Aşk Ve Alışkanlık Arasındaki 6 Fark
İlişkilerine birbirine çok aşık olarak başlayan bir çift, zaman içinde artık aşktan değil alışkanlıktan dolayı bir arada olduklarına işaret eden davranışlar sergiler. Bu makalede aşk ve alışkanlık arasındaki farkların ne olduğunu öğrenin.
Bir eşle çok fazla vakit geçirmek bazen en iyi şekilde çözülemeyen sayısız zorlukla yüzleşmeyi de beraberinde getirir. Bu, hayatımıza tek düzelik getirebilir ve bu ilişkinin aşk mı yoksa alışkanlık mı olduğuna dair kendimizi sorgulamamıza neden olabilir. Ve önemli nokta şu ki, aşk ve alışkanlık arasında farklar vardır.
Bir çiftin ilişkisinin bu noktasında, hissettikleri sihir ve heyecanın yavaş yavaş yok olmaya başlaması oldukça yaygındır. Bu nedenle iki kişiden birinin, belki ikisinin de, diğer kişiyle alışkanlıktan dolayı birlikte olmaya başlaması olasıdır.
Aşk ve alışkanlık arasındaki farklar
İşte size eşinizle ilişkinizin aşk mı alışkanlık mı olduğunu ayırt etmenize yardımcı olacak bazı sorular:
1. Yaptığı her şey sizi rahatsız ediyor mu?
Hissettiğimiz şeyin aşk mı alışkanlık mı olduğunu bilmek için var olan stratejilerden biri kendimize şu soruyu sormaktır: Neden başta beni rahatsız etmeyen bu kadar fazla şey şimdi rahatsız ediyor?
Yemek yerken çıkardığı sesler, size bir şey almayı unutması ya da o çok sevdiğiniz tişörtü giymemesi sizi gerçekten rahatsız ediyorsa, ilişki dinamikleriniz şüphesiz değişmiş demektir. Yaptığı ya da yapmadığı şey her ne ise; sizi rahatsız ettiği takdirde, o kişiyle devam etmek isteyip istemediğinizi değerlendirmelisiniz.
Yapabileceğiniz en iyi şey budur; çünkü bunu yapmazsanız sürekli olarak hoşnutsuzluk içinde yaşarsınız. Daha basitçe söylemek gerekirse, eşinizle sadece alışkanlıktan dolayı birlikte olmaya devam edeceksiniz.
Daha fazlasını keşfedin: Partnerinizi Onun Sizi Sevdiğinden Daha Çok Sevdiğinizi Hissediyorsanız Ne Yapmalısınız?
2. Eşinizle bir plan yapma konusunda güvensiz misiniz?
Birkaç ayda bir, bir geziye çıkmak istiyorsunuz; fakat eşinizle birlikte gitmek konusunda şüpheleriniz var ya da bu planın gerçekleşmemesi için bir bahane bulmaya başlıyorsunuz. Bu ya da buna benzer bir şey başınıza geldiyse, ilişkinizde bir şeyler yolunda gitmiyor demektir.
İlişkinize duyduğunuz bu güvensizlik ve bağlılık eksikliği, eşinizle artık aşktan değil; alışkanlıktan dolayı birlikte olduğunuza bir işarettir. Belki bu kişi, artık sizin ideal eşiniz değil.
3. “Seni seviyorum”larınız otomatik mi?
“Seni seviyorum” demek çok özel bir harekettir ve bunu gerçekten hissettiğiniz zaman iki kat daha özel olur. Öte yandan, istemediğiniz zaman ya da gerçekten kastetmeyerek kullandığınızda gerçek anlamını kaybeden bir laftır; çünkü daha önceleri hissettiğiniz gibi hissetmiyorsunuzdur.
Eğer bunu sırf diğer kişi kendini kötü hissetmesin diye otomatik olarak tekrar ediyorsanız, ilişkinizde yolunda gitmeyen bir şey var demektir. Diğer yandan, eğer bu sözün eksikliğinin bir tartışmayı tetikleyeceğinden dolayı endişeli ve korku doluysanız, hissettiğiniz şey kesinlikle artık aşk değil, alışkanlıktır.
4. Cinsel ilişkiye girmiyor musunuz?
Yakınlık her çift için çok önemlidir. Cinsel ilişkiler zaman içinde gelişiyorsa, bunun nedeni bu çiftin oldukça güçlü bir bağ inşa etmesidir. Öte yandan, daha nadir cinsel ilişkiye giriyorsanız ya da sırf bağlılık ya da zorunluluktan eşinizle birlikte olduğunuzu hissediyorsanız, bu kişiyle alışkanlık yüzünden bir arada olma ihtimaliniz yüksektir.
5. Artık eşinize sürpriz yapmıyor musunuz?
Fark yaratan şey ayrıntılardır. Hayatı daha güzel yapan şey küçük detaylardır. İş çift olmaya gelince bu daha çok doğrudur. Sizin için özel olan o kişiye sürpriz yapmanın sonsuz yolu vardır: Evde hazırlayacağınız bir akşam yemeği, beklenmedik bir “seni seviyorum”, motive edici bir mesaj ya da romantik bir tur.
