Mide Yanması için Karbonatlı Bu Doğal Tedaviyi Deneyin

Karbonat mide yanmasını anında geçirmeye yardım etse de çok fazla tüketmemelisiniz çünkü tam tersi etkiyi yaratabilir.

Yazan ve doğrulayan beden eğitimi pedagogu ve beslenme uzmanı Elisa Morales Lupayante.

Son Güncelleme: 25 Ağustos, 2022

Mide yanması midede hissedilen yanma hissiyle tanımlanır. Bu his daha sonra boğazınıza doğru gelir.

Mide yanmasının altına yatan problemin kaynağı yemek borusundaki büzülmelerin güçsüzleşmesidir. Kasların bu kısmı, asitlerle beraber midenin içindekilerin sızmasını engellemek için büzülmezse bunlar yemek borunuza kaçar.

Bu sebeple tamamen sindirilemeyen şeyler mide yanmasına yol açabilir. Ayrıca sindirim sisteminizin üst kısmında başka semptomlar da kendini gösterir.

Bu acı zaman zaman yaygın bir durumdur. Fakat, sıkça mide yanmasından şikayetçiyseniz muhtemelen asit reflü hastalığınız var demektir.

Karbonat: Mide Yanması için Doğal Bir Tedavi

Karbonat mineral bir bileşendir. Yanlış yiyecek türleri, baharatlar ya da yağ tüketiminden kaynaklanan mide yanmasını rahatlatma etkisine sahiptir.

Bazik özellikleri sayesinde sindirim sisteminizdeki kimyasal dengeyi nötrler. Böylece mide asidini gidermesiyle bilinir.

Bununla birlikte, karbonatın uzun süreli bir etkisinin olmadığını da belirtmek gerekir. Çünkü fazla kullandığında tam tersi bir etkisi olur. Mideniz alkali etkisini nötrlemek için daha fazla asit üretecektir.

Ayrıca bazı durumlarda kullanılmaması gerekir. Örneğin, yüksek tansiyon, ödem ya da karaciğer problemleri gibi durumlarda tüketilmemelidir.

Bu yüzden karbonat tedavisinin  tıbbi talimatlara göre yapılması gerekir. Diğer önleyici yöntemlerle beraber kullanılmalıdır.

İlk ve en etkili yöntem daha hafif yemeklerle beslenmektir. Bu da mide mukozasına zarar veren yiyecekleri tüketmeyeceksiniz demek oluyor. Örneğin:

• Gazlı içecekler
• Yağlı ve baharatlı yiyecekler
• Soslar
• Alkol
• Kafein

Karbonat Tedavileri

Karbonatı çeşitli formlarda bulmak mümkündür. Tablet ya da toz gibi.

Toz ve tablet halindeki karbonat

Bu yöntem fazla asitlenmenin (bir diğer deyişle mide yanması) bazı semptomlarını rahatlatmak için önerilir.

Her ilaç kendine ait kullanım şekli ve kısıtlamalara sahiptir.

Bununla birlikte, normal bir doz, bir tableti (ya da gerekirse iki) bir bardak suda eritmektir.

• Yemeklerden bir saat sonra ya da acı hissetmeye başladıktan sonra için.
• Ancak, mideniz yedikleriniz ya da içtiklerinizden tamamen dolmuş bir durumdaysa almamalısınız.
• Eğer semptomlarınız uzun süre devam ederse ya da 14 gün içinde daha kötü bir hale gelirse karbonat alımını kesmeli ve doktorunuzla görüşmelisiniz.

Karbonat ve su

Malzemeler

• 1 çay kaşığı karbonat
• 1 bardak su

Hazırlanışı

• İlk önce, bir bardak suya bir çay kaşığı karbonatı ekleyin. İyice suda çözüldüğünden emin olduktan hemen sonra için.
• Bu içeceği günde iki defayı aşmamak üzere, yemek yedikten bir ya da iki saat sonra için.
• Ancak, hiçbir zaman fazla tok karnına ya da uzun süreli olarak tüketmemelisiniz.
• Doktorunuz aksini söylemediği sürece en fazla iki hafta boyunca tüketin.

Elma sirkesi ile karbonat

Malzemeler

• 1 bardak su
• 1/4 çay kaşığı karbonat
• 2 çorba kaşığı elma sirkesi

Hazırlanışı

• İlk önce, karbonat ve sirkeyi suya ekleyin. İyice çözülene kadar karıştırın.
• Günde iki veya üç defa, yemeklerinizden üç saat önce için.

Not: dişlerinizi aşındırmaması için bir pipet yardımıyla içmeniz önerilir.

Bal ile toz karbonat

Malzemeler

• 1 bardak su
• 1 çay kaşığı toz karbonat
• 1 çay kaşığı bal

Hazırlanışı

• Karbonatı ve balı bir bardak suya ekleyin ve iyice karıştırın.
• En hafif bir mide yanması hissetmeden önce için.

Toz karbonat ile limon

Malzemeler

• 1 çay kaşığı toz karbonat
• 1/2 çay kaşığı taze sıkılmış doğal limon suyu
• 1 bardak su

Hazırlanışı

Bütün malzemeleri karıştırın ve midenizde acı hissettiğinizde için.

Tavsiyeler

Karbonat harika bir ilaçtır. Ancak, bazı riskleri de olduğunu bilmek önemlidir. Özellikle de uzun süre boyunca tüketildiğinde risk teşkil eder.

Doktorunuzla görüşüp muhtemel reaksiyonlarını ve vücudunuza olan yan etkilerini öğrenmek akıllıca olur.

Mide yanmasından şikayetçiyseniz uygulayabileceğiniz diyetler hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.