden kaynaklanan bir dizi semptomu beraberinde getirir. Her kadın için etkileri farklı olsa da, birçoğu, sinir bozucu ateş basmaları, uyku problemleri ve düşük enerjiye sahip olmakla karşı karşıya kalır. Menopozla başa çıkmak için en iyi 5 doğal alternatifi sizlerle…

Evde Şifalı Bitki Yetiştirmek: Biberiye, Nane ve Maydanoz

Biberiye, maydanoz ve nane gibi bitkiler bir çok toprağa ve iklime dayanıklı hale gelmişlerdir, böylece onları evde yetiştirmek de mümkündür. Bu üç bitki mutfakta her zaman kullanılabilir ve üstelik şifalı özellikleri de vardır. Evde şifalı bitki yetiştirmek üzerine hazırladığımız bu makalemizde, ihtiyaç duyduğunuz…

Karaciğer Detoksu İçin Şifalı Bitkiler

Karaciğer, bedenimizin en önemli organlarındandır. Toksinleri filtrelemek, hormonları üretmek, protein ve şekerleri kontrol etmek gibi pek çok önemli fonksiyonu vardır. Karaciğerinizin düzgün çalışmasını sağlamak için zaman zaman karaciğer detoksu yapabilirsiniz. Ayrıca karaciğer bedeninizdeki en büyük organlardan birisidir. Yetişkinlerde yaklaşık 1.5…

Limonlu Su Tüketmenin Faydaları

Su, vücudumuz için olmazsa olmazdır. Susuz geçen sadece birkaç gün bile hayatımızı tehdit edebilir. Doktorlar günde en az 2 litre su içilmesini tavsiye ediyorlar (buna meyve, limonlu su ve diğer yiyeceklerden alınan su da dahildir).

Yeşil Çay ve Bu Çayın 10 Bilinmeyen Yararı

Yeşil çay yüzyıllar boyunca Asya kültürünün büyük bir parçası olmuştur. Bunun da bazı sebepleri bulunmaktadır. Bu içecek vücudunuza sayısız yararı dokunan, doğal savunmaları güçlendiren ve hastalığı önleyen antioksidan ve besin maddeleri yönünden zengindir.

Biberiyenin Faydaları, Biberiye Çayı, Yağı ve Balı

Biberiyenin faydaları saymakla bitmez. Bu inanılmaz bir bitkidir. Biberiyenin faydaları arasında sindirimi düzenlemek, daha iyi bir kan dolaşımı sağlamak, enerji vermek gibi özellikler vardır. Bugünkü makalede sizlere biberiyenin faydaları ile ilgili bilgi vereceğiz ve onu tüketmenin çeşitli yollarını anlatacağız. Çaylar, yağlar,…

Enginarın Faydaları ve Şifalı Özellikleri

Kim koca bir tabak dolusu hafif sirke ve zeytinyağıyla tatlandırılmış haşlanmış enginarı sevmez ki? Ancak bu dolgun yapraklı sebzenin tek özelliği lezzeti değildir; enginarın faydaları arasında pek çok şey sayabiliriz. Bu yazımızda enginarın bu faydalarına göz atmaya ne dersiniz?

Huzursuz Bağırsak Sendromunu Hafifleten Çaylar

Huzursuz bağırsak sendromu daha yaygın olarak kadınlarda görülür. Bunun nedeni tam olarak bilinmese de, bu hastalığın çok ağrılı olduğu kesin olarak bilinmektedir. Bu durumdan muzdarip bir kişinin günlük hayatı haftalarca, belki de aylarca kötü bir şekilde etkilenebilir. Bu nedenle bu…