Bu İlginç Doğal Çözümlerle Plak ile Savaşın

Plağa karşı mücadelede, düzgün bir diş ve ağız temizliği esastır. Ayrıca plağın varlığını azaltmak ve dişleri beyazlatmak için doğal ilaçlar kullanabilirsiniz.

Dişlerinizin yüzeyinde oluşan sarımsı kaplama plak olarak bilinen şeydir. Ağızda birleşen atık gıda parçacıkları, şeker ve tükürükten oluşur ve bakteri ve mikroplara besin görevi görürler. Plak yiyeceği çiğnemeye başladığınız anda oluşmaya başlar ve ağız temizliğiniz iyi değilse uzun süre sonra da oluşmaya devam eder.

Genellikle dişlere yapışırlar ama özellikle düzgün temizlenmediği durumlarda diş eti ve dili de etkilerler. Bu problem sadece estetik açıdan bir sorun değildir, mikroorganizmalar bu mükemmel ortamda çoğalıp tedavisi zor enfeksiyonlara sebep oldukları için aynı zamanda sağlığınızı da etkiler.

Başlangıçta ortadan kaldırmak kolay olabiliyorken, zamanında harekete geçmezseniz en sonunda tartar olarak bilinen kalın tabaka halini alır. Bu yüzden, diş temizliği alışkanlıklarınızı düzeltmeniz ve dişlerinizdeki yiyecek kalıntılarının hepsini ya da büyük kısmını yok etmeye çalışmanız çok önemlidir.

Bugün sizlerle plakla mücadele etmenize yardımcı olacak bazı doğal tedavileri paylaşmak istiyoruz.

Plakla mücadele için Hindistan cevizi ve karbonat

Hindist cevizi yağı ağızda gelişen çeşitli mikroorganizmaları yok edebilen etkili bir antimikrobiyal ürün olmasıyla bilinir. Onu bir miktar karbonatla karıştırdığınızda plak, bakteri ve ağız kokusuyla mücadele edecek ilginç bir diş macunu elde edeceksiniz. 

Malzemeler

• 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı (30 g)
• 2 yemek kaşığı karbonat (20 g)

Nasıl yapılır?

• Bir kaseye Hindistan cevizi yağını koyun ve karbonatla kremsi bir macun elde edene kadar karıştırın.
• Diş fırçanızın üzerine bu macundan küçük bir miktar koyun ve herhangi bir diş macunuyla nasıl yapıyorsanız o şekilde dişlerinize uygulayın.
• Dişlerinizi üç dakika fırçalayın ve suyla çalkalayın.
• Her gün günde bir kez kullanın.

Tuz ve karbonat

Tuzun antiseptik özellikleri karbonatla birleşince bakteri gelişimini etkisiz hale getirecek doğal bir gargara görevi görecek ve tartar oluşumunu azaltacaktır. Bu, dilinizin yanı sıra ağız içinizi ve diş etlerinizi temizlemenize de yardımcı olacak.

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı karbonat (10 g)
• 1/2 çay kaşığı tuz (3 g)
• 1 su bardağı su (200 ml)

Nasıl yapılır?

• Suyu ısıtın ve ardından tuz ve karbonatı ekleyin.
• Tamamen çözülüne kadar bir kaşıkla karıştırın ve bir miktar soğuyunca, dişlerinizi fırçaladıktan sonra bu karışımla ağzınızı bir dakika boyunca iyice çalkalayın.
• Sıvının kalanını tükürün ve bu gargarayı günde bir kez kullanın.

Aloe vera

Aloe vera bitkisinin jeli, mikroorganizmaların ağızda gelişmek için ihtiyaç duyduğu asidik ortamı değiştiren antibakteriyel niteliklere sahiptir. Bu doğal su pH’ı dengeler ve o hoş olmayan sarı birikintinin oluşumunu engeller.

Malzemeler

• 2 yemek kaşığı aloe vera jeli (30 g)
• 1/2 su bardağı su (125 ml)

Nasıl Yapılır?

• Bu iki malzemeyi miksere yerleştirin ve iyice karışana kadar bir süre işleme tabi tutun.
• Dişlerinizi fırçaladıktan sonra tercihen günde iki kez bu karışımı gargara olarak kullanın.

Çilek ve Hindistan cevizi yağı

Çilek ve Hindistan ceviziyle yapılmış bir macun yalnızca plakla mücadele etmek için değil, aynı zamanda dişleri beyazlatmak için de kullanılır. Bu, tartar ve belirli yiyecek ve içeceklerin tüketimiyle oluşan tüm sarı leke oluşumunu azaltacaktır.

Malzemeler

• 3 çilek
• 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı (5 g)

Nasıl yapılır?

• Çilekleri ezin ve posasını bir çay kaşığı Hindistan cevizi yağıyla karıştırın.
• Bu macunu dişlerinizi fırçaladığınız normal diş macununuz gibi kullanın.
• Suyla çalkalayın ve her gün tekrar edin.

Limon esansı

Limon esansı plak oluşumunu kontrol ederken, ağızdaki kötü kokuyla ve dişlerinizin sararmasına sebep olan bakteriyle de savaşır.

Malzemeler

• 5 damla limon esansı
• 1/2 su bardağı su (125 ml)

Nasıl yapılır?

• Limon esansını suya ekleyin ve her fırçalama sonrası gargara olarak kullanın.
• Bunu, ağız sağlığınızı düzeltmek için haftada en az bir kez kullanın.

Bu doğal tedavileri tamamlamak adına yumuşak kıllı diş fırçası, diş ipi ve ağız temizliğiniz için ihtiyacınız olan diğer araçları kullanmayı unutmayın. Bir de dişlerinizin ve diş etlerinizin sağlıklı olduğundan emin olmak için diş hekiminizi düzenli aralıklarla ziyaret etmeyi de sakın unutmayın.