Vajinal Enfeksiyonlar için Basit Tedaviler
Vajinal enfeksiyonlar, kadınların çok sık karşılaştığı bir rahatsızlıktır. Enfeksiyona eşlik eden kaşıntı, yanma, tahriş, idrara çıkmakta zorlanma ve daha birçok belirti, hayat kalitesini büyük oranda düşürür. Bu belirtiler, sadece günlük yaşantıyı zora sokmaz, aynı zamanda yakın ilişkilerimizi de olumsuz etkiler.
Bu makalemizde, vajinal enfeksiyonlardan korunmak ve tedavi etmek için alabileceğiniz bazı basit tedbirlerden bahsediyoruz. Evde uygulayabileceğiniz, pratik ve tamamen doğal tedavilerle bu enfeksiyonlardan kurtulabilirsiniz.
Vajinal Enfeksiyonlar için Bir Tutam Karbonat
Vajinal enfeksiyonlar, vajinamızın pH dengesi değiştirir, ve normalden daha asidik bir duruma getirir. Bu dengeyi normale getirebilmek için, vulva kısmına bir tutam karbonat uygulamak, zararlı bakteri ve mantarlardan kurtulmaya yardımcı olur.
Genital bölgenizi sabun ve benzeri ürünlerle yıkamanın doğru bir davranış olmadığını bilmenizde fayda var; çünkü bu ürünler de bu bölgenin pH dengesini bozar.
Bunlar yerine organik ve doğal sabunları, özellikle de gliserin veya hindistan cevizi içeren ürünleri tercih etmelisiniz veya az miktarda karbonatı sıcak su ile karıştırıp kullanmalısınız.
Ayrıca bakınız:
Bilmeniz Gereken 5 Doğal Karbonat Tedavisi
Sarımsak Tedavisi
Daha önce bazı makalelerde de belirttiğimiz gibi; sarımsak, mantar ve parazitlerle savaşmak için en etkili yollardan biridir.
Sarımsak tüketerek, diğer hastalıklara karşı direncinizi arttırmanın yanı sıra, doğrudan kullanımda vajinal enfeksiyonlara karşı da etkili bir çözüm elde etmiş olursunuz.
Ayrıca bakınız:
Soyulmuş bir diş taze sarımsağı bir çatalla delin ve içindeki besleyici kısmı dışarı çıkarın. Sonra bu diş sarımsağı doğrudan vajinanızın içine yerleştirin.
İsterseniz sarımsak dişini, steril bir gazlı bez ile de sarabilirsiniz. Sarımsağı ucu açıkta kalacak şekilde sardığınızda hem gazlı bez buradaki yağı emer, hem de sarımsak dişini ilgili bölgeden alırken kolaylık sağlar.
Bu tedavi için en uygun zaman, gece yatmadan öncedir. Üç gece üst üste uygulanması tavsiye edilir.
Vajinal Durulama
Vajinal durulama, bağırsak lavmanında kullanılanlara benzer, silikondan yapılmış bir ampul veya şırınga yardımı ile yapılır. Sıvının olduğu kısım dışarıda, diğer ucu vajina içinde olacak şekilde yerleştirilir, böylelikle ampul sıkıldığında, sıvı vajina içine gider.
Bu sıvıyı birkaç dakika bekletip sonrasında tuvalete çıkabilirsiniz.
Vajinal durulama her zaman, sıcak veya oda sıcaklığında sıvı ile yapılmalıdır.
Vajinal durulama için neler kullanabilirsiniz?
- Kekik: Kekik, her tür enfeksiyon tedavisinde kullanılan şifalı bir bitkidir. Antiseptik özelliği sayesinde, vücudun her kısmındaki enfeksiyonları iyileştirmek için güvenle uygulanabilir, uygulanan bölgenin pH dengesini değiştirmez. Bu bölge için, kekiği yoğun konsantre olacak şekilde demleyin.
- Yoğurt ve tuzlu su: Bu ikisinin karışımı, mükemmel ve doğal bir ilaç yapımında kullanılabilir. Bu karışım, vajina florasını korur. Tuzlu su vücudun pH dengesini düzenler ve mineral temin eder. %50 tuzlu su ve %50 sade yoğurt ile bir karışım hazırlayın ve iyice karıştıklarından emin olun.
