Sağlığınız İçin Nane Yağı Yapımı

Özelliklerinin yoğun bir şekilde ortaya çıkması ve doğal esansını koruması için içerisinde naneyi damıttığınız kabı kapamayı unutmayın.

Nane yağı. Bu basit tedavinin sağladığı faydaların hepsini biliyor musunuz? Hem güzellik hem de beden sağlığı yönünden çok farklı uygulamalara sahip nane aklınıza gelebilecek birçok rahatsızlığa iyi gelmektedir. Baş ağrısı, şişkinlik… Son derece sağlıklı olan çok eski bir formüldür ve kesinlikle evde bulundurulması gereken bir yağdır.

Bu doğal tedaviyi evde hazırlamanın en kolay yolunu size bu yazımızda göstereceğiz. Ne kadar kullanışlı olacağına çok şaşıracaksınız!

Nane yağını ne için kullanabilirim?

nane-yağı

1. Nane yağının kozmetik uygulamaları

  • Nane yağı sivilceler ve yağlı cildin düzenlenmesi için kullanılmaktadır. Bir parça pamuğu yağ ile ıslatıp özellikle sivilce izleriniz varsa cildinize uygulayabilirsiniz.
  • Harika bir toniktir. Selülitli bölgelerinize nane yağı ile masaj yapabilirsiniz.
  • Yorgun hisseden bacaklarınıza veya çatlakların üzerine de masaj yapabilirsiniz.
  • Ödemi düzenler.
  • Kepekten kurtulmanıza yardımcı olur. Bu yağ ile nemli saçınıza masaj yapıp, yağı saçınızın üzerinde bir süre bırakın ve oda sıcaklığındaki su ile saçınızı durulayıp her zamanki gibi yıkayın.
  • Nane yağı aynı zamanda iyi bir deodorant işlevi görür.
  • Çocuklar için etkili bir bit kovucudur.

2. Nane yağının sağlıktaki uygulamaları

  • Nane yağı baş ağrılarından kurtulmak için kullanılabilir. Gerginlik kaynaklı baş ağrılarını dindirmek için soğuk kompresin üzerine birkaç damla bu yağdan sürmeniz yeterli.
  • Migren şikayetiniz varsa bu yağı kullanabilirsiniz.
  • Şişkinliği azaltır.
  • Nane yağı yaralandığınız takdirde çok etkili bir ağrı kesicidir.
  • Orta derecede yanık tedavisinde kullanılabilir.
  • Ateş düşürür ve terlemeyi teşvik eder.
  • Nane yağının en temel özelliklerinden biri de romatizma dahil olmak üzere kas ağrısını almasıdır.
  • Günün sonunda ayaklarınız mı ağrıyor? Şiş ve yorgun mu hissediyorlar? Sıcak su ve 10 damla nane yağıyla yapılan bir banyodan daha iyi bir tedavi yoktur.
  • Nane yağı solunum sistemlerine ilişkin her türlü soruna yönelik temel bir tedavidir (bronşit, nezle, soğuk algınlığı, ses kısıklığı…) Nane yağlı merhemleri içinize çekebilir veya göğsünüze masaj yapabilirsiniz.
  • Böcek ısırıklarının tedavisinde kullanılır.
  • Adet dönemi öncesi ağrısını dindirir. Bu yağla karnınıza masaj yapabilir veya birkaç damla nane yağını ıslak bir bezin üzerine damlatıp bezi karnınızın üzerinde tutabilirsiniz.
  • Güneş yanığı tedavisi için uygundur.
  • Başka bir özelliği de sinir sistemini uyarması ve zihinsel yorgunlukla mücadele etmesidir.
  • Örneğin yatak odanızda oda kokusu olarak birkaç damla püskürtürseniz enerji seviyenizi arttırır.

Evde nane yağını kendim nasıl yapabilirim?

nane

Malzemeler

  • 350 g taze nane
  • 200 ml baz yağı. Badem yağı veya zeytinyağı olabilir.
  • En az 250 ml kapasiteli koyu renkli cam bir kavanoz.

Yapılışı

1- İlk yapmanız gereken iş nane bulmaktır (dikkat edin, tipik yeşil naneden bahsetmiyoruz). Evde yetiştirilen naneden kullanabilir veya süpermarketten de satın alabilirsiniz. Ardından naneyi soğuk suyla, yaprak yaprak yıkamanız gerekmektedir. Bunu doğrudan cildinize uygulayacağınızı unutmayın, o yüzden iyice temizlenmiş olması gerekmektedir.

2- İkinci adım? Nane yapraklarını ezmelisiniz. Tahta bir tokmak veya kaşık kullanın. Bu adımda güç kullanmalısınız, çünkü amaç yaprakları ezmek ve sularını çıkarmaktır. Harika kokmaya başlayacak.

3- Şimdi sıra ocağa geldi. Bir kap alın ve içini önceden bahsettiğimiz 200 ml yağ ile doldurun. Kabı düşük ateşin üstüne yerleştirin. Ardından ezdiğiniz naneyi ekleyip karıştırın ve karışımı düşük ateşte damıtmaya başlayın. Özelliklerinin yoğun bir şekilde ortaya çıkması ve doğal esansını koruması için içerisinde naneyi damıttığınız kabı kapamayı unutmayın. Bu işlemi daima düşük ateşin üzerinde yarım saat boyunca devam ettirin.

4- Yarım saat geçtikten sonra, ocağı kapatın ve karışımı dinlendirin. Şimdi sıra koyu renkli cam kavanoza geldi. Yapraklar içeri girmeden nane yağını kavanozun içine ince bir süzgeç yardımı ile boşaltın.

5- Kavanozu güneşe maruz kalmayacağı serin bir yerde saklayın.

6- Bir sonraki adım? Sabır. Ev yapımı nane yağınızın tüm özelliklerini geliştirmesi için yaklaşık 10 gün kadar beklemelisiniz. Ayrıca, kavanozun içindekilerin iyice karıştığından emin olmak için her 12 saatte bir kavanozu döndürmeyi unutmayın.

7- Çoğu insanın nane yağı yapmak yerine nane alkolü yaptığını eklemek isteriz. Nane alkolü kas ve romatizma problemleri ile kesik ve sıyrıkların tedavisinde biraz daha etkili olmaktadır. Bu nane karışımını hazırlamak isterseniz yapmanız gereken tek şey nane yapraklarınızı hacim bazında içinde %95 alkol bulunan bir şişede karıştırmaktır. Bu karışımı su almayan bir kavanozun içine dökün ve 15-20 gün boyunca serin ve karanlık bir yerde bekletin. Bu süre sonunda içeriğini süzün ve geri kalan alkolü saklayın. Gerçekten de şifalı bir karışım elde etmiş olacak ve kas ve romatizma ağrıları için ne kadar etkili olabileceğine tanık olacaksınız.