İpeksi Ellere Sahip Olmanızı Sağlayacak 4 Doğal Tedavi
Güzel bir çift ipeksi el ve bakımlı tırnaklar, bir kadın hakkında çok şey anlatır. Bakımlı eller sizi daha kadınsı, zarif ve özenli gösterir. Ellerinize günlük bakım yapmanız ellerinizin kuruluğuna iyi gelir, peeling etkisi yaratır ve gelecekte oluşacak kırışıklıkların da önlenmesine yardımcı olur. Bu yazıda ipeksi ellere sahip olmanız için size en iyi doğal tedavi yöntemlerini göstereceğiz.
İpeksi Ellere Sahip Olmak
Daha Fazlasını Okuyun: Yumuşak ve Pürüzsüz Eller İçin Öneriler
Eller, vücudun en çok ihmal edilen kısmıdır. Bunun nedeni ise günlük etkinliklerinizin çoğunda ellerinizin çok aktif bir rol oynamasıdır.
Çoğu zaman ellerinize bakmak için zaman ayırmıyorsunuz. Bunun dışında, hava durumu, çalışma hayatı ve ev işleri gibi etkinliklerinizde en çok zarar gören organlarınızın elleriniz olduğunu da unutuyorsunuz.
Ellerinizin Bakımı İçin Tavsiyeler
Gerçekten ipeksi eller istiyorsanız eğer aşağıdaki ipuçlarını not almalısınız:
Güneş korumalı el kremi uygulayın
Her şeyden önce ilk olarak yüzünüze ve kollarınıza güneş kremi sürmek aklınıza gelir; peki ya elleriniz ne olacak? Ellerinizin bakımını unutmak bir hatadır.
UV ışınları, herhangi bir istisna olmaksızın vücudunuzun her yerindeki kolajeni yok etmektedir.
Bu nedenle, bu ışınlardan etkilenen başlıca bölgelerden biri de ellerinizdir. Ellerinizin güneşe aşırı derecede maruz kalması cilt lekelerini ve kırışıklıkları arttırmaktadır.
Ev işleriyle uğraşırken eldiven giyin
Yaygın olarak kullanılan temizlik maddeleri (deterjanlar ve sabun gibi) cildinize zarar verebilecek miktarda sert kimyasalları bünyesinde barındırır.
- Bulaşıkları, yerleri ya da banyonuzu temizlerken eldiven giymekten asla çekinmeyin. Bunu yaparsanız eğer elleriniz ve tırnaklarınız size teşekkür edecek.
Nemlendirici losyonlar ve kremler kullanın
En azından geceleri yatarken ellerinize losyon uygulayabilirsiniz. Çantanızda taşıyabiliyorsanız eğer nemlendirici losyonlar bu konuda size yardımcı olur, ellerinizi incitmez.
Böylece, ellerinizin kuru olduğunu her düşündüğünüzde çantanızdan çıkararak ellerinize bu kremi sürebilirsiniz. (Krem sürmeden önce derinizin kuru ve temiz olması gerektiğini unutmayın).
Çevresel faktörlerden korunma
Buna ek olarak, ellerinizin sadece yaz aylarında korunması yeterli değildir, aynı zamanda kış aylarında da korumanız gerekmektedir. Bunun nedeni ise dışardaki soğuk, rüzgar ve nemdir.
- Evden çıkmadan önce rahat bir eldiven giyin ve sıcak bir ortamdan düşük sıcaklıktaki bir yere geçmemeye gayret edin.
Haftada bir kez ölü derilerden ellerinizi arındırın
Ardından kendinizi biraz şımartmak için evinizi Cumartesi veya Pazar günleri bir spaya çevirebilirsiniz.
Ölü derilerden arındırma işlemi cildin kendisini yenilemesi için oldukça önemlidir. Ellerinizin her zaman kuru olmasının nedenlerinden biri bu ölü hücreler olabilir.
İpeksi Ellere Sahip Olmanızı Sağlayacak Tarifler
Genel olarak ellerinizin ve tırnaklarınızın güzelliğini etkileyebilecek birçok faktör bulunmaktadır. Haftada sadece bir kez bile olsa, yoğun bir tedaviyle ellerinize bakım yapmanıza mutlaka değecektir.
Güzellik salonlarında çok fazla paralar harcamak zorunda değilsiniz. Sonuçta ellerinizin genç görünmesini ve yumuşak kalmasını sağlayacak birçok doğal tedavi yöntemi de bulunmaktadır.
Bal ve şeker ile ölü derilerden arındırma
Bu maddelerin her ikisi de cildiniz için şaşırtıcı özelliklere sahiptir; çünkü bu besinler, yabancı maddeleri ellerinizden atabilecek peeling etkisini size sağlayacaktır.
Çok hassas bir cildiniz varsa şayet aşağıda bahsedeceğimiz hareketleri olabildiğince yavaş yapmanızı tavsiye ediyoruz.
Malzemeler
- 3 yemek kaşığı bal (75 gram)
- 2 yemek kaşığı şeker (20 gram)
- 4 damla limon suyu
Hazırlanışı
- İlk olarak balı ve şekeri bir kaba yerleştirin.
- Daha sonrasında limon suyunu bu kabın içerisine ilave edin ve iyice karıştırın.