- Pastörize edilmemiş elma sirkesi: Sirke, tarih boyunca kadınlar tarafından tedavi amaçlı kullanılmıştır. Çünkü hem fiyatı ucuzdur, hem de kolay bulunabilmektedir. Sirke sadece patojenlerle savaşmaya yardımcı olmaz, ayrıca sağlıklı bir vajina florası için de oldukça güzel bir çözüm yoludur. Buna rağmen, bugünlerde bulmak kolay olmasa da, siz yine de sirkenin mayalandırılmış ve pastorize edilmemiş olanlarını tercih edin. İki yemek kaşığı sirke ile bunun dörtte biri oranda suyu karıştırarak sıvı karışımı hazırlayabilirsiniz.
- İlave flora bakterisi (Lactobacillus): Bu tedavi genellikle ağız yolu ile alınsa da, dilerseniz kapsülü bir miktar su ile karıştırıp durulama suyu olarak da kullanabilirsiniz. Bu, doğrudan bir taktik olarak nitelendirilir.
Diğer İpuçları
Her zaman olduğu gibi, bir sağlık probleminizi çözüme ulaştırmak istiyorsanız, konuya farklı açılardan yaklaşmalısınız: beslenme düzeninize dikkat etmelisiniz, zararlı alışkanlıklardan kaçınmalısınız ve gerekirse tıbbi gözetim altında net bir iyileşme süreci takip etmelisiniz.
Vajinal enfeksiyonlar için, işlenmiş un ve şekeri beslenme düzeninizden çıkarmanız, çok önemlidir. Ayrıca, akşamları kapsül şeklinde çuha çiçeği ve hodan yağı tüketmenin, vücudunuza omega-6 sağlamak gibi birçok farklı olumlu etkisi vardır.
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Abbe, C., & Mitchell, C. M. (2023). Bacterial vaginosis: a review of approaches to treatment and prevention. Frontiers in Reproductive Health, 5, 1100029. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10264601/
- Ahangari, F., Farshbaf-Khalili, A., Javadzadeh, Y., Adibpour, M., & Sadeghzadeh Oskouei, B. (2019). Comparing the effectiveness of Salvia officinalis, clotrimazole and their combination on vulvovaginal candidiasis: A randomized, controlled clinical trial. The Journal of Obstetrics and Gynaecology Research, 45(4), 897–907. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30663184/
- Almeida, K., Silva, L., Silva, G., Silva-Neto, C., Prado, R. (2015). Atividade Inibitoria de Handroanthus serratifolius (Bignoniaceae) sobre Candida albicans. Revista Eletrônica da Faculdade de Ceres 4(2), 1 https://www.researchgate.net/publication/305115612_ATIVIDADE_INIBITORIA_DE_Handroanthus_serratifolius_Bignoniaceae_SOBRE_Candida_albicans
- Arcila, L, C., Loarca, P. G., Lecona, U. S., & González, M. E. (2004). El orégano: propiedades, composición y actividad biológica de sus componentes. Archivos Latinoamericanos de Nutrición, 54(1), 100-111. http://ve.scielo.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0004-06222004000100015&lng=es&tlng=es
- Cleff, M. B., Wendisch, I., Cabana, A. L., Rodrigues, M. R., Mello, J. D., Meireles, M. C. A., & Hernández-Escareño, J. J. (2011). Experimental vaginal candidiasis: assessment of Origanum vulgare for its treatment. https://academic.oup.com/jambio/article-abstract/122/5/1177/6714580
- Di Vito, M., Mattarelli, P., Modesto, M., Girolamo, A., Ballardini, M., Tamburro, A., Meledandri, M., & Mondello, F. (2015). In Vitro Activity of Tea Tree Oil Vaginal Suppositories against Candida spp. and Probiotic Vaginal Microbiota. Phytotherapy Research, 29(10), 1628–1633. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26235937/
- Fernández, M., Lombardía, J. (2002). Vulvovaginitis y cervicitis en la práctica diaria. Medicina de Familia SEMERGEN, 28(01), 15-20. https://www.elsevier.es/es-revista-medicina-familia-semergen-40-articulo-vulvovaginitis-cervicitis-practica-diaria-13025456
