Sedef Hastalığı Tedavisi için 6 Doğal Ev Uygulaması
Sedef hastalığı, bağışıklık sistemindeki bozulmalar sonucu ortaya çıkan ve 11 ila 45 yaşları arasındaki insanları etkileyen bir deri hastalığıdır. Ölü derinin sürekli dökülmesi, enflamasyon, kızarıklık ve etkilenen bölgede sıcaklık hissi bu hastalığın genel özellikleridir.
Sedef hastalığı, vücudun herhangi bir yerinde oluşabilir ama dirsekler, dizler ve kafa derisinde daha yaygın görülür. Bu hastalık için hala kesin bir tedavi olmamasına rağmen, insanların belirtilerle baş etmesine yardımcı olacak önemli miktarda tedavi bulunmaktadır.
Aslında, bunlar için cildin görünümünü iyileştiren, batmayı ve iltihaplanmayı azaltabilen doğal malzemeler kullanılabilir. Bu makalede, tedavinize eşlik etmesi için en etkili 6 malzemeyi paylaşmak istiyoruz.
1. Yulaf unu
Topikal olarak yulaf unu uygulamak, sedef hastalığının belirtileri için en iyi çarelerden biridir. Yumuşatıcı özelliği ölü derinin atılmasına yardımcı olur ve anti-enflamatuar özelliği kaşınma ve kızarıklığa iyi gelir.
Malzemeler
- 1 bardak yulaf unu (100g)
- 5 bardak su
Hazırlık
- Yulaf ununu 5 litre kaynar suya ilave edin ve 2 dakika boyunca düşük ısıda bırakın.
- Karışımı küvetinize ekleyin ve en çok etkilenen bölgelerin suya değdiğinden emin olun.
- Bunu 15 dakika yapın ve durulayın.
Ayrıca bakınız: Cildi Ölü Hücrelerden Arındırmak için Ev Yapımı Yüz Maskeleri
2. Avokado ve papatya lapası
Avokadodaki yağlı asitler cilde nem sağlamak için birebirdir. Anti-enflamatuar özellikleri ile papatyanın rahatlatıcı etkisini bir araya getirerek etkili bir ilaç hazırlayabiliriz.
Malzemeler
- 1 olgun avokado
- 1 yemek kaşığı papatya
- 1/2 bardak su
Hazırlık
- Yarım bardak suyu kaynatarak papatyayı ekleyin ve olgun avokado ile mikserde karıştırın.
- Lapayı etkilenen alanların üzerine sürün ve 20 dakika bekletin.
- Ilık su ile durulayın ve yumuşak bir bezle kurulayın.
- Bu uygulamayı haftada 2 ya da 3 kez tekrarlayın.
3. Elma sirkesi
Elma sirkesinin alkalin gücü cilt hastalıklarının belirtilerini iyileştirir ve enfeksiyonların gelişimini engeller. Elma sirkesi uygulaması sedef hastalığı, yüzeysel yanıklar, mantar ve soyulan deri için önerilir. Ayrıca sıvı olduğu için tırnaklardaki sedef hastalığı için de iyi bir çözümdür.
Malzemeler
- 1/2 bardak organik elma sirkesi
- 1 litre ılık su
Hazırlık
- Sirkeyi suyla inceltin ve yumuşak bir bezle etkilenmiş bölgelere sürün.
- Belirtiler düzelene kadar bunu günde iki kez tekrarlayın.
Şu da ilginizi çekebilir: Sedef Hastalığını Saparna ile Tedavi Edin
4. Sıcak zeytinyağı
Zeytinyağı, doğal bir yağ asidi ve antioksidan kaynağıdır. Cildin daha iyi görünmesine katkıda bulunur. Aşırı kuruluğu azaltır, ölü hücrelerin atılımını kolaylaştırır ve yanmayı sakinleştirir. Sedef hastalığı kafa derinizi etkilediğinde en çok tavsiye edilen doğal ilaçlardan biridir.
Malzemeler
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
Uygulama
- Zeytinyağını benmari usûlü ısıtın.
- Tolere edilebilir bir sıcaklığa ulaştığında, kafa derinizin üzerine bu yağ ile hafifçe masaj yapın.
