Ağız Yaraları İçin 8 Doğal Tedavi Yöntemi

· 19 Haziran, 2018
Ağızdaki yaralara karbonat uygulamak biraz acı verse de, iyileşme sürecini hızlandırmanın en etkili yollarından bir tanesidir.

Aft olarak da bilinen ağız yaralarının kenarları kırmızı, içerisi ise beyaz veya sarı renktedir. Ağız yaraları genellikle dudakların iç tarafında, yanaklarda veya dil üzerinde görülür.

Konuşmaya veya çiğnemeye çalıştığınızda bu yaralar ağrı yapabilir. Bu yazıda ağız yaralarını daha çabuk iyileştirmenize yardımcı olacak birkaç doğal tedavi yönteminden bahsedeceğiz.

Ağız yaraları neden ortaya çıkar?

Ağız yaralarına yönelik ev yapımı tedavileri okumadan önce, bu yaraların neden oluştuğunu bilmek önemlidir. Bu sayede ağız yaralarını önleyebilir veya çok daha hızlı bir şekilde tedavi edebilirsiniz.

Ağızda yaraların oluşmasının başlıca nedenleri şunlardır:

  • Sürtünme veya ısırma
  • Enfeksiyonlar ve bağışıklık sisteminin zayıflaması
  • Hormonal değişiklikler
  • Stres ve endişe
  • Yetersiz beslenme, alerji veya mide ekşimesi

Ağzınızda sık sık yaralar çıkıyorsa, bunun nedeni dengesiz veya yetersiz beslenme olabilir. Örneğin, baharatlı veya acılı yiyecekleri tüketmeyi bırakmalısınız; çünkü bu yiyecekler mukoza zarını tahriş eder ve yaraların oluşma riskini arttırır.

Ayrıca ağzınızı nemli tutmak için günde 2 litre su içmeyi de unutmayın. Bu sorunu önlemek için yemeklere daha fazla B vitamini ekleyebilirsiniz. Aşağıdaki gıdalar yüksek miktarda B vitamini içerir:

  • Çekirdekli yiyecekler (ayçiçeği, kabak, keten, susam)
  • Kuruyemiş (badem, fındık, ceviz)
  • Tam taneli tahıllar (pirinç, buğday tohumu, darı, yulaf)
  • Bakliyat (Mercimek, Nohut, Fasulye)
  • Meyve (elma, ahududu, portakal)
  • Sebzeler (patates, soğan, ıspanak, sarımsak)

Bu yazıyı da okuyun: Bu 6 Doğal Tedavi İle Ağız Ülserini Rahatlatın

Ağız yaraları için ev tedavileri

Doğal yöntemler kullanarak ağzınızdaki yaraları iyileştirebilirsiniz. Aktarlarda kolaylıkla bulabileceğiniz bazı bitkilerin bilmediğiniz pek çok faydası vardır. Antiseptik, anti-enflamatuvar, antibakteriyel veya sindirime yardımcı özelliklere sahip bitkileri satın alın.

1. Şifalı bitkiler

cam bardak içinde papatya çayı

  • Papatya
  • Kadife çiçeği
  • Biberiye
  • Kekik
  • Adaçayı

Bu bitkilerin çayları aynı şekilde hazırlanmaktadır.

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı seçtiğiniz bitkinin yaprakları (10 gram)
  • 1 bardak su (250 ml)

Hazırlanışı

  • Seçtiğiniz bitkiyi ve suyu bir tencereye yerleştirin.
  • Tencereyi ocağın üzerine koyun ve su kaynayana kadar ısıtın.
  • 15 dakika pişirin, daha sonra ocağı kapatın.
  • 10 dakika bekletin, ardından yaprakları süzün.
  • Hazırladığınız içecek oda sıcaklığına ulaşmadan tüketilmelidir.
  • İsterseniz bir kaşık bal ile çayınızı tatlandırın (25 gram).

2. Hindistan cevizi sütü

Her ne kadar bu sütü hazır olarak tüm marketlerde kolaylıkla bulabilseniz de, kendiniz hazırlamalısınız. Hindistan cevizini bulmanız o kadar kolay olmayabilir, fakat bu meyve çok faydalıdır.

  • Hindistan cevizinin içinde bulunan sıvıyı günde üç veya dört kez karıştırın.

