Konu Kuru, Çatlamış Ayaklar Olduğunda, Bunu Düzeltmenin 6 Yolu

Mesele kuru, çatlamış ayaklarla savaşmak olduğunda, anahtar sürekliliktir, çünkü değişikliğin kısa sürede fark edilebilecek sonuçlar vermesini istiyorsanız bu çareleri her gün uygulamalısınız. Bir şans verin!

tarafından incelendi ve onaylandı. beden eğitimi pedagogu ve beslenme uzmanı Elisa Morales Lupayante.

Tarafından yazılmıştır Okairy Zuñiga

Son Güncelleme: 16 Eylül, 2022

Kuru ve çatlamış ayaklar, topuklarımızın ve ayaklarımızın özenle bakımını yapmazsak, uğraşmak zorunda olduğumuz bir şeydir.

Topuk çatlamasının çeşitli nedenleri vardır, sürekli ayakta olduğunuzda da görülebilir, her zaman nemlendirseniz de görülebilir.

Endişelenmeyin, çünkü kuru ve çatlamış ayaklar durumu düzeltilebilir. Marketlerde ve özel güzellik mağazalarında mevcut tüm seçeneklerin yanı sıra, evde kendiniz yapabileceğiniz tamamen doğal ve kolay tedaviler bulunmaktadır. Bu 6 harika doğal tarifi gözden geçirin ve en sevdiğinizi seçin!

1. Ponza taşı ayak banyosu

Bu kesinlikle en bilindik tedavidir, bu yüzden buradan başlayalım. Bunu hiç denememiş olan herkes için, ne yapılması gerektiğini açıklayacağız.

İhtiyacınız olanlar

• Ponza taşı
• Ayaklarını sokmak için kap
• Ilık veya sıcak su (hangisini tercih ederseniz)
• Nemlendirici krem ya da badem yağı

Ne yapılmalı?

• Bu ayak banyosunu, yatmadan önce birkaç saat önce yapmak veya yaptıktan sonra biraz dinlendirmek en iyisidir.
• Suyu ısıtın ve kaba koyun.
• Yakmayacağı kadar soğumasını bekleyin ve sonra ayaklarınızı sokun.
• 20 dakika boyunca ayaklarınızı içinde tutun.
• Ayağınızı sudan çıkartın ve çatlamış bölgelere dikkat ederek, topuğunuzu ponza taşı ile ovun.

Daha iyi sonuçlar almak için biraz bastırmanızı öneririz. Birkaç dakika sonra, topuklarınız daha yumuşak hissettirmeye başlayacak.

• Daha sonra, ayaklarınızı ölü cildin gitmesi için ayaklarınızı suya sokun ve sonra nazikçe kurutun.
• Bir nemlendirici krem uygulayın ve bir gece boyunca bekletin. Kremi veya yağı uyguladıktan sonra, çorabınızı giyebilirsiniz.

2. Çatlamış ayaklar için doğal yulaf eksfoliantı

Bu eksfoliant sadece çatlak topuklara yardımcı olmakla kalmaz. Ayrıca, malzemeler nazik olduğu için ayaklarınızı herhangi bir yan etki yapmadan daha güzel gösterir. Hassas ciltli insanlar için idealdir.

İçindekiler

• 1/2 bardak yulaf unu veya öğütülmüş yulaf (30 g)
• 3/4 bardak jojoba yağı (150 g)

Hazırlanışı

• Uygun büyüklükteki bir kaba, yulaf ile jojoba yağını koyun ve hamur kıvamına gelene kadar karıştırın.
• Karışımı ayaklarınıza uygulayın ve birkaç dakika nazikçe masaj yapın.
• 10 dakika bekletin, sonra ılık su ile durulayın.
• Kalanları plastik veya cam kapta muhafaza edilerek ihtiyacınız olduğunda kullanabilirsiniz.

3. Limon ve gliserin ile çatlamış topukları düzeltin

Kuru ve çatlamış topuklar için bu tedavi, topuğun gliserinle nemlendirilmesine dayanır. Limonun görevi ise içindeki asit yoluyla ölü cilt hücrelerinin atılması olacaktır.

İçindekiler

• Sıcak su
• Kaba tuz
• 1/2 bardak gül suyu (100 ml)
• 1/4 bardak limon suyu(62 ml)
• 1/2 bardak gliserin (100 ml)

İhtiyacınız olanlar

• Ponza taşı
• Çorap
• Ayaklarınızı sokacağınız bir kap
• Büyük bir kap veya kase
• Küçük bir kase

Hazırlanışı

• Suyu ısıtın ve büyük kaba dökün.
• Kaba tuzu, limon suyunu ve gliserini ekleyin.
• Malzemelerin çözülmesi için biraz karıştırın ve 15 dakika için ayağınızı bu karışıma sokun.
• Bu süreden sonra ayaklarınızı çıkarın ve ponza taşını kullanarak kuru derilerden kurtulun.
• Küçük kasede aynı karışımı su olmadan yapın ve suyun yerine gül suyunu ilave edin.
• Bir hamur kıvamı oluşana kadar karıştırın ve topuklarınızdaki kalan zorlu noktalara uygulayın.
• Bundan sonra çoraplarınızı giyin ve gece boyunca bekletin.
• Ertesi sabah ayaklarınızı durulayın ve 5 gün boyunca bu uygulamayı tekrarlayın.

4. Çatlamış ayaklar için muz avokado kremi

Sadece bir gecede sonuç vermeyecek uygulamalar da vardır. Harika sonuçlar vermesine rağmen, bazı insanlar bütün gece ayaklarında krem kalması hissini sevmezler. Yine de, bu çare, 40 dakika içinde uygulanır.

İçindekiler

• 1 veya 2 muz
• 1/2 orta boy avokado

Hazırlanışı

• Homojen bir krem oluşturmak için malzemeleri bir araya getirin.
• Ayaklarınıza ve topuklarınıza uygulayın.
• 30-40 dakika bekletin ve kremi iyice durulayın.

5. Yenileyici papaya kremi

Bu krem sadece çatlak topukları düzeltmekle kalmaz. Cildiniz soyuluyorsa da kullanılabilir çünkü papaya dokunun yenilenmesine yardımcı olur ve doğal bir eksfolianttır.

İçindekiler

• Papaya

Uygulanışı

• Papayayı püre haline getirin.
• Etkilenmiş bölgelere uygulayın ve 30-40 dakika sonra temizleyin.

6. Gece yağ bakımı

Bu bakım için bitkisel olduğu sürece herhangi bir yağı kullanabilirsiniz. Burada, Hindistan cevizi yağını ve badem yağını kullanacağız.

İçindekiler

• 6.5 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı (100 g)
• 1/2 bardak badem yağı (100 g)
• Çorap

Uygulanışı

• İki yağı birbirine karıştırın ve ayaklarınızı tamamen örtecek şekilde uygulayın.
• Ayaklarınızı rahatlatmak ve yağların işlerini yapabilmesini sağlamak için yaklaşık 7 dakika boyunca nazikçe masaj yapın.
• Yağın üzerine çorapları giyin ve bir gece böyle bekletin.
• Ertesi sabah ayaklarınızı durulayın ve 6 gün boyunca veya topuklarınız yumuşak ve çatlaksız hissettirene kadar tekrarlayın.