Öte yandan, eşiniz en küçük bir detayı bile önemsemiyorsa ya da ne kadar güzel göründüğünüzü size söylemiyorsa, muhtemelen aşk yüzünden değil; alışkanlık yüzünden birliktesiniz.
6. Artık eşinizle konuşmak ilginizi çekmiyor mu?
Kötü ya da az iletişim, ilişkinizde değerlendirmeniz gereken, aşk ve alışkanlık arasındaki 6 farktan bir diğeridir. Olay şu ki; iyi bir iletişim her tür duygusal ilişkinin temelini oluşturur. Şüphesiz, birbirini gerçekten seven iki kişi iletişim bariyerini aşar.
Problemlerinizi kendinize saklıyorsanız ve planlarınızı eşinizle konuşmak ilginizi çekmiyorsa, bunun nedeni ilişkinizde bir şeylerin yolunda gitmemesidir. Bu durumda, aşk hikayenizin başında hissettiğiniz güveni hissetmiyor olabilirsiniz.
Bunu da öğrenin: İlişkinizde Asla Tolere Etmemeniz Gereken 7 Şey
Aşk ve alışkanlık arasındaki bu 6 farkı tespit ettiniz mi? Bu farkları bilmek önemlidir; çünkü ilişkiniz bu belirtileri göstermeye başladıysa, bir şeyler büyük ihtimalle yolunda gitmiyor demektir. Öte yandan, eğer eşinizi hala sevdiğinizi hissediyorsanız, bir çözüm aramanız gerekir.
İlişkinizde bir problem olduğunu fark ettikten sonra, problemle baş etmek ve onun üstesinden gelmek çok daha kolaydır. Her iki kişi de ilişkiyi kurtarmak istiyorsa, başta sahip oldukları sihri tekrar kazanmak için iki taraf da çaba sarf etmelidir.
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Algoe, S. B., Gable, S. L. & Maisel, N. C. (2010). It’s the little things: Everyday gratitude as a booster shot for romantic relationships. Personal relationships, 17(2), 217-233. Disponible en: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1475-6811.2010.01273.x
- Acevedo, V. E., de Giraldo, L. R. & Tovar, J. R. (2007). Parejas satisfechas de larga duración en la ciudad de Cali. Pensamiento psicológico, 3(8), 85-107. Disponible en: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=80130808
- Barón, M. J. O., Zapiain, J. G. & Apodaca, P. (2002). Apego y satisfacción afectivo-sexual en la pareja. Psicothema, 14(2), 469–475. Disponible en: https://redined.educacion.gob.es/xmlui/handle/11162/5048
- Barrios, A. & Pinto, B. (2008). El concepto de amor en la pareja. Ajayu Órgano de Difusión Científica del Departamento de Psicología UCBSP, 6(2), 21-41. Disponible en: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=461545470002
- Berkin, S. & Morales, Z. (2000). El amor como vínculo social, discurso e historia: aproximaciones bibliográficas. Espiral, 6(17), 49-70. Disponible en: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=13861703
- Garrido, M., Valor, I. y Expósito F. (2017). ¿Dejaría a mi pareja? Influencia de la gravedad de la transgresión, la satisfacción y el compromiso en la toma de decisión. Psychosocial Intervention, 26(2), 111-116. Disponible en: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1132055916300631
- Harasymchuk, C., Walker, D., Muise, A. & Impett, E.(2021). Planning date nights that promote closeness: The roles of relationship goals and self-expansion. Journal of social and personal relationships, 38(5), 1692-1709. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8170361/
- Harasymchuk, C., Cloutier, A., Peetz, J. & Lebreton, J. (2017). Spicing up the relationship? The effects of relational boredom on shared activities. Journal of Social and Personal Relationships, 34(6), 833-854. Disponible en: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0265407516660216?journalCode=spra
- Kubacka, K., Finkenauer, C., Rusbult, C. & Keijsers, L. (2011). Maintaining close relationships: Gratitude as a motivator and a detector of maintenance behavior. Personality and Social Psychology Bulletin, 37(10), 1362-1375. Disponible en: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0146167211412196
- Lee, S., Rogge, R. & Reis, H. (2010). Assessing the seeds of relationship decay: Using implicit evaluations to detect the early stages of disillusionment. Psychological Science, 21(6), 857-864. Disponible en: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0956797610371342?journalCode=pssa
- Sánchez, C., Corres, N., Blum, B. y Carreño, J. (2009). Perfil de la relación de factores psicológicos del deseo sexual hipoactivo femenino y masculino. Salud mental, 32(1), 43-51. Disponible en: https://www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumen.cgi?IDARTICULO=20314
- Van Lankveld, J., Jacobs, N., Thewissen, V., et al. (2018). The associations of intimacy and sexuality in daily life: Temporal dynamics and gender effects within romantic relationships. Journal of Social and Personal Relationships, 35(4), 557-576. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5987853/
- Villanueva, G., Tonatiuh, B., Rivera, S., et al. (2012). La comunicación en pareja: desarrollo y validación de escalas. Acta de investigación psicológica, 2(2), 728-748. Disponible en: https://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2007-48322012000200010