Zencefil, Asya kökenli bir köktür. Mutfakta kullanımı tüm çapında bilinmektedir, ancak zencefilin tıbbi özellikleri daha da önemlidir. Bu aromatik bitkinin baharatlı bir tadı vardır ve çeşitli hastalıklarla mücadelede oldukça etkilidir.
Zencefil uzun yıllardan beri Asya mutfağında temel bir baharat olarak kullanmaktadır. Uzmanlar, zencefilin tıbbi özellikleri arasında sindirim hastalıkları ve kalp üzerinde iyileştirici etkisinin bulunduğunu söylemektedir.
Bu tıbbi bitkinin içerdiği geniş çaptaki özellikler aşağıda sunulmuştur:
Zencefili soğuk veya artrit kaynaklı eklem ağrıları için kompres olarak uygulayın. Hızlı ve tatmin edici sonuçlar elde etmek için tutarlı bir şekilde uygulamalısınız.
Bu yazımıza da göz atın: Öksürüğü Tedavi Etmek İçin Zencefil Kullanımı
Zencefilin tıbbi özellikleri arasında kalp-damar hastalıkları için bir tedavi olarak kullanılması da vardır. Arterlerdeki kolesterolü düşürür ve kanı korumaya yardımcı olur.
Zencefil, kan dolaşımı için çok faydalıdır. Soğuk eller ve ayaklardan şikayetçi olan insanlar için tavsiye edilmektedir.
Zencefilin tıbbi özelliklerinden biri de baş ağrısı ve ağrılı migrene karşı yardımcı olmasıdır. En iyi sonuçları elde etmek için günde 3 defa tüketin.
Demlenerek tüketildiğinde, bu bitki baş dönmesini ve kusma dürtülerini hafifletir. Bu, gebeliğin ilk haftalarında bulantı hisseden hamile kadınlar için tavsiye edilir. Ancak tüketimini abartmamak gerekir.
Bu doğal ilaç gastrit, asit, şişmiş mide, spazmlar, irritabl kolon ve daha birçok rahatsızlığı giderir. Üretilen safrayı kontrol eder ve metabolizmanıza yardımcı olur.
Zencefil otit, sistit, alerjiler ve soğuk algınlığı için tavsiye edilir. Aynı zamanda öksürüğü rahatlatmaya ve solunum yolunu temizlemeye yardımcı olur.
Zencefil kuru bir alanda, sıcaktan ve güneş ışığından uzakta, bir bütün olarak tutulmalıdır. Ayrıca, farklı türlerde çayları hazırlamak için aşağıdakilerle karıştırılabilir:
• Keten tohumu
• Sedir
• Öküzgözü
• Arnavut biberi
• Aloe vera
• Çarkıfelek
• Biberiye
• Yulaf
• Sarımsak
• Limon
Yukarıdakilere ek olarak, zencefili ayrıca yemeklerinizle birlikte yiyebilirsiniz. Bu, en popüler baharatlardan biri olarak bilinir.
Doğanın bize verdiği kaynakları kullanmak her zaman en iyisidir. Onlar sağlığınızı yenilemek için hayati kaynaklardır. Zencefilin tıbbi özellikleri, yaşla birlikte görünen birçok hastalığa karşı fayda sağlar.
Ancak herhangi bir şeyin aşırısının belirli sonuçlar ve yan etkiler doğurabileceğini unutmayın. Fazla zencefil yemenin sonucunda beklenmedik etkiler görürseniz en az 4 gün hiç zencefil tüketmemeli ve bir uzmana başvurmalısınız.
Bazı yiyecekler, iyileşmeniz için yararlı özelliklere sahip vitaminler, mineraller ve diğer besin maddeleri içerir ve bu şekilde onları tüketerek bazı bozuklukları önleyebilir ve tedavi edebilirsiniz. Böylece depresyonla bile oldukça doğal yollardan savaşabilirsiniz. Bu yazımızda, ruh halinizi iyileştiren 10 yiyecek hakkında…
Boğaz kaşıntısı son derece rahatsız edici bir sorundur ve yemek yemek gibi en temel ihtiyacınızı dahi gidermenizi zorlaştırabilir. Boğaz kaşıntısı sıklıkla ortaya çıkan bir sağlık problemi olmasa da, daha farklı komplikasyonlardan kaçınmak için tedavi etmeniz gerekir. Bazı doğal bileşenler, boğazda…
Tırnak mantarıyla karşı karşıya kalmak endişe verici bir durumdur. Çoğu zaman ciddi ya da fark edilir bir durum sergilemese de, belirtileri zamanla arttığı için çoğu insan bu duruma bir an önce müdahale etmek ister. En başta tırnakta renk ve doku değişiklikleri görülür.…
Anksiyete, genellikle tehlikeli ve tehdit edici olarak algılanan, farklı durumlar ve anlar için erken bir uyarı tepkisidir. Genelde bu hisler, herhangi bir riske karşı hızlı bir biçimde cevap vermek amacı ile, vücudumuzun oluşturduğu savunma mekanizması ile meydana gelir. Bu makalede,…
İshal, karın ağrısı, halsizlik ve karın şişmesi gibi emareleri bulunan, en bilinen sindirim sorunu hastalıklarından biridir. İki ile dört gün sürebilen bu rahatsızlığı, en kısa sürede nasıl ortadan kaldırabileceğiniz ile ilgili size bugün bilgi vermek istiyoruz. İshal Nasıl Meydana Gelir?…
Gün içerisinde gelen uykulu hal, genel olarak görülen bir sorundur. Sık sık, uykusuzluktan, besin eksikliğinden ve bazı hastalıklardan kaynaklanır. Kendinizi hantal ve ağır hissetmeniz sebebi ile uygun olmayan zamanlarda uyku isteğine yol açan bir durumdur. Her ne kadar normal bir…