3. Çay ağacı yağı

çay ağacı yağı ve yapraklar

Çay ağacı yağı, antiseptik özelliklere sahip önemli bir yağdır. Ağızda bulunan mantar, bakteri ve diğer mikroorganizmalar bu yağ ile ortadan kaldırılabilir. Bu yağ güçlü bir tada sahip olduğundan, eşit miktarda su veya bitkisel bir infüzyonla seyreltmenizi öneriyoruz.

  • Yaraların olduğu bölgelere ulaştığından emin olarak, bu yağı ağız gargarası olarak kullanın.
  • Bu yağı kullandıktan sonra, yiyecek ve içecek tüketmeden önce 20 dakika bekleyin çünkü yağ artık ağzınızda olmasa bile etkisini göstermeye devam edecektir.
  • Günde 2 veya 3 kez bu gargarayı tekrarlayın.

4. Aloe vera

Aloe vera, anti-inflamatuar, rejeneratif ve nemlendirici özellikler sunan güçlü bir antiseptiktir. Ağız yaralarının tedavisi dışında, yanık, kesik ve döküntü gibi diğer cilt enfeksiyonlarının tedavisi için de kullanılır. Aloe veranın en iyi yanı kullanımının çok kolay olmasıdır!

  • Bir aloe bitkisinden bir dalı koparın, ikiye bölün ve içindeki jeli çıkarın.
  • Bu jeli kabaran bölgeye uygulayın ve kurumasını bekleyin. Durulamayın.
  • Mükemmel bir gargara yapmak için bu jeli su ile de karıştırabilirsiniz.

5. Yoğurt

güveç içinde bir kase yoğurt

Yoğurdun ağız yaraları üzerinde etkili olması için şekersiz olması ve tatlandırıcı içermemesi gerekir. Yoğurdun içerisinde bulunan yararlı bakteriler ve asitler, ağız pH’ını kontrol etmek ve kemik yaralarını tedavi etmek için birlikte çalışacaktır.

  • Ağzınızda sık sık yaralar meydana geliyorsa, günde bir porsiyon yoğurt yemenizi öneririz.
  • Bir ağız yarasını iyileştirmek istiyorsanız, yoğurdu doğrudan bir pamuk kullanarak uygulayabilir ve emilmesini bekleyebilirsiniz.

6. Karbonat

Bu ilaç çok etkili, aynı zamanda da acı vericidir. Ancak birkaç saniye süren bu acıya katlanabilirseniz daha hızlı bir şekilde iyileşebilirsiniz. Karbonatın iyileştirici gücünden yararlanmanın iki yolu vardır:

  • Eşit miktarda su ve karbonatı karıştırarak bir macun oluşturun.
  • Gargara olarak kullanmak için bir bardağın içinde sulandırın.

Eğer karbonatınız yoksa, tuz harika bir alternatiftir.

Ayrıca okuyun: Karbonat ve Bal Karışımının Faydalarını Keşfedin

7. Buz

ağzına buz tutan kadın

Ağız yaraları ilk ortaya çıktığında, normalde çok iltihaplıdır ve kırmızı görünür.

  • Yaranın üzerine bir buz küpü yerleştirmek, ağrının hafifletilmesi için mükemmel bir yoldur.
  • Cildin zarar görmesini önlemek için buzu önce bir beze veya plastik poşete sarmanızı tavsiye ederiz.
  • Soğuğa dayanabildiğiniz sürece buzu yaraya uygulayın.

8. Hidrojen Peroksit

Hidrojen peroksit, ağız yaraları için başka bir etkili yöntemdir. Antiseptik özellikleri vardır ve yaraların iyileşmesine yardımcı olur.

  • Bu maddeyi pamuklu bir bezle doğrudan yaraya uygulayabilir veya gargara yapmak için suda seyreltebilirsiniz.
  • Petersen, P. E. (2008). Oral health. In International Encyclopedia of Public Health. https://doi.org/10.1016/B978-012373960-5.00527-X
  • Meurman, J. H. (2009). Probiotics and oral health. In Food Constituents and Oral Health: Current Status and Future Prospects. https://doi.org/10.1533/9781845696290.3.421
  • Dorsky, R. (2001). Nutrition and oral health. General Dentistry. https://doi.org/10.1016/j.disamonth.2018.09.009