Trombositleri Arttıran En İyi 7 Yiyecek

Her ne kadar doktorunuz size uygun tedaviyi sağlamak için hazır olsa da trombositleri arttıran yiyecekler de bulunmaktadır. 

Trombositler, kanın devir daimini sağlayan küçük hücre parçalarıdır. Görevleri, yaraları iyileştirmek ve kanamayı durmak için pıhtı oluşturmaktır. 

Trombositler, kemik iliğinde üretilir ve yaralandığınızda aşırı kan kaybını önlemek amacıyla zarar gören kan damarlarını iyileştirmekten sorumludurlar.

Trombositlerin içinde granül adında küçük keseler bulunur. Bu kesecikler, yaranın kapanmasına yardımcı olmak için diğer trombositleri de harekete geçirenen kimyasal maddeler salgılar.

Genellikle kanamaları kontrol altına almada önemli bir rol oynarlar. Bu sebeple kanda gereken miktarda trombosit bulunması herkes için hayati önem taşır.

Ancak ne yazık ki, trombositlerin üretimini arttıran, azaltan veya olması gerekenin aksine işleyişini engelleyen bazı durumlar vardır. 

Sonuç olarak, bu durumlar kronik kan hastalıklarına sebep olur ve aşırı kan kaybı riskini arttırır. 

Öncelikle, sağlığınızla ilgili ciddi komplikasyonlara sebep olabileceğinden doktorunuz bu durumu incelemeli ve gereken tedaviyi uygulamalıdır.

Buna ek olarak, kan seviyesini düzenlemeye yardımcı olan aşağıdaki harika yiyecekleri beslenmenize eklemelisiniz. 

Neler olduklarını keşfedin!

1. Balkabağı

balkabağı

Balkabağı, çekirdekleri de dahil olmak üzere amino asitler ve trombosit oluşumuna yardımcı olan başlıca vitaminler açısından zengindir. 

Düzenli olarak tüketildiğinde, bu küçük hücrelerin oluşumunda önemli rol oynayan proteinlerin ve A vitamininin emilimi kolaylaşır.

Balkabağı, güçlü bir antioksidan olduğundan toksinlerin ve serbest radikallerin negatif etkilerini engellemek için idealdir. 

2. Turunçgil meyveleri

Makul miktarda tüketildiğinde turunçgil meyveleri kan sağlığı için çok yararlıdır.

Çünkü C vitamini ve kandaki trombosit sayısını arttırmak için gerekli olan besinleri içerir. 

Turunçgil meyveleri tüketmek bağışıklık sistemini güçlendirir. Böylece antikorların üretimini arttırarak trombositlerin zarar görmesini engeller.

3. Hint bektaşi üzümü

hint bektaşi üzümü

Hint bektaşi üzümü, fazla bilinmeyen egzotik bir meyve olsa da kana ve bağışıklık sistemine iyi gelen bir meyvedir.

Öncelikle, A ve C vitamini içerir. Bu iki vitamin, vücudu koruyan trombositlerin oluşmasına yardımcı olur.

Antioksidan miktarının fazla olması sayesinde oksidatif stresin etkileri en aza iner ve  trombosit sayısının azalmasına sebep olan kronik rahatsızlıklara yakalanma riski azalır. 

4. Aleo vera jeli

Aleo vera jeli, sağlığa yararlı olduğu için yüzyıllardır bir çok farklı tıbbi amaç için kullanılmaktadır.

İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde kan hücelerini temizlemek ve korumak için idealdir. 

Toksinlerin ve enfeksiyöz ajanların negatif etkilerini engelleyerek trombositlerin güçlenmesine yardımcı olur.

Bu sayede kanın seyrelmesi engellenir ve kan damarları zarar gördüğünde besinlerin kullanımı artar.

5. Ispanak

ıspanak

Ispanak, vücuda bir çok yararı olan yeşil sebzelerden biridir.

Ispanak çok yüksek miktarda K vitamini ve protein barındırır. Her ikisi de herhangi bir yara durumunda kanamanın durmasını sağlayan trombosit oluşumunda önemli birer rol oynar.

Doğal ıspanak suyu, bu mikro-hücrelerin üretimi arttırır ve kanın damarlardaki akışını hızlandırır. 

6. Papaya

Papayanın içi ve yaprakları, trombositlerin işleyişini etkileyen hastalıkların tedavisi için oldukça idealdir.

Papayanın hem suyu hem de çayı, kan hücreleri seviyesinin dengelenmesine yardımcı olur. Bu sayede kronik rahatsızlıkların önüne geçilmiş olur.

Kan hastalıklarının tedavisinde mucizevi bir etki sağlamasalar da papaya yemek trombosit oluşumunu arttırır.

7. Pancar

pancar

Pancar, antioksidan açısından zengindir ve serbest radikaller yüzünden trombosit sayısında görülen azalmayı engeller. 

A, C ve K vitaminlerine ek olarak, kanın temizlenmesine yardımcı olan ve kan damarlarının zarar görmesini engelleyen mineraller içerir. 

Pancar suyu, vücudun savunma mekanizmasını güçlendirir, kan ve dolaşım problemlerinin oluşmasını engeller.

Her ne kadar trombosit hastalıkların tedavisi, hastalığın sebebine göre değişiklik gösterse de bu yiyecekleri tüketmek genel sağlığınıza faydalı olacaktır. Alışkanlıklarınızı, ilaç kullanımınızı ve tedavilerinizi göz önünde bulunduracağı için bu yiyecekleri doktorunuzun gözetimi altında tüketmek en idealidir. 

Bunlar da ilginizi çekebilir