Kilo Vermeye Yardımcı Detoks İçeceği

Elma kilo verme konusunda en büyük müttefikiniz olabilir, çünkü metabolizma hızınızı arttırarak size kendinizi tok hissettirir ve sıvı tutulumunu engeller.

Kilo vermek istediğimizde, genellikle diyetimizi tamamlayabilecek ve istediğimiz sonuçlara en kısa sürede ulaşabilmemizi sağlayabilecek ek besin arayışına gireriz. Hepimizin bildiği üzere, kilo vermek kolay bir uğraş değildir ve yüksek çaba gerektirir. Bu bağlamda; sağlıklı beslenmeli, egzersiz yapmalı, sağlıklı ve dengeli bir kiloda kalmamıza yardımcı bir dizi yeni alışkanlık edinmeliyiz.

Kilo vermeyi kolaylaştırmak ve güzel sonuçlar alabilmek için bugün size, yağ yakmanıza ve ideal kiloya ulaşmanıza yardımcı, oldukça güçlü bir detoks içeceği tarifi vereceğiz. Bu içecek, biraz incelmek istediğinizde, her yerde kolaylıkla bulabileceğiniz üç içerikle hazırlanmaktadır.

Bu Detoks İçeceği Ne İşe Yarar?

İnceltici detoks içeceği, kilo vermek isteyenler için mükemmel bir destekleyicidir çünkü Arnavut biberi, limon ve elmanın bütün iyiliğini bünyesinde barındırır.

Arnavut Biberi Kilo Vermenize Nasıl Yardımcı Olur?

Arnavut-biberi-2

Arnavut biberi, kapsaisin adı verilen bir ana içeriğe sahiptir ki bu içerik sayesinde Arnavut biberi, aşağıdaki şekillerde kilo vermenize yardımcı olmaktadır:

  • Metabolizmayı aktive eder: Arnavut biberi yemek, vücutta ciddi oranda yağ yakma etkisi yaratır çünkü metabolizmayı aktive eder. Aktif bir metabolizma, konu kilo vermek olduğunda, belirleyici etkendir.
  • Sindirimi tetikler: Arnavut biberi yemek, bağırsak hareketliliği açısından iyidir ve kabızlık tedavisi için oldukça etkilidir. Bu çok önemli bir özelliktir çünkü zayıf sindirim, kilo almaya sebep olabilir.
  • Termojenik etkisi vardır: Baharatlılığı, özellikle de yüksek kapsaisin konsantsrasyonu sayesinde Arnavut biberi, vücut üzerinde, termojenik etkiye sahiptir ki bu da yağ yakmanıza ve iştahınızı azaltmaya yardımcıdır.

Limon Kilo Vermenize Nasıl Yardımcı Olur?

Limon, besleyici özellikleri sayesinde oldukça tıbbi bir meyvedir. Kilo vermeye yardımcı özellikleri aşağıdaki şekildedir:

  • Sindirimi tetikler: Limon, sindirimi normalleştirici ve kabızlığı engelleyici özelliktedir. Ayrıca, besinleri ayrıştırmaya, hazımsızlığa, gazın giderilmesine ve asiditenin engellenmesine yardımcı özelliklerdedir.
  • Detoks etkisine sahiptir: Limon, vücudun toksinlerden arındırılmasına yardımcı detoks etkisine sahiptir, vücudun ihtiyacı olmayan atıklardan kurtulmasına yardımcı olur.
  • Doğal diüretiktir: Limon, diüretik özelliktedir, vücudun fazla sıvıdan arındırılmasına ve ayrıca yağların parçalanmasına yardımcıdır.
  • Antioksidan açısından zengindir: Limonun yüksek antioksidan içeriği, özellikle C vitamini içeriği, onu sağlıklı olarak kilo vermek açısından harika bir besin kılmaktadır.

Elma Kilo Vermenize Nasıl Yardımcı Olur?

Elmanın-faydaları

Elma, diyetler söz konusu olduğunda, oldukça popülerdir. Kilo vermeye, aşağıdaki şekillerde yardımcı olmaktadır:

  • Metabolizmayı aktive eder: Elma; düşük sodyum, kalori ve yağ içerir. Yüksek miktarda vitamin, mineral ve lif içermektedir ki bu da metabolizmayı hızlandırmasına ve vücudun yağ yakmasını tetiklemesine yardımcı olmasını sağlamaktadır.
  • Tok hissetmenizi sağlar: Yüksek lif içeriği sayesinde elma, kendinizi tok hissetmenizi sağlayarak sizi fazla yemekten alıkoyar.
  • Sıvı tutulumunu engelleyicidir: Elma yemek, kilo almanın sebeplerinden olan sıvı tutulumunu engelleyici özelliktedir. Elmanın içerisinde, vücudun ihtiyacı olan besleyicileri emmesine yardımcı enzimler bulunmaktadır.

Kilo Verdirici Bu İçecek Nasıl Hazırlanır?

Bu içecekteki malzemelerin faydalarını yukarıda açıkça belirttik. Sonraki adım, kilo vermek istediğinizde, diyetinizi destekleyici bu mucizevi içeceği hazırlamaktır.

Malzemeler

  • Bir yemek kaşığı elma suyu,
  • Bir yemek kaşığı Arnavut biberi,
  • Bir limonun suyu ve kabuğu,
  • Bir fincan su (250 ml).

Hazırlanışı

  • Limonu güzelce yıkayın ve soyun. Limon kabuğunu su ile birlikte kaynayana kadar ısıtın.
  • On dakika kadar sonra, limon suyunu, elma suyunu ve Arnavut biberini ekleyin.
  • Tüm malzemeleri eritin ve içeceğiniz hazır! Bu içeceği her yemekten sonra yudumlayın.