- 20 dakika bekletin ve ardından normalde kullandığınız şampuanla durulayın.
- Haftada 2 veya 3 kez tekrarlayın.
5. Aloe vera jeli
Aloe vera bitki, sakinleştirici ve anti-enflamatuar özelliklere sahip, kristal benzeri bir jelatin içerir. Ayrıca mükemmel bir nemlendiricidir. Bu doğal madde cildin görünümünü olumsuz etkileyen yaraların, yanıkların ve diğer cilt problemlerinin iyileşmesini hızlandırır. Buna ek olarak, ciltte soyulma ve sedef hastalığının neden olduğu kızarıklığı azaltır.
Malzemeler
- 2 yemek kaşığı aloe vera jeli
- 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı
Hazırlık
- Aloe vera jelini az miktarda Hindistan cevizi yağı ile karıştırın ve etkilenmiş bölgelere uygulayın.
- Cildi bu kadar iyi absorbe edin ve günde iki kez tekrarlayın.
6. Sığırgözü yağı
Bu yağ cildin yararlanabileceği güçlü antiseptik, antibiyotik ve anti-enflammatuar özelliklere sahiptir.
Malzemeler
- 1/2 bardak zeytinyağı
- 6 yemek kaşığı sığırgözü çiçeği
- 1 koyu renkli bir şişe
Hazırlık
- Yağı benmari usûlü ısıtın, sığırgözü çiçeklerini ekleyin ve üç dakika boyunca düşük ateşte bırakın.
- Ateşten alın ve bir hafta boyunca koyu renkli kapalı bir şişede bekletin.
- Bir hafta sonra çiçekleri almak için karışımı süzün ve cildinize uygulayın.
- Yatmadan önce bunu her gün tekrarlayın.
Bu doğal ilaçların, doktor tarafından önerilen tedavilerin yerine geçmeyeceğini unutmayın.
Bunun yanı sıra, sedef hastalığının rahatsızlık verici belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilirler. Bunlara bir şans verin!
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Ashraf, M., El-Sawy, H. S., El Zaafarany, G. M., & Abdel-Mottaleb, M. M. (2023). Can Essential Oils/Botanical Agents Smart-Nanoformulations Be the Winning Cards against Psoriasis?. Pharmaceutics, 15(3), 1-24. https://www.mdpi.com/1999-4923/15/3/750
- Cerio, R., Dohil, M., Jeanine, D., Magina, S., Mahé, E., & Stratigos, A. J. (2010). Mechanism of action and clinical benefits of colloidal oatmeal for dermatologic practice. Journal of drugs in dermatology : JDD, 9(9), 1116–1120. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20865844/
- Emmanuel, T., Lybæk, D., Johansen, C., & Iversen, L. (2020). Effect of Dead Sea Climatotherapy on Psoriasis; A Prospective Cohort Study. Frontiers in Medicine, 7, 83. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7093374/
- Emmanuel, T., Petersen, A., Houborg, H. I., Rønsholdt, A. B., Lybæk, D., Steiniche, T., … & Johansen, C. (2022). Climatotherapy at the Dead Sea for psoriasis is a highly effective anti‐inflammatory treatment in the short term: An immunohistochemical study. Experimental Dermatology, 31(8), 1136-1144. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/exd.14549
- Gelmetti, C. (2009). Therapeutic moisturizers as adjuvant therapy for psoriasis patients. American Journal of Clinical Dermatology, 10(1), 7-12. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19209948/
- Garbicz, J., Całyniuk, B., Górski, M., Buczkowska, M., Piecuch, M., Kulik, A., & Rozentryt, P. (2021). Nutritional Therapy in Persons Suffering from Psoriasis. Nutrients, 14(1), 119. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8747310/
- Kanda, N., Hoashi, T., & Saeki, H. (2020). Nutrition and Psoriasis. International journal of molecular sciences, 21(15), 1-19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7432353/
- Ludmann, P. (2023, 23 de marzo). 7 ways to relieve itchy psoriasis. American Academy of Dermatology Association. Consultado el 20 de junio. https://www.aad.org/public/diseases/psoriasis/skin-care/itch-relief
- Mayo Clinic. (2021, 8 de junio). Humidifiers: Ease skin, breathing symptoms
