Ritim Bozukluğu: Semptomları ve Sonuçları
Bu makalede, kalp ritim bozukluğu ile ilgili bilgilerinizi derinleştirmeyi amaçlıyoruz.
Yorgun mu hissediyorsunuz, yoksa kalbiniz çok hızlı mı atıyor? Bu size daha önce hiç oldu mu?
Bu durum, çoğu zaman, sağlığınız için büyük bir tehdit oluşturmayabilir ancak bazı durumlarda bu belirtiler, dikkate almanız gereken kalp problemlerine işaret ediyor olabilir.
Ritim Bozukluğu Nedir?
Hayatınızın bazı dönemlerinde, elektrokardiyogram çektirmek durumunda kalabilirsiniz.
Bunlardan birini çektirdiğinizde, kalbinizin elektiriksel aktivitelerini grafiksel olarak görmüş olursunuz ve bir uzman bu grafiği yorumlayarak kalp döngünüzün süresini ve tüm vücudunuzun elektiriksel itme fonksiyonlarını kontrol edebilir.
Doktorunuz, kalp ritminizin, normal değerlere oranla, hafif -veya ciddi- oranda bozuk olup olmadığını söyleyebilir; bu bozukluk uzun vadede sizi zayıflatıcı bir durumdur.
Ritim Bozukluğu Tipleri
Sinüs Bradikardi
Bu duruma sahip olduğunuzda, kalp ritminiz normalden biraz daha yavaş olma eğilimindedir ve genelde çok ciddi bir durum değildir.
Bazen, bazı ilaçların kullanımı sonucu ortaya çıkabilir.
Ventriküler Fibrilasyon
Bu tip ritim bozukluğu ile, kalp yetersiz elektiriksel aktiviteye sahiptir ve bu oldukça tehlikeli bir durumdur.
Acilen ilaçla müdahale gerektirir.
Bu soruna genelde, ağır egzersiz veya sporlar ile ilgilenen genç insanlarda rastlanır ve genelde ölüm ile sonuçlanır.
Çok üzücü ve bir o kadar da ciddi bir durumdur.
Bu ritim bozukluğuna meyilli olup olmadığınızın tek göstergesi, aile geçmişi ve genetik arkaplandır.
Ayrıca bakınız: Kalp Hastalıkları Sadece Kalbinizi Etkilemiyor
Konjenital Uzun QT Sendromu
Bu da bir diğer kalıtsal hastalıktır. Bu durumda, kısa ve ani taşikardiden yakınırsınız ve zaman zaman bilinç kaybına neden olur.
Atriyal Fibrilasyon
Bu rahatsızlığa sahip kişilerin yüzde ellisi, normal durumdan, ani ve şiddetli bir ritim bozukluğu durumuna geçebilirler.
Bu rahatsızlığın tek tedavisi kalp pilidir.
Paroksismal Supraventriküler Taşikardi
Bu ritim bozukluğu, genellikle yoğun egzersiz sonrası oluşur.
Birkaç dakikadan birkaç saate dek sürebilir ve sonra aniden yok olur.
Keskin bir göğüs ağrısı eşlik eder ve çocukluk yıllarında, kalp kaslarındaki bir anormallik olarak tespit edilebilir.
Bu bağlamda, düzenli kontrollerin önemi büyüktür.
Kalp Ritim Bozukluğunun Belirtileri
Takip eden belirtilere dikkat edin ve bu sayede ritim bozukluğu riski taşıyıp taşımadığınızı öğrenin.
Ancak herhangi bir belirti -çok küçük olsa dahi- mutlaka doktorunuzla görüşmenizi gerektiren bir durumdur.
Çarpıntı
Bu, muhtemelen en yaygın belirtidir.
Çarpıntı, fiziksel çaba sonrası veya dinlenirken, yani herhangi bir provokasyon olmaksızın ortaya çıkabilir.
Farkında olmakta fayda var; bu durumda göğsünüzde herhangi bir şey hissetmezsiniz, bunun yerine bu durum boyunda hissedilir.
Bu durumu hatırlamak önemlidir.
Ayrıca bakınız: Kalp Çarpıntısı Hissetmenizin 4 Olası Nedeni
Baş Dönmesi
Fiziksel aktivite sonrası ortaya çıkan yaygın bir durumdur.
Öncelikle, hızlanmış kalp atışı, akabinde baş dönmesi ve takiben bilinç kaybı ile karşılaşılabilir.
Solunum Güçlüğü veya Yorgunluk
Bir miktar egzersiz yaptıktan sonra, daha derin nefesler alma ihtiyacı hissedebilirsiniz.
