Öksürüğü Tedavi Etmek İçin Zencefil Kullanımı

· 17 Aralık, 2018
Zencefilin inanılmaz özellikleri, diğer şifalı maddelerle bir araya geldiğinde, öksürüğün ortadan kalkmasını sağlar ve bağışıklık sisteminizi güçlendirir.

Toz, yanlış yol almış yiyecekler, sıvılar veya mukus gibi vücudun kurtulmak istediği ve hava yollarını tıkayabilecek şeyler öksürük yoluyla dışarı atılır. Oldukça can sıkıcı olabilen öksürük için zencefil kullanarak bir ilaç hazırlayabilirsiniz.

Öksürük semptomları nelerdir?

Öksürüğün pek çok farklı semptomu olsa da, aşağıda en yaygın olarak görülenlerinden bahsedeceğiz:

  • Sürekli öksürme ihtiyacı
  • Balgamsız öksürük
  • Boğazda kaşıntı, kuruluk ve rahatsızlık hissi

Zencefilin öksürüğe iyi gelen özellikleri ve ilaç yapımı

Düzenli olarak tüketildiğinde zencefil bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp sağlığını sorur, kan dolaşımını hızlandırır ve yorgunluğu azaltır. Zencefil ayrıca oldukça güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve ağrıları azaltır.

Eskiden bütün ilaçların tedavisinde kullanılan zencefil, özellikle solunum yolları tıkanıklığına iyi gelmesiyle bilinmektedir.

Zencefil, sağlığımız ve vücudumuzun normal bir şekilde işlemesi için gerekli olan besin maddelerini içerir. Bu besin maddeleri aşağıdaki gibidir:

  • Karbonhidrat: %40-%50
  • Yağ: %8-%9, özellikle oleik ve linoleik gibi esansiyel yağ asitleri
  • Amino asitler: arjinin, lösin, asparagin, histidin, lisin, metiyonin, treonin, tirozin, triptofan, valin, glutamin ve aspartik asit.
  • Vitaminler: C vitamini ve niyasin.
  • Mineraller: fosfor, silikon, çinko, bor, krom, manganez ve kobalt.
  • Flavonoidler ve oksalik asit.

Öksürük için zencefilli ilaç nasıl hazırlanır?

1. Zencefilli, ballı ve limonlu ilaç

ballı zencefilli çay

Bal ve limonla bir araya geldiğinde zencefil harika bir öksürük ilacı haline gelir. İki doğal antiseptik olan bal ve limon, boğazınızı yumuşatır ve öksürüğü hafifletir.

Bu yazımızı da okuyun: Öksürük İçin Etkili 5 Çay

Malzemeler

  • 3 bardak su (750 ml)
  • Rendelenmiş kök zencefil (15 gr)
  • 1 adet limonun suyu
  • 1 çay kaşığı bal (7.5 gr)

Hazırlanışı

  • Suyu ısıtın ve içerisine rendelenmiş zencefili ilave edin.
  • Kaynamaya başladığında ocağı kısın ve içerisine limon suyu koyun.
  • 2 dakika bekletin ve ardından ocağı kapatıp 5-7 dakika demlenmeye bırakın.
  • Son olarak içerisine 1 çay kaşığı bal ekleyin ve için.
  • Bu karışımı günde 3 kez içmelisiniz. Bunun yanı sıra soğuk yiyecek ve içeceklerden bir süreliğine uzak durmalısınız.

2. Zencefil, tarçın ve limon

Tarçın antiseptik, antibakteriyel, antiparaziter ve antibiyotik özellikleriyle bilinir. Bu sayede solunum yolu hastalıklarına iyi gelir.

Malzemeler

  • 2 bardak su (500 ml)
  • Rendelenmiş kök zencefil  (15 gr)
  • 1 çay kaşığı toz tarçın (5 gr)
  • 1 adet limonun suyu

Hazırlanışı

  • İlk olarak suyu ısıtın ve içerisine tarçınla zencefili ekleyin.
  • Kaynamaya başladığında ocağı kapatın ve 5-7 dakika dinlenmeye bırakın.
  • Ardından limon suyunu da ekleyip içebilirsiniz.
  • Günde 2 veya 3 kez içebilirsiniz ancak bir süreliğine dondurulmuş veya soğuk yiyeceklerden uzak durmalısınız.

Ayrıca okuyun: Zencefilli İçecek Tarifleri

3. Zencefil, okaliptüs ve limon

Okaliptüs yaprakları antiseptik, kanı durduran ve yumuşatıcı özelliklere sahiptir. Bunlar özellikle belirli aralıklarla gelen ateş, astım, bronşit, faranjit ve soğuk algınlığı gibi solunum rahatsızlıklarına iyi gelir.

Malzemeler

  • 2 bardak su (500 ml)
  • Rendelenmiş kok zencefil (15 gr)
  • 1 yemek kaşığı okaliptüs yaprağı (15 gr)
  • 1 adet limonun suyu
  • 1 çay kaşığı bal (7.5 gr)

Hazırlanışı

  • Suyu ısıtıp içerisine zencefil ve okaliptüs yapraklarını ekleyin.
  • Kaynamaya başladığında, ocağı kısın ve içerisine limon suyunu ekleyip 2 dakika daha kaynatın.
  • Ardından ocağı kapatın ve 5-7 dakika dinlenmeye bırakın. Bir bardağa koyup içerisine bal ekleyin.
  • Günde 2-3 kez tüketebilirsiniz.

4. Zencefil, papatya, tarçın

papatya çayı

Papatya, öksürüğü hemen azaltmayı sağlayacak anti-inflamatuar ve antispazmodik özelliklere sahiptir.

Malzemeler

  • 2 bardak su (500 ml)
  • Rendelenmiş kök zencefil (15 gr)
  • ½ yemek kaşığı papatya (7 gr)
  • 1 adet çubuk tarçın veya 5 gram toz tarçın

Hazırlanışı

  • Suyu ısıtın ve içerisine papatyayı, zencefili ve tarçını koyun.
  • Kaynayana kadar bekleyin ve ocağı kapatın. Ardından 5-7 dakika dinlenmeye bırakın.
  • Son olarak karışımı bir bardağa boşaltıp içebilirsiniz.
  • Öksürüğünüz başladığında günde 2-3 kez bu karışımı da içebilirsiniz.