Bu Baharatlı Çay İle Metabolizmanızı Aktive Edin

Baharatlı gıdalar metabolizmamızı aktive etmemize ve kilo vermemize yardımcı olur. Eğer baharata alışkın değilseniz, azar azar eklemeye başlayın.
kahvalti

Metabolizmanızı aktive etmek ister misiniz?

Birçok kişi kilo vermek ister. Fakat, az yemelerine rağmen kilo veremezler. Bunun nedeni, çok yavaş bir metabolizmaya sahip olmalarıdır. Sonuç olarak, harcadıkları enerji miktarını azalır.

Bu yazımızda, ısıtıcı özelliklere sahip bir tıbbi çay paylaşacağız. Bu, soğuğa duyarlı kişiler veya birkaç kiloyu daha kolay kaybetmek isteyenler içindir. Bu; diyet ve fedakarlık yapmadan, kendinizi aç bırakmadan anlamına gelmektedir.

Neden kilo veremiyorum?

Bir kişinin kilosunu etkileyen birçok faktör vardır. Elbette genetik faktörler ve beslenme buna dahildir.

Bununla birlikte, kilo vermeyi zorlaştıracak duygusal veya hormonal belirleyiciler vardır. Diyetle veya egzersiz ile ciddi bir çaba gösteriyor olmanıza rağmen kilo veremiyorsunuzdur.

Bu durumların çoğunda, çok yavaş bir metabolizmaya sahip olmanız olasıdır. Yani bu, yaktığınız kaloriyi çok düşük tutmaktadır.

Bu nedenle doğal olarak etkinleştirmeniz önemlidir. İşte bu baharatlı, ısıtıcı tıbbi çay bunun için iyi bir seçenektir.

Bu tıbbi çay da soğuğa karşı hassas insanlar için çok iyidir. Sonuçta, hemen sizi ısıtır!

Metabolizma

karın yağlarını yakmak

Metabolizma, hücresel düzeyde meydana gelen fiziksel ve kimyasal süreçlerin bir araya toplanmasıdır. Bu süreçler yoluyla yiyecekler enerjiye dönüşür.

Bu enerjiyi yalnızca bir şeyler yapmak için değil, aynı zamanda hayati fonksiyonlarımızı yerine getirmek için dahili bir şekilde de kullanırız. Bu fonksiyonlara sindirim ve nefes alma da dahildir.

Metabolizmanız düzgün çalışmadığında veya normalin altında çalıştığında bir şey olur. Harcadığınız enerji miktarı azalır. Sonuç olarak, kilo alma eğilimi oluşur.

Öte yandan, metabolizmanızı aktive ederseniz, kolayca kilo almazsınız.

Bu şifalı bitki çayıyla metabolizmanızı aktifleştirebilir ve doğal olarak hızlandırabilirsiniz. Bu şekilde, daha yüksek bir vücut sıcaklığı ve aynı efor ile daha fazla kalori harcaması gibi etkileri fark edeceksiniz.

Kalori yakan çay

Zencefil

zencefil

Bu egzotik kökün baharatlı bir lezzeti vardır. Aynı zamanda vücudunuza ferahlatıcı bir sıcaklık verir ve terlemeyi artırır. Bu, vücudunuzdaki sıvıları ve toksik maddeleri atmak için çok yararlıdır.

Sindiriminiz ve kadın sağlığı için de mükemmel bir çaredir.

Seylan tarçını

Seylan tarçın, kan şekeri düzeylerini düzenlemek için mükemmel bir baharattır. Sindiriminizi artırır ve metabolizmayı uyarır, böylece kilo verirsiniz.

Kırmızı biber

kesik kirmizi biber

Acıdan korkmamalısın. Bunun yerine, bu gıdayı aşamalı olarak beslenmenize eklemek daha iyidir.

Bu şekilde, vücudunuz kırmızı biber gibi acılara yavaş yavaş alışır. Artı, bu bedensel işlevlerinizi dengeleyen bir maddedir.

Karabiber

Karabiber, kırmızı biberden daha yumuşaktır. Zerdeçal ile kombine edildiğinde, harika bir anti-enflamatuvar, ağrı kesici ve anti-tümör yeteneklerine sahip bir karışım olur.

Zerdeçal

zerdecal zencefil

Zerdeçalın sağlığa pek çok faydası vardır. Her gün yemelisiniz. Her çeşit yemeğe, tatlıya ve içeceğe ekleyin.

Limon kabuğu

Limon kabuğunda limonun içinden daha çok besin vardır. Bundan dolayı daima meyve sularınıza, smoothielerinize, salatalarınıza vs. eklemelisiniz.

Bunu dondurarak saklayabilirsiniz. Ardından, azar azar kullanın.

Limonun organik olması önemlidir. Zira organik olmayanların kabuğu böcek öldürücüler, wax ve her türlü zararlı kimyasal katkının biriktiği yerdir.

Bu çayı nasıl yaparız?

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı toz zencefil veya taze 1 parça zencefil
  • 1 çay kaşığı toz veya çubuk Seylan tarçını
  • Bir tutam kırmızı biber
  • Yarım çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı toz zerdeçal
  • 1 adet organik limonun kabuğu
  • 4 bardak su

Ne yapmalısınız?

  • İlk olarak, suyu bir kaba koyun ve kaynatın.
  • Ardından, limon kabuğunu ilave edin ve 5-10 dakika pişmesini bekleyin.
  • Sonra, ocağın altını kapatın ve baharatların tümünü ekleyin.
  • Daha sonra, kabın üstünü kapatarak, 10 dakika demlenmeye bırakın.
  • Sonra, süzün ve içmeden önce soğumasını bekleyin.
  • İsterseniz, şeker kamışı, bal veya stevya ile tatlandırın.