Print. Consultado el 20 de junio de 2023. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/humidifiers/art-20048021 - Miroddi, M., Navarra, M., Calapai, F., Mancari, F., Giofrè, S. V., Gangemi, S., & Calapai, G. (2015). Review of Clinical Pharmacology of Aloe vera L. in the Treatment of Psoriasis. Phytotherapy research: PTR, 29(5), 648–655. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25756474/
- National Psoriasis Foundation. (2022, 21 de diciembre). Phototherapy. Consultado el 20 de junio de 2023. https://www.psoriasis.org/phototherapy/
- National Psoriasis Foundation. (2020, 1 de octubre). Integrative Approaches to Care. Consultado el 20 de junio de 2023. https://www.psoriasis.org/integrative-approaches-to-care/
- Nowak-Perlak, M., Szpadel, K., Jabłońska, I., Pizon, M., & Woźniak, M. (2022). Promising Strategies in Plant-Derived Treatments of Psoriasis-Update of In Vitro, In Vivo, and Clinical Trials Studies. Molecules (Basel, Switzerland), 27(3), 591. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8839811/
- Peinemann, F., Harari, M., Peternel, S., Chan, T., Chan, D., Labeit, A. M., & Gambichler, T. (2020). Indoor salt water baths followed by artificial ultraviolet B light for chronic plaque psoriasis. The Cochrane database of systematic reviews, 5(5), 1-70. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7199317/
- Psoriasis and Psoriatic Arthritis Alliance. (s. f.). Psoriasis and the sun. Consultado el 20 de junio de 2023.
https://www.papaa.org/coping/psoriasis-and-the-sun/ - Rai, V. K., Sinha, P., Yadav, K. S., Shukla, A., Saxena, A., Bawankule, D. U., Tandon, S., Khan, F., Chanotiya, C. S., & Yadav, N. P. (2020). Anti-psoriatic effect of Lavandula angustifolia essential oil and its major components linalool and linalyl acetate. Journal of Ethnopharmacology, 261, 113127. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32623016/
- Rousset, L., & Halioua, B. (2018). Stress and psoriasis. International journal of dermatology, 57(10), 1165–1172. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29729012/
- Wang, W., Wang, Y., Zou, J., Jia, Y., Wang, Y., Li, J., Wang, C., Sun, J., Guo, D., Wang, F., Wu, Z., Yang, M., Wu, L., Zhang, X., & Shi, Y. (2021). The Mechanism Action of German Chamomile (Matricaria recutita L.) in the Treatment of Eczema: Based on Dose-Effect Weight Coefficient Network Pharmacology. Frontiers in pharmacology, 12, 1-13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8515037/
- Wesdock, M. (s. f.). Psoriasis Diet: Foods to Eat and Avoid If You Have Psoriasis. Johns Hopkins Medicine. Consultado el 20 de junio de 2023. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/psoriasis-diet-foods-to-eat-and-avoid-if-you-have-psoriasis
- Xu, Y., Shi, Y., Huang, J., Gu, H., Li, C., Zhang, L., Liu, G., Zhou, W., & Du, Z. (2022). The Essential Oil Derived from Perilla frutescens (L.) Britt. Attenuates Imiquimod-Induced Psoriasis-like Skin Lesions in BALB/c Mice. Molecules (Basel, Switzerland), 27(9), 2996. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9100515/
- Zheng, Q., Sun, X. Y., Miao, X., Xu, R., Ma, T., Zhang, Y. N., … & Li, X. (2018). Association between physical activity and risk of prevalent psoriasis: a MOOSE-compliant meta-analysis. Medicine, 97(27). https://journals.lww.com/md-journal/Fulltext/2018/07060/Association_between_physical_activity_and_risk_of.59.aspx
- Zhou, H., Wu, R., Kong, Y., Zhao, M., & Su, Y. (2020). Impact of smoking on psoriasis risk and treatment efficacy: a meta-analysis. The Journal of international medical research, 48(10), 1-20. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7780610/
