Siz de nasırdan muzdaripseniz, ayak nasırı için bu 7 ev yapımı tarifi deneyebilirsiniz!
Ayaklarımız vücudumuzun en önemli yerlerinden biriyken neden onlara gereken özeni göstermeyiz?
Tüm vücut ağırlığımızı desteklemeleri ve bizi bir yerden başka bir yere taşımaları biraz daha fazla özen göstermek için yeterli sebepler değil mi?
Örneğin tıpkı yüzünüze bakım uygular gibi ayağınıza da bakım yapmalısınız.
Eğer bakımsız bırakırsanız, hasar ve ihmal işaretleri belli olmaya başlayacaktır.
Bugünkü yazımızda, sizlerle ayakta oluşan ayak nasırı için etkili birkaç ev tedavisi paylaşacağız.
Artık ayaklarınız daha güzel gözükmekle kalmayacak; aynı zamanda ağrı ve acılar da kaybolacak.
Ayakta neden nasır çıkar?
Uzun bir günden sonra, ayaklarınız çok yorulabilir.
Yüksek topuklu ayakkabı giymek, çorap giymemek, kuru ortamlar, cildin ölü derilerden arındırılmaması, ayağı çok sıkan ayakkabılar, uzun saatler boyunca giyilen ayakkabılar, ter…
Bütün bu faktörler ayak sorunlarına yol açabilir.
Ayak nasırları özellikle topukta, başparmak ya da küçük parmağın yanlarında veya parmaklarınızın üzerinde olmak üzere ayakların çeşitli yerlerinden belirebilir.
Başta yalnızca can sıkıcı olurlar, ancak başıboş bırakıldıklarında giderek ağrılı hale gelirler.
Halihazırda siz de nasır sorunu yaşadıysanız, dayanılmaz olduklarını biliyorsunuz.
Ayağınızda ayakkabı varsa tüm gün canınızın yanmasına yol açarlar ve bu da ruh halinize, işteki verimliliğinize ve hatta kişiliğinize yansır.
Ayağınızda şu ana kadar hiç nasır çıkmadıysa (ne şanslısınız!), şimdiden önleyici tedbirler almaya başlayabilirsiniz.
Örneğin, her banyo veya duştan sonra ayağınızı nemlendirmeyi unutmayın.
Ve haftada bir defa, ayaklarınıza birkaç damla zeytinyağı ile derinlemesine nemlendirme masajı yapın.
Ayağınıza çok dar veya çok bol gelmeyen rahat ayakkabılar giyin.
Ayakkabılarınız yeniyse, ilk giyişte ayakkabıların ayağınızı en sık vurduğu yere ya da genelde nasırların çıktığı yere yara bandı yapıştırın ve ilk giyişinizin kısa sürmesine dikkat edin.
Ayrıca işten eve geldiğinizde ayakkabılarınızı ve çoraplarınızı çıkarıp, ayağınızı papatya gibi otlar da doldurduğunuz ılık suyun içinde bekletmenin de çok faydasını göreceksiniz.
Böylece ayaklarınız daha dinlenmiş hissedecektir (ve otların kokusu da sizi daha iyi hissettirecektir).
Ayağınızda nasır varsa, meşhur ponza taşıyla haşır neşir olmanın vakti gelmiştir.
Ancak ponza taşını çok dikkatli kullanmalı ve ayağınızı ovalarken asla acıtmamalısınız.
Ponza taşını daima duşunuzun veya banyonuzun sonunda, cildiniz yumuşamışken kullanın.
Ayrıca topuklarınızın, parmaklarınızın veya ayak tabanınızın sertleşmiş kenarları için bir ayak törpüsü de kullanabilirsiniz.
Yalnızca törpüyü üç dakikadan fazla kullanmamaya dikkat edin ve hemen ardından bir nemlendirici uygulayın.
Artık rahat ayakkabılar giymeyi ve oluşabilecek herhangi bir ağrı belirtisine dikkat etmeyi de ihmal etmeyin.
Ayak Nasırı İçin Ev Yapımı Tedaviler
Ponza taşı kullanmanın yanı sıra, bazı nasırlar üstlerine basıldığında çok derin bir acıya sebep olabilirler.
Aşağıdaki ev yapımı tedaviler size bu konuda çok yardımcı olacaktır.
1. Tarif
Malzemeler
½ soğan
Hazırlanışı
Soğanı yarıya bölün ve çiğ olarak ayağınızın sorunlu bölgesine sürün.
Bu işlemi yatmadan önce her gece tekrarlayın.
Ayağınızı suyla durulamanıza gerek yok, yalnızca cildinizin soğanı nüfuz etmesini bekleyin.
Ardından çorabınızı giyin.
Soğanlar tedavi edici ve iltihap sökücüdür.
2. Tarif
Ayak nasırı için bu tedavi de oldukça etkilidir.
Malzemeler
1 diş sarımsak
1 yemek kaşığı zeytinyağı (15 ml)
Hazırlanışı
Sarımsağı ezin, zeytinyağı ekleyip nasırınızın üzerine sürün.
Üzerini bir yara bandı veya bezle kapatın ve gece boyunca bu şekilde tutun.
Cildinize iyi bakmak için en iyi maskeler neler, merak ediyor musunuz? Yüzünüzün her gün güzel görünmesini istiyorsanız, bu maskeler akne veya lekelerin etkileriyle savaşmaya çok yardımcı olacak ve cildinizin yumuşak ve nemli görünmesini sağlayacak. Sağlıklı ve güzel bir cilde sahip…
Tıbbi tedavileri tamamlayıcı olması için infüzyon gibi doğal alternatiflerle grip belirtilerini rahatlatmak isteyen pek çok insan vardır. Grip veya soğuk algınlığı durumunda tedaviye belirtilere göre karar verilir. Doktorunuz balgamı ve rahatsızlığınızı yatıştırmak için size en uygun seçeneği tercih edecektir. Bu yüzden…
Kekiğin faydaları sayamayacağımız kadar çoktur ve bu bitki birçok farklı şekilde kullanılır. Aslında kekik, mutfakta en sık kullanılan baharattır. Çünkü zengin bir aromaya ve tada sahiptir. Peki kekiğin faydaları hakkında neler biliyorsunuz? Bu yazıda, bu bitkinin özellikleri ve kullanımı hakkında…
Kutanöz kandidiyaz, bir mantar olan Candida albicans‘ın cildinizde yer edindiğinde ortaya çıkan bir enfeksiyon türüdür. Bu mikroorganizmalar, genellikle cildinizde büyük problemlere neden olmadan bulunur. Ancak, bazı dengesizlikler rahatsızlık verici semptomları tetikleyerek çoğalmalarına neden olabilir. İlk başta, rahatsızlık tipik olarak katlanılabilir…
Eğer selülitlerden kurtulmak istiyorsanız, tıbbi bitkilerden oluşan bazı ev tedavilerini bilmek isteyebilirsiniz. Bu ev tedavileri sayesinde selülitleriniz azalacak. Hormonlar, genetik faktörler ve sağlıksız bir yaşam tarzı selülitin başlıca nedenleridir. Selülit, cilt altına yerleşen düzensiz yağ hücreleridir. En yaygın uyluk bölgesinde…
Fıtık son derece ağrılı olabilir, bu nedenle öncelikli olarak tıbbi tedavi yöntemlerine başvurmanız gerekir. Bu tedavilerin yanında, rahatlamanıza yardımcı olacak bazı ev tedavileri de bulunmaktadır. Fıtığı tedavi etmezseniz idrar tutamama, hareketsizlik, el ve ayak felci gibi hareket kabiliyetini ciddi biçimde…