- Ellerinizi yıkayın ve masaj yaparak bu karışımı uygulayın.
- Etkisini iyice göstermesi için 15 dakika boyunca bu şekilde bekleyin ve sonrasında ılık su ile ellerinizi durulayın.
İpeksi ellere ulaşmak için patates püresi, bal ve süt
Bu karışım ellerinizi anında nemli bir hale getirecektir. Genel olarak bu krem, piyasada bulabileceğiniz diğer ürünlerden çok daha etkilidir.
Bu tarifin en güzel tarafı ise evinizde bulunan ürünlerle birkaç dakika içinde hazırlayabilecek olmanızdır.
Malzemeler
- 1 adet patates
- 2 yemek kaşığı bal (50 gram)
- 2 yemek kaşığı süt (20 ml)
Hazırlanışı
- İlk olarak patatesi soyup küp küp kesin.
- Ardından yumuşayana kadar patatesleri suda pişirin (sanki püre yapacakmışsınız gibi).
- Ardından patatesleri süzün ve oda sıcaklığındaki bal ve süt ile birlikte bir kaba yerleştirin.
- Püre haline getirin ve kremamsı bir kıvama gelinceye kadar karıştırın.
- Soğumasını bekleyin (birkaç dakika boyunca buzdolabında bekletebilirsiniz).
- Ardından, önceden yıkadığınız ellerinize uygulayın ve 15 dakika boyunca bekletin.
- Soğuk veya ılık su ile durulayın.
Şeker ve yağ ile ölü derilerden arındırma
Bu tarif, mutfağınızda bulunan malzemeleri kullanarak yapabileceğiniz bir başka tedavi yöntemidir ve ipeksi ellere sahip olmanıza yardımcı olacaktır. Bu tarifte, şekerin ölü derileri arındırma özelliğini yağın nemlendirme etkisiyle birleştiriyoruz.
Malzemeler
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı (16 gram)
- 2 yemek kaşığı şeker (20 gram)
Hazırlanışı
- Öncelikle şekeri bir kaba koyun ardından zeytinyağını oda sıcaklığında bu kabın içerisine ilave edin.
- Sonrasında tanecikli yapıda bir krem elde edene kadar iyice karıştırın. Gerekli olduğunu düşünüyorsanız eğer daha fazla zeytinyağı ilave edebilirsiniz.
- Dairesel hareketlerle bu karışımı ellerinize uygulayın.
- 10 dakika sonra ılık su ile ellerinizi durulayın.
İpeksi ellere sahip olmak için gül kreması, bal ve yağ
Bu tedavinin hazır olması için iki haftalık bir bekleme süresi vardır. Ancak kesinlikle beklemenize değecek. (Bu sırada diğer bahsettiğimiz doğal tedavi yöntemlerini kullanmaya devam edebilirsiniz).
Bir kez hazır olduğunda bu tarifi buzdolabında herhangi bir problemle karşılaşmadan saklayabilirsiniz.
Daha Fazlasını Öğrenin: Ellerinizi Yumuşatacak Şekerli Doğal Peeling Nasıl Hazırlanır?
Malzemeler
- 1 avuç kadar kırmızı gül yaprağı
- Bir adet limon kabuğu
- 1 su bardağı zeytinyağı (200 gram)
Hazırlanışı
- Yıkanmış gül yapraklarını hava geçirmeyen kapaklı bir cam kaba yerleştirin.
- Sonrasında soyduğunuz limon kabuğunu bu kabın içerisine ekleyin.
- Kabın tamamını dolduracak kadar zeytinyağını ilave edin.
- 15 gün boyunca iyice yumuşaması için bu karışımı dinlenmeye bırakın ve sonrasında süzün.
- Bu yağ karışımına bir top pamuğu bandırın ve elinize uygulayın.
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Organizacion Mundial de la Salud. (2012). Higiene de las manos: ¿por qué, cómo, cuándo? OMS.
- Muñoz, D. H. D. V. (2006). Guía para lavado de manos. Ministerio de Salud de CUSCO. https://doi.org/10.1145/1138450.1138456.
- HOW TO SAFELY EXFOLIATE AT HOME. American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/safely-exfoliate-at-home
- Piel seca. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/dry-skin/symptoms-causes/syc-20353885
- Britta Wulfhorst, Meike Bock, Christoph Skudlik, Walter Wigger-Alberti, Swen Malte John. 2010. Prevention of Hand Eczema: Gloves, Barrier Creams and Workers’ Education. Contact Dermatitis. https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-642-03827-3_50
- Diep N. T. Tran, Huong T. Nguyen. 2017. An Exploration of Parameters of The Fermentation Process of Honey Riched in Gluconic Acid – Oriented in Cosmetics Applications. International Journal of Pharmaceutical Science Invention. http://www.ijpsi.org/Papers/Vol6(4)/D06041724.pdf
- CONSEJOS DE LA AEMPS SOBRE PROTECCIÓN SOLAR. Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. https://www.aemps.gob.es/cosmeticosHigiene/cosmeticos/docs/proteccion_solar.pdf
- Kapoor, V.P. Herbal Cosmetics for Skin and Health Care. National Botanical Research Institute. http://nopr.niscair.res.in/bitstream/123456789/8116/1/NPR%204%284%29%20306-314.pdf