Sarımsağın Pıhtı Önleyici Özelliklerini Keşfedin

10 Haziran, 2018
İçeriğinde bulunan bileşenler sayesinde, sarımsak, trombositlerin bir araya gelmesine engel olabilir ve bu şekilde pıhtılaşmaya dair problemleri önleyebilir. Sarımsağın pıhtı önleyici özelliklerinden yararlanmak için çiğ olarak tüketmek gerekir.

İster inanın ister inanmayın, sarımsak, ilaçların sahip olduklarına benzer ama yan etkisi olmayan, yüksek bir pıhtı önleyici güce sahiptir.

Bu nedenle, kalp damar hastalıklarını önlemek ve tedavi etmek için mükemmel bir doğal reçete olabilir. Bu yazıda sarımsağın, pıhtı önleyici ve sağlığa faydalı özelliklerini keşfedin!

Bunun yanı sıra, yazının devamında, diyetinize sarımsağı dahil etmenin en iyi yollarını da sizinle paylaşıyoruz.

Ayrıca bakınız: Sarımsak Yemenin Faydaları Nelerdir?

Sarımsak ve pıhtı önleyici özellikleri

tahta kaşıkta diş diş sarımsak

Sarımsak, antik çağlardan beri tüketilen şifalı bir besindir. İyileştirici özelliklerini paylaştığı soğan ve pırasayla aynı aileye aittir.

Güçlü kokusu ve tadıyla dikkatleri üzerine çeken sarımsak, birçok reçetede çeşni olarak kullanılmaktadır.

  • Sarımsağın içeriğinde bulunan alissin, bu gıdaya karakteristik kokusunu veren ve yüksek bir iyileştirici güce sahip olan kükürt alaşımıdır.
  • Aynı zamanda A, B grubu, C ve E vitaminleri, manganez, selenyum, kalsiyum ve demir gibi mineraller açısından da oldukça zengindir.

Pıhtı önleyici özellikleri

Sarımsağın sülfürlü bileşenleri, ajoene ve allisin, trombositlerin bir araya gelmesini engelleme yeteneklerinden dolayı ön plana çıkar ve böylelikle pıhtı oluşumunu önler.

Bu bağlamda sarımsak tüketmek, pıhtı önleyici ilaçlar kullanmak kadar etkili olabilir.

Çiğ sarımsak bu faydalar açısından çok güçlü olsa da, fırınlanmış, pişirilmiş ya da toz halinde tüketildiği zaman da onun hala yararlı olduğunu bilmeniz gerekir.

  • Ne olursa olsun, sarımsağı tedavi amaçlı tüketmek istiyorsanız, özellikle de ilaç kullanıyorsanız, doktorunuza danışmanız önemlidir.
  • Sarımsak, hemoraji riskini artırdığı için cerrahi operasyondan önce tüketilmemelidir.

Diğer sağlık faydaları yemek için sarımsak hazırlığı

Sarımsağın sağlık açısından, pıhtı önleyici özelliklerine ek olarak, birçok faydası vardır. Bu inanılmaz gıda ayrıca:

  • Kalp ve kan damarlarını etkileyen kardiyovasküler hastalıkları önler. Kolesterol, trigliseritler, hipertansiyon, kardiyak aritmiler vb sorunlara iyi gelir.
  • Sağlıklı bir kan dolaşımını destekler.
  • Sarımsak, bağışıklık sisteminizi güçlendiren ve patojenlere karşı verilen savaşta size yardımcı olan doğal bir antibiyotiktir; bakteri, virüs ve parazit karşıtıdır.
  • Serbest radikallerin ve erken yaşlanmanın neden olduğu hasarı en aza indiren güçlü bir antioksidandır.
  • Kana dışarıdan veya vücutta bulunan organizmalardan gelen toksinlerin temizlenmesine yardımcı olur.
  • Rahatsızlık ve ağrı durumlarını hafifletebilen doğal bir anti-enflamatuvardır.
  • Beyin işlevlerini korur ve sinir hastalıklarının tedavi sürecinde yararlıdır.
  • Bağırsağın bakteriyel florasına iyi gelir.
  • Kanserin oluşum riskini, özellikle de sindirim sistemini etkileyen türleri adına, azaltır.
  • Solunum bozukluğu vakalarında tıkanıklığı açar ve balgam probleminin ortadan kaldırılmasını yardım eder.
  • Böbreklerin ve mesanenin işlevini geliştirir.
  • Kabızlığı iyileştiren ve iştahı açan bir sindirim düzenleyicisidir.

