Sigaranın içerdiği birçok madde vardır ve bunların en az 250 tanesi sağlığınıza zararlıdır. Bu yazıda size en tehlikeli bileşenlerin hangileri olduğunu ve sağlığınızı nasıl etkileyebileceğini anlatacağız.
Son Güncelleme: 03 Ekim, 2021
Sigara, nikotin, katran ve hidrojen siyanür gazı gibi maddeleri içerir. Hepsi toksiktir ve sağlığınızın ciddi şekilde bozulmasına neden olur, bu nedenle uzmanlar bunları birden fazla hastalık için risk faktörü olarak görmektedir.
Bir sigaradan çıkan dumanda 4.000 kimyasal element vardır ve bunların yaklaşık 50 tanesi kanserojendir. Ancak kanser, sigaranın tek nihai zararlı etkisi değildir. Ayrıca pulmoner ve kardiyovasküler hastalıklarla da ilişkilidir.
Sigaranın içerdiği maddelerin açığa çıkardığı ana reaksiyon yanmadır, dolayısıyla zehirli duman sadece sıradan sigaralardan gelmez. Tüm tütün türleri, az ya da çok, onları içtiğinizde bir risk faktörünü temsil eder.
Tütün dumanında bulunan başlıca üç toksik kimyasaldan söz edebiliriz: Nikotin, karbon monoksit ve katran. Her üçü için de insan sağlığı üzerindeki ciddi zararlı etkilerine dair yeterli kanıt vardır.
Nikotin
Nikotin, sigaraların içerdiği en iyi bilinen maddedir. Emilimi hızlıdır ve beyne 10 saniyeden daha kısa sürede ulaşabilir. Bir kez beyne ulaştığında, nöronları nörotransmitter dopamini üretmesi için uyarır.
Dopamin aracılığıyla nikotin, sigara bağımlılığı devresini sürdürür. Aynı zamanda tolerans ve yoksunluk ortaya çıkar; birincisi, tatmin edici etkiyi sürdürmek için giderek daha fazla doza ihtiyaç duyulması, ikincisi ise bağımlılık yapan maddeyi bıraktığınızda ortaya çıkan belirtiler dizisidir.
Nikotin bir merkezi sinir sistemi uyarıcısıdır. Kalbe gelince; kalp atış hızını artırarak tansiyonu etkiler.
Sigara dumanı, yanma sonucu ortaya çıkan zehirli maddelerin aracıdır.
Karbonmonoksit
Sigara dumanı karbon monoksit içerir. Bu, otomobil motorlarının yanmasından sonra toksik bir biçimde ortaya çıkan aynı maddedir.
Karbon monoksit, oksijeni hemoglobinden alır ve kandaki yeri için onunla rekabet eder. Bu nedenle sigara içenler, içmeyenlere göre oksijen taşıma kapasitelerini azaltırlar.
Katran
Katran dediğimizde, aynı kategoriye giren birçok toksine atıfta bulunan genel bir terimden bahsediyoruz. Bu kimyasal grubu, tütün lekeli dişlerden sorumludur.
Katran, akciğer dokusunda aşamalı olarak birikir. Günde 20 sigarayı aştığınızda, birikim yılda 500 gram civarındadır ve bu, akciğer kanserine yol açan hücresel değişiklikler için birincil risk faktörüdür.
Sigaranın içerdiği diğer sağlığa zararlı maddeleri aşağıdaki şekilde sıralayabiliriz:
Amonyum: Üreticiler, nikotinin kristalleşmesi için sigaralara amonyum ekler. Tütün endüstrisinin amacı, nikotinin vücuda daha hızlı girmesini sağlamaktır ve bu nedenle bu zararlı maddeyi eklerler. Tütün dumanını alkalize ederek nikotinin penetrasyonu daha verimli hale gelir.
Hidrojen siyanür gazı: Sigara dumanının görünmeyen kısmında hidrojen siyanür gazı bulunur. Aynı zamanda oksijenle rekabet eder, bu nedenle sigara içenlerin düşük oksijenlenmesine katkıda bulunur. Hücre mutasyonunu uyardığı için kanserojen gücü yüksektir.
Tütün atığı: Puroların doldurulması, yaprak değil, üretiminden kaynaklanan atık olan tütün kalıntıları ile tamamlanır. Tüketimi daha keyifli hale getirmek için bu dolguya aromalar eklenir. Bu katkı maddeleri, aynı zamanda zararlı olan kimyasalları da içerir.
Sigaranın sağlığa hiçbir yararlı etkisi yoktur, tam tersine kansere neden olabilir.
Sigara sağlıklı maddeler içermez
Sigaranın içerdiği maddeler arasında sağlıklı diyebileceğimiz bir madde yoktur. Sigara bağlamında kendi başlarına zararsız olan kimyasallar bile, insan hücreleri üzerinde nihai kanserojen etkiye katkıda bulundukları için olumsuz bir çağrışım kazanırlar.
Sigara, dünyadaki kanserlerin üçte birinin nedenidir. Sadece akciğer kanserinden sorumlu değildir, aynı zamanda yemek borusu, ağız, kolon, pankreas ve mesane kanserlerinin gelişimine de katılır. Ayrıca bazı lösemi formlarını tütüne kadar takip edebiliriz.
Diğer bir konu ise, soludukları dumandan başkaları yüzünden zarar gören pasif içicilerdir. Söylediğimiz gibi, yanma, havada dolaşan ve yüzeylerde biriken duman yoluyla toksinleri dışarı atar ve buradan da zarar verir.
Kısacası sigaranın içinde sağlıklı hiçbir madde yoktur. Ilımlı tüketimi savunan reklam mesajlarının aslında efsaneler olduğunu anlamak için bunu hatırlamak önemlidir.
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
Ruiz, A. Martín, et al. “Efectos tóxicos del tabaco.” Revista de toxicología 21.2-3 (2004): 64-71.
Valero, F. Carrión, and JR Hernández Hernández. “El tabaquismo pasivo en adultos.” Archivos de Bronconeumología 38.3 (2002): 137-146.
Cabanes Domenech, Anna, et al. “La situación del cáncer en España, 1975-2006.” (2009).
Fernández González, Elmo Manuel, and Dariel Adrián Figueroa Oliva. “Tabaquismo y su relación con las enfermedades cardiovasculares.” Revista Habanera de Ciencias Médicas 17.2 (2018): 225-235.
Martín de Diego, C. E., et al. “Valor de la proteína C reactiva según historia de tabaquismo y composición de nicotina y alquitrán.” Anales de medicina interna. Vol. 23. No. 1. Arán Ediciones, SL, 2006.
Bu metin yalnızca bilgilendirme amaçlı sunulmuştur ve bir profesyonelle görüşmeyi yerine geçmez. Şüpheleriniz varsa, uzmanınıza danışın.
Subscribe to our newsletter
Select from the 0 categories from which you would like to receive articles.
