Sağlıklı alışkanlıklar

Diyet için, alerjiler, diyabet, bronşit ve astıma karşı sağlıklı alışkanlıklar ve pişirme ipuçları

Açlık Krizlerini Nasıl Kontrol Altına Alırız?

Beslenme bozuklukları sıklıkla duygusal sorunlarla ilişkilidir. Bugün açlık krizlerine ve sağlıksız yiyeceklere bağımlılık gibi ciddi problemlere yol açabilecek anksiyeteden söz etmek istiyoruz. Anksiyete herkesin başına gelebilecek bir durumdur. Bir günde tedavi edilebilecek bir tedavi olmasa da, kontrol altına alınabilir.

Sindirimi Kolaylaştıran 6 Besin

Kabızlık sorunu yaşadığınızda, tuvalete gitmek tam bir ızdıraba dönüşür, özellikle de düzenli ve normal bağırsak haraketlerini gerçekleştiremediğinizde, midenizde yanma ve doluluk hissetiğinizde. Bütün bunlara karşın, size iyi haberlerimiz var. Sindirimi kolaylıştırmanızda size yardımcı olacak doğal alternatifler var.

Saçlarınız için 4 Yağ Maskesi

Uzmanlar her geçen gün “organik kozmetik ürünlerini” daha da çok önermeye başladılar. Bu sayede kadınlar klasik makyaj ürünlerinin içerisine katılan malzemelerin barındırdığı tehlikeler hakkında hem daha bilgili hem de daha dikkatli hale geliyorlar. Bu ürünler diğer şeylerin yanı sıra paraben,…

Acı Çekmeden Kilo Vermenin 25 Yolu

Bu makalemizde, lezzetli şeylerden mahrum kalmadan ya da kendinizi aç bırakmadan kilo vermenin 25 yolunu anlatacağız. İçlerinden bazılarını bildiğinize eminiz, ama geriye kalanlar sizi şaşırtacak. Belli besinleri yemek, yeme şeklinizi değiştirmek ya bazı besinleri bir arada yemekten uzak durmak, sağlıklı…