Soğuk bir terleme ve bitkinlik, takip eden belirtilerdir.
Başınız döner ve göğsünüzde veya boynunuzda güçlü bir çarpıntı hissi duyumsayabilirsiniz.
Bu, oldukça ciddi ve doktorunuza rapor edilmesi gereken bir durumdur.
Kalp Yetmezliği
Bu, çok ciddi bir belirtidir.
Eğer bu durum size oluyorsa, hastaneye nefes alamama şikayeti ile başvuruyor olma ihtimaliniz yüksektir.
Kalp krizinin eşiğindesiniz demektir ve acil yardıma ihtiyacınız vardır.
Baygınlık
Beyne yeterli kan iletilmediğinde ortaya çıkar ve bu durumun üzerine bayılırsınız.
Çabuk iyileşiyor ve ne kadar önemli bir durum olduğunun farkına varamıyor olabilirsiniz.
Ancak unutmayın, tüm bayılmaların bir sebebi vardır ve doktorunuzu muhakkak bilgilendirmeniz gerekir.
Kalp Sağlığınız İçin Rehber
Muhtemelen biliyorsunuz, kalp rahatsızlıklarının birçoğu genetik ile ilgilidir veya doğum sırasındaki hasarlardan bile kaynaklanıyor olabilir.
Ancak şunu da gözardı etmemelisiniz; kalp rahatsızlıklarından kaynaklı ölümlerin %60’ı sağlıklı yaşam tarzı sürerek engellenebilir.
1.Kilonuza Dikkat Edin
Her zaman sağlıklı kiloda olmaya dikkat edin ve obez olmaktan kaçının.
2.Dengeli Beslenin
Dengeli beslenmek, bol miktarda balık, yağsız et, kuruyemişler, omega 3 ve omega 6 yağ asitleri, zeytinyağı, meyveler ve sebzeler gibi besinlerin tüketilmesini kapsamaktadır.
3.Kolesterol Seviyenizi Takip Edin
Bu oldukça basit bir kuraldır zira bildiğiniz üzere, vücudun damar ve arterlerine yüksek kolesterolden daha fazla zarar veren bir şey yoktur.
4.Bol Bol Uyuyun
7-8 saatlik gece uykusu, sağlığınız için idealdir.
5-Orta Seviyede Ancak Düzenli Olarak Egzersiz Yapın
Her gün dışarıya çıkıp yürümeye çalışın veya koşmaya, pedal çevirmeye başlayın.
Bu sayede arterleriniz daha sağlıklı olacak ve tansiyonunuz düşecektir.
6.Stres ve Kaygı Seviyenizi Düşürün
Duygusal durumunuza dikkat edin ve günlük yaşantınızdaki, endişelerinizden kaynaklı kaygıyı azaltmayı deneyin.
Aileniz ve arkadaşlarınızla geçireceğiniz zamanlardan keyif alacağınız ve yaşamınızdaki küçük şeylerle mutlu olabileceğiniz, sağlıklı bir yaşam tarzına evet diyin.
Kalbiniz, size bunun için teşekkür edecek!
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Sanguinetti, M. C., & Tristani-Firouzi, M. (2006). hERG potassium channels and cardiac arrhythmia. Nature. https://doi.org/10.1038/nature04710
- Antzelevitch, C., & Burashnikov, A. (2011). Overview of Basic Mechanisms of Cardiac Arrhythmia. Cardiac Electrophysiology Clinics. https://doi.org/10.1016/j.ccep.2010.10.012
- Grace, A. A., & Roden, D. M. (2012). Systems biology and cardiac arrhythmias. The Lancet. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(12)61462-7
- de la Cuerda, R. C., Diego, I. M. A., Martín, J. J. A., Sánchez, A. M., & Page, J. C. M. (2012). Programas de rehabilitación cardiaca y calidad de vida relacionada con la salud. Situación actual. Revista Española de Cardiología, 65(1), 72-79.
- Zayas Molina, R. (2012). Actualización sobre el síndrome de QT largo congénito. Revista Cubana De Investigaciones Biomédicas, 31(2), 0-0. Retrieved from http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_abstract&pid=S0864-03002012000200001&lng=es&nrm=iso&tlng=es
- Fu D guan. Cardiac Arrhythmias: Diagnosis, Symptoms, and Treatments. Cell Biochem Biophys. 2015;
- Behere SP, Weindling SN. Inherited arrhythmias: The cardiac channelopathies. Annals of Pediatric Cardiology. 2015.