- Fouladi, Z., Afshari, P., Gharibi, T., & Dabbagh, M. A. (2009). The comparison oF Zataria multiflora boiss (Avishan Shirazi) and Clotrimazol vaginal cream in the treatment of candidiasis vaginitis. Iranian South Medical Journal, 12(3), 214-224. https://ismj.bpums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3-173&sid=1&slc_lang=en
- Genet, J. (1995). Remedios naturales para infecciones vaginales [Natural remedies for vaginal infections]. SIDAhora, 40–41. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11362438/
- Karaman, M., Bogavac, M., Radovanović, B., Sudji, J., Tešanović, K., & Janjušević, L. (2017). Origanum vulgare essential oil affects pathogens causing vaginal infections. Journal of Applied Microbiology, 122(5), 1177-1185. https://academic.oup.com/jambio/article/122/5/1177/6714580
- Kumar, N., Behera, B., Sagiri, S. S., Pal, K., Ray, S. S., & Roy, S. (2011). Bacterial vaginosis: Etiology and modalities of treatment-A brief note. Journal of Pharmacy & Bioallied Sciences, 3(4), 496–503. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22219582/
- López, T. (2006). Tomillo. Offarm, 25(01), 74-77. https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-tomillo-13083626
- Mohammadzadeh, F., Dolatian, M., Jorjani, M., Alavi Majd, H., & Borumandnia, N. (2014). Comparing the therapeutic effects of garlic tablet and oral metronidazole on bacterial vaginosis: a randomized controlled clinical trial. Iranian Red Crescent Medical Journal, 16(7), 19118. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25237588/
- Mohaddese, M. (2018). Systematic review: The potency of Zataria multiflora Boiss in treatment of vaginal infections. Infectio, 22(02). http://www.scielo.org.co/scielo.php?pid=S0123-93922018000200076&script=sci_arttext
- Patole, V., Mahore, J., Nandgude, T., Gutte, A. (2022). Apple cider vinegar: Effective adjuvant treatment for aerobic vaginitis. Novel Research in Microbiology Journal, 6(04), 1659-1669. https://journals.ekb.eg/article_253697.html.
- Ogbolu, D. O., Oni, A. A., Daini, O. A., & Oloko, A. P. (2007). In vitro antimicrobial properties of coconut oil on Candida species in Ibadan, Nigeria. Journal of Medicinal Food, 10(2), 384–387. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17651080/
- Ozen, B., Baser, M. (2017). Vaginal Candidiasis Infection Treated Using Apple Cider Vinegar: A Case Report. Alternative Therapies in Health & Medicine, 23(07), 260. https://openurl.ebsco.com/EPDB%3Agcd%3A6%3A9770646/detailv2?sid=ebsco%3Aplink%3Ascholar&id=ebsco%3Agcd%3A127117853&crl=c
- Shiravani, Z., Poordast, T., Alamdarloo, S. M., Najib, F. S., Hosseinzadeh, F., & Shahraki, H. R. (2021). Chamomile Extract versus Clotrimazole Vaginal Cream in Treatment of Vulvovaginal Candidiasis: A Randomized Double-Blind Control Trial. Journal of Pharmacopuncture, 24(4), 191–195. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35028170/
- van de Wijgert, J., & Verwijs, M. C. (2020). Lactobacilli-containing vaginal probiotics to cure or prevent bacterial or fungal vaginal dysbiosis: a systematic review and recommendations for future trial designs. BJOG, 127(2), 287–299. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31299136/
- Ventolini, G., Gandhi, K., Manales, N., Garza, J., Sanchez, A., Martinez, B. (2022). Challenging Vaginal Discharge, Lactobacillosis and Cytolytic Vaginitis. Journal of Family Reprod Health, 16(2), 102-105. https://jfrh.tums.ac.ir/index.php/jfrh/article/view/1964