Peki ya sarımsağı sevmiyorsanız?

brokoli istemeyen çocuk

Sarımsağın özelliklerinden yararlanmak istiyorsanız fakat tadı hoşunuza gitmiyor ya da midenizi rahatsız ediyorsa, birkaç farklı seçeneğiniz var:

  • Sarımsağı aç karnına ya da yatmadan önce yemeyin.
  • Sarımsağın özelliklerini kamufle eden patates, krema, domates çorbası ve benzerleri yiyecekler ile karıştırıp ya da onu tost ekmeğinin arasına koyarak tüketebilirsiniz.
  • Ayrıca günlük beslenme planınıza kademeli olarak da dahil edebilirsiniz.
  • Daha iyi tolerans gösterebilmek için kapsül halini alın.
  • Et suyu içerisinde tüketin. Etkisi düşük olsa da, hala şifalı özellikleri vardır.
  • Tibet sarımsak tedavisini deneyin. Bu atadan kalma teknik çok güçlüdür. Bu yöntem sayesinde sarımsak sıvı formda oldukça yavaş bir şekilde tüketilir; böylelikle, vücudunuzun ona alışması sağlanır.

Ayrıca bakınız: Cildi Arındırmak ve Canlandırmak için Sarımsaklı Maske Tarifi

Sarımsağı ne zaman tüketmemeliyiz?

sarımsak pıhtı önleyicidir

Bazı insanlar sarımsağı kullanmayı bırakmalı ve aşağıdaki durumlar söz konusu ise başka doğal tedavi yöntemlerini tercih etmelidir:

  • Alerji durumunda. Bu konu hakkında bir şüpheniz varsa, doktorunuz size alerji testi yapabilir.
  • Sarımsak bazı insanlarda astım ataklarına neden olabilir, böyle bir durum söz konusu ise tüketmeyi bırakmak gerekir.
  • Sarımsağın sindirimi için toleransınız çok zayıf ise tüketmeniz durumunda, bağırsak tahrişi, ishal, gaz ve benzerleri semptomlara neden olabilir.
  • Anemisi olan kişiler sarımsağı çok fazla tüketmemelidir. Bununla birlikte, küçük miktarlarda faydasını görebilirler.
  • Peptik ülser vakalarında.
  • Pıhtı önleyici ilaçlar alıyorsanız. Bu durumda, her zaman önce doktorunuza danışın.
  • Cerrahi müdahale öncesinde.
  • Heidi Rubí Ramírez-Concepción, Liliana Narcedalia Castro-Velascoa, E. M.-S. (2016). Efectos Terapéuticos del Ajo. Salud y Administración.
  • Torija, E., Cruz, M., & Chalup, N. (2013). El Ajo y la Cebolla : de las Medicinas Antiguas al Interés Actual. Boletín de La Real Sociedad Española de Historia Natural Sección Biología.
  • Pérez, J. P. L. (2011). Observación de la actividad antimicrobiana del ajo (Allium sativum) en el laboratorio de Educación Secundaria. Revista Eureka Sobre Enseñanza y Divulgación de Las Ciencias.
  • Frances Causape, M. del C. (2012). Aspectos culinarios y farmaceuticos del ajo. Botanica Complutensis. https://doi.org/10.5209/rev_BOCM.2012.v36.39451