Afoni Ve Disfoni İle 5 Doğal Reçete Sayesinde Savaşın

Sesiniz mi kısıldı ya da sesinizde bazı değişiklikler mi fark ediyorsunuz? Eğer afoni ya da disfoniden muzdarip iseniz bu doğal reçetelerin birini deneyin ve bu problemleri çözmek için ne kadar harika olduklarını görün.

Afoni, sesinizin tamamen kaybolmasını gerektiren durum için kullanılan bir terimdir. Bununla birlikte, disfoni, ses ve ses düzeyindeki değişimlerle, sesinizin kısmi kaybına işaret eder.

Afoni ve disfoni, larenks veya farinkste tahrişe bağlı olarak ortaya çıkar ve bademcik iltihabı yaşamanız durumunda da yaygındır.

Alkol ve sigara içen kişilerde de yaygındır. Bununla birlikte, birçok durumda, şarkıcıları, öğretmenleri ve mesleği seslerini kullanmalarını talep edenleri etkiler.

Diğer, daha az sık görülen nedenler arasında solunum yolu komplikasyonları, ses tellerine zarar verme, sinir ve duygusal problemler sayılabilir.

Semptomlar birkaç gün içinde yok olma eğilimindeyken, iyileşmenizi hızlandıracak bazı doğal reçeteler hazırlamak iyi bir fikirdir.

Aşağı doğru devam ettikçe, bu sorunlardan herhangi biriyle karşılaştığınızda denemekte tereddüt etmemeniz gereken 5 ilginç seçeneği sizlerle paylaşacağız.

Not alın!

1. Soğan ve bal

Soğan ve bal karışımı, ses sorunlarıyla ilişkili enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı savaşmaya yardımcı olabilecek bir anti-enflamatuvar, balgam söktürücü ve antibiyotik reçetedir.

Bileşenleri, boğaz tahrişini azaltır ve solunum yollarını temizlemeye yardımcı olur.

Malzemeler

• 1/2 soğan
• 3 çorba kaşığı bal (75 g)

Hazırlık

• Soğanı ortadan ikiye kesin ve sulu bir macun elde edene kadar blenderdan geçirin.
• İşledikten sonra soğanı balla karıştırın.

Nasıl tüketilir

• Günde bir kez 3 ya da 4 çorba kaşığı soğan ve bal reçetesinden tüketin.
• Bu tedaviyi sesiniz düzelene kadar uygulayın.

2. Ananas ve bal

Yüksek su içeriği, enzimleri ve antioksidan bileşenleri nedeniyle ananas, afoni ve diğer ses güçlükleri için etkili bir çözüm olarak bilinir.

Balın antimikrobiyal ve anti-enflamatuvar güçleri ile birleşen bu özellikler, ses tellerinin dokularını canlandırır ve ses kısıklığı ve kuruluk hissini yatıştırır.

Malzemeler

• 2 dilim ananas
• 2 çorba kaşığı bal (50 g)

Hazırlık

• Ananas dilimlerini kesin ve blenderda balla karıştırın.

Nasıl tüketilir

• Bu suyu semptomlarınız yok oluncaya kadar günde 2 ya da 3 defa için.

3. Karbonat ve limon

Karbonat ve limon karışımı, vücudu alkalileştirmeye yardımcı olur ve antibiyotik bileşenleri nedeniyle larinks, farinks ve bademciklerdeki enfeksiyonları tedavi eder.

Malzemeler

• 1/2 çay kaşığı karbonat (2 g)
• Yarım limonun suyu
• 1/2 bardak su (125 ml)

Hazırlık

• Karbonat ve limon suyunu yarım bardak suda çözün.

Nasıl tüketilir

• Efervesan etki geçene kadar bekleyin sonra suyu için.
• 4-5 gün boyunca günde 1 kez için. 

4. Havuç ve bal

Doğal havuç ve bal şurubu, dokularda tahriş ve enfeksiyonları kontrol ederken boğazı rahatlatan bir reçetedir.

Ses sorunlarının yatıştırılması için idealdir ve diğer şeylerin yanı sıra, aşırı balgam üretimini kontrol ederek tıkanıklığı hafifletir.

Malzemeler

• 3 havuç
• 2 su bardağı su (500 ml)
• 3 çorba kaşığı bal (75 g)

Hazırlık

• Havuçları çeşitli parçalara kesin ve su ile birlikte kaynatın.
• 10 dakika sonra ateşten alın ve oda sıcaklığına gelene kadar bekleyin.
• Soğuyunca suyu alıp balla karıştırın.

Nasıl tüketilir

• Her 3 saatte bir 2 ya da 3 çorba kaşığı bu şuruptan için.
• Semptomlarınız yok olana kadar için.

5. Dağ kekiği, limon ve bal

Bu doğal reçete; antibiyotik, anti enflamatuvar ve antiviral özelliklere sahiptir, bu da ses ile ilgili zorluklar veya ses kaybı ile ilgili durumların tedavisini olumlu yönde etkiler.

Bileşenleri, ses tellerinde tahrişleri yatıştırır ve boğazın pH’ını nötralize etmeye yardımcı olur.

Malzemeler

• 1 su bardağı su (250 ml)
• 1 çay kaşığı dağ kekiği (5 g)
• 1/2 limonun suyu
• 1 çorba kaşığı bal (25 g)

Hazırlık

• 1 su bardağı suyu kaynatın ve kaynamaya başlayınca ateşten alıp kekiği ekleyin.
• Sıvının üstünü kapatın ve 10 dakika demlenmesine izin verin.
• Suyu süzün ve limon suyu ve balı ekleyin.

Nasıl tüketilir

• 3 ila 5 gün arasında günde iki kez bu içeceği için.

Sesiniz mi kısıldı ya da sesinizde bazı değişiklikler mi fark ediyorsunuz? Eğer afoni ya da disfoniden muzdarip iseniz bu doğal reçetelerin birini deneyin ve bu problemleri çözmek için ne kadar harika olduklarını görün.