Ayak Nasırı: Yok Etmek İçin 7 Ev Yapımı Çözüm
Ayak parmaklarımız ve topuklarımız her gün baskı altında, sürekli çorabın ve ayakkabının sürtünmesine maruz kalıyorlar. Bu durum derinin sertleşmesine yol açıyor ve ortaya ayak nasırı sorunu çıkıyor.
Bu yazıda ayak nasırı probleminden kurtulmak için neler yapabileceğinizle ilgili tavsiyeler vereceğiz.
Ayak Nasırı: Yok Etmek İçin Ev Yapımı Çözümler
Aşağıda ucuz ve hazırlaması kolay farklı çözümlerle evinizin konforunda ayak nasırını nasıl yok edebileceğinizi paylaşacağız:
1. Aspirin Kullanın
- Daha önce ezdiğiniz 6 adet aspirini bir yemek kaşığı limon suyu ve suyla birlikte bir kabın içine koyun.
- Ayak nasırınızın üzerine uygulayabileceğiniz homojen bir karışım elde edene kadar malzemeleri iyice karıştırın.
- Sonra bir havlu yardımıyla bölgeyi kapatın.
- 30 dakika sonra ılık suyla ayağınızı durulayın ve tırnak törpüsüyle veya ayak taşıyla ölü derileri yok edin.
- Son olarak ayaklarınızı iyice kurulayın.
- Bu prosedürü haftada iki kez tekrarlamanızı öneriyoruz.
Başından itibaren sonuçları fark etmeye başlayacaksınız!
2. Elma Sirkesi
- Bir süngeri yarım bardak elma sirkesinin içine batırın ve ayak nasırı olan bölgeye uygulayın.
- Bir bez veya havluyla o bölgeyi kapatın ve gece boyunca o şekilde bekletin.
- Tedaviyi tamamlamak için ertesi gün nemlendirici bir losyon sürün.
Sonuçları görmek için vazgeçmeden tedaviye devam etmelisiniz.
Bunu da okuyun: Ayak Nasırını Geçiren Yoğurt ve Sirke Tarifi
3. Papatya Çayı
Sert deriyi yumuşatmak için ayaklarınızı içerisinde 4 poşet papatya çayı olan sıcak bir suda bekletmenizi öneriyoruz.
30 dakika sonra, ayak taşıyla veya özel bir tırnak törpüsüyle topuklarınızı ovun. Bu ölü deriyi yok edecek ve ayaklarınızın çok daha iyi görünmesini sağlayacaktır.
4. Karbonat
Bu prosedür ve etkileri yukarıda bahsettiklerimize benzer.
- Üç yemek kaşığı karbonatı sıcak suyla dolu bir kaba koyun. Ayaklarınızı 10 dakika boyunca bu suyun içinde bekletin.
Karbonat, ölü hücreleri yok etme özelliği sayesinde ölü deriden kurtulmaya yardımcı olmada çok etkilidir. Etkilerini artırmak için bir tırnak törpüsü veya ayak taşı kullanabilirsiniz.
5. Nemlendirici losyon ve vazelin
Pek çok çözüm ayak nasırı problemini yok etmeye yardımcı olabilir. Bu çözümleri yeterli sıklıkta kullanmak çekici ayaklara kavuşmanızı sağlayacaktır.
İşte bir başka çözüm:
- Önce ayaklarınızı içinde sabun olmayan ılık suya sokmalısınız. Böylece cildinizdeki doğal yağları yok etmemiş veya cildinizi kurutmamış olursunuz.
- Sonra nasırları bir ayak taşıyla ovalayın ve durulayın.
- İşlemin sonunda ayak taşını yıkamanız önemlidir. Böylece üzerindeki ölü deri hücreleri ve kir yok olur ve taşın kullanım ömrü uzar.
- Sonra ayaklarınıza nemlendirici bir losyon sürün. Sudan ayaklarınızı çıkardıktan sonraki 3 dakika içinde yağ bazlı bir merhemle ayaklarınıza masaj yapmanız önerilir. Mantar riskini en aza indirmek için losyonu ayak parmaklarınızın arasına sürmekten kaçınmalısınız.
- Sonra nasırlarınızın üstüne vazelin sürün ve çoraplarınızı giyin. Bir sonraki sabah kalktığınızda ayaklarınızı ılık suyla ve hafif sabunla yıkayın.
6. Ayak Nasırı İçin Bal, Şeker ve Limon
Bal, şeker ve limon kullanarak ayaklarınızı ölü hücrelerden arındırmak, nasırdan kurtulmak için çok etkili bir tedavidir.
- Tüm malzemeleri bir kabın içinde karıştırın.
- Bu karışımı ayaklarınızı ölü hücrelerden arındırmak için kullanın.
- Sonra üzerine özel bir vücut kremi veya ayak nemlendirici krem sürün.
- Bir plastik poşet kullanarak ayaklarınızı kapayın ve onları bir havlunun içine sarın.
- 20 dakika geçtikten sonra poşeti ve havluyu alın. Ayaklarınızın gerçekten yumuşamış olduklarını hissedeceksiniz!
7. Zeytinyağı veya Vazelin
- Ayaklarınızı 20 dakika boyunca içerisinde ılık su olan bir kapta bekletin.
- Sonra onları kurulayın ve bir ayak taşı veya tırnak törpüsü kullanarak ölü deriyi yok edin.
- Sonra her iki ayağınıza da zeytinyağı veya vazelin sürün ve çoraplarınızı giyin. Daha iyi sonuç almak için çorapları gece boyunca çıkarmadan yatabilirsiniz.
Diğer Tavsiyeler
Ayak nasırı için bu çözümleri kullandıktan sonra şu tavsiyeleri de dikkate alabilirsiniz:
- Derinin nefes almasına izin veren rahat ayakkabılar giyin.
- Ayaklarınız biraz şiş bir haldeyken, öğleden sonra civarı ayakkabı satın almak en iyisidir. Böylece ayağınız için en uygun ayakkabıyı bulabilirsiniz.
- Sık sık çok yüksek topuklu ayakkabıları tercih etmemelisiniz.
- Unutmayın: Kokusu giderilmiş ve temiz bir ayakkabı mantarın artmasını, kötü kokuları ve enfeksiyonları engelleyecektir.
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Heyn, M. (1966). Die tägliche Fusspflege. Die Agnes Karll-Schwester, Der Krankenpfleger.
