Divertikülit ve Divertiküloz: Tanı ve Tedavi

Divertikülit semptomları, hastalık kronik hale gelene kadar kendini belli etmez. Bu hastalığı tetikleyen nedenin, uzun süreli kötü beslenme süreci olduğu düşünülmektedir.

Divertiküller; kalın bağırsak duvarından çıkıntı yapan küçük ceplerdir. İltihaplanma veya enfeksiyon durumunda iki duruma neden olurlar: divertikülit ve divertiküloz. Aşağıdaki makalede, bu iki hastalığın içeriği hakkında daha fazla bilgi edinmeniz için bazı detaylar yer almaktadır.

Divertikülit Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Bu hastalık, kalın bağırsakta cepler oluşup iltihaplandığı ve içlerinde dışkı biriktiği zaman oluşmaya başlar. Bu hastalıktan genellikle 60 yaş üstü bireyler etkilenmektedir ve henüz kesin nedeni bilinmemektedir.

Uzun süreli kötü beslenmenin bu hastalığa neden olabileceği düşünülmektedir. Kötü beslenme kavramı; lif eksikliği, aşırı kabızlık ve işlenmiş gıdaların tüketimini içerir.

Divertikülit hastalığının oluşturduğu problemlerden biri; durum kronik hale gelinceye dek, semptomların tam olarak kendini belli etmemesidir. Durum ciddi ise şu belirtiler ile karşılaşılabilir:

• Dışkıda kan görülmesi
• Gaz ya da şişme hissi
• Yüksek ateş
• Titreme
• Alt karın bölgesinde hassaslık
• Mide bulantısı ve kusma
• İştahsızlık
• Bel kısmında oluşan ağrı

Divertiküloz Hakkındaki Gerçekler

Divertiküloz durumunda bağırsaklar birikmiş dışkıyı atmakta güçlük çekebilir.

Kolon, atılmayan dışkı ile dolduğunda, zehirlenme riski artar. Bu durum da pek çok hastalığa neden olabilir. Enfeksiyon; karın zarı gibi diğer organlara da yayılabilir.

Divertikülozun nedenleri şunlardır:

• Toksik veya tahriş edici maddeler içeren kötü bir diyet
• Aşırı kilolu olmanın, kabızlığın ya da tuvalete yeterince sık gitmemenin yol açtığı zayıf bağırsak kasları
• Hareketsiz bir yaşam tarzı, kötü alışkanlıklar ve egzersiz eksikliği
• Duygusal nedenler: olumsuzluk, stres, baskı ve kaygı

Belirtileri şunlardır:

• Kabızlık
• Tuvalete gidildiğinde yaşanan karın ağrısı
• Midede iltihap
• Sert dışkı
• Gaz

Divertiküloz ve Divertikülit İçin En İyi Doğal İlaçlar

Diyet alışkanlığınızı değiştirmek ve bir egzersiz rutinine başlamaya ek olarak, divertikülit ve divertiküloz gibi sorunları tedavi etmek için tabiatın size sunduğu mucizelerden de yararlanabilirsiniz. En etkili ev  tedavilerini aşağıda bulabilirsiniz:

Keten Tohumu

Keten bitkisinin tohumları ya da tozu, bol miktarda lif içerir. Tüketmeden önce tohumları ezip ıslatmanız gerektiğini unutmayın, aksi takdirde durumunuzu daha kötü bir hale getirebilirler.

Aç karnına 1 çorba kaşığı toz keten tohumu tükettikten sonra yatmadan önce de bir kaşık daha alın ve bol miktarda su için.

Bu doğal reçete; hamile kadınlar, kan rahatsızlıklarından ya da bağırsak tıkanıklıklarından muzdarip olanlar için önerilmez.

Buğday Kepeği

Bu da yararlanabileceğiniz başka bir lif kaynağıdır. Kabızlığı azaltır ve dışkı kalitesini arttırır. Buğday ekmeği tüketmek, bu tahıldan faydalanmanın en iyi yoludur. Bazıları buğday kepeği tozunu şu yiyeceklere eklemektedirler:

• Kekler
• Çorbalar
• Kremalar
• Salatalar
• Smoothieler
• Meyve suları

Papatya

Bu bitki; inflamasyonu azaltıp divertikülit ve divertiküloz belirtilerini hafifletme yeteneğine sahiptir. Çay olarak tüketilebilir.

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı papatya çiçeği
• 1 bardak su

Hazırlanışı

Malzemeleri kaynatın ve birkaç dakika demlenmesine izin verin. Yeterince ılındığında için. Eğer isterseniz, antiseptik ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olan balla tatlandırabilirsiniz.

Nane

Bu bitki, sindirim ve bağırsak sorunlarını tedavi etmek için birçok yararlı özellik ihtiva eder. Yemekten sonra bir bardak nane çayı; şişkinlik, karın ağrısı ve mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Bu yüzden, günde üç bardağa kadar nane çayı içmenizi öneririz.

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı nane yaprağı
• 1 bardak su

Hazırlanışı

Nane yapraklarını kullanarak bir bitki çayı yapın. Bu çayı, bal ile veya şeker otu ile tatlandırabilirsiniz. Eğer asit reflünüz var ise bu doğal ilacı kullanmanız sakıncalıdır.

İzmir Kekiği (Origanum vulgare)

Bu aromatik bitki, kolondaki enfeksiyonların azalmasına çok yardımcı olmaktadır. Ayrıca yemeklerinizde de (mutfakta en çok kullanılan baharatlardan biri olarak) kullanabilirsiniz, bazıları bunu çay olarak da tüketmektedir.

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı kuru ya da taze kekik yaprağı
• 1 bardak su

Dağ Kekiği (Thymus vulgaris)

Lif içeriğinin sadece tohumlarda bulunmadığını kanıtlayan zengin bir lif kaynağıdır. Ayrıca bu bitkinin; ağrı kesici, kas gevşetici ve anti-enflamatuvar özellikleri de vardır.

Divertikülit gibi sorunları olan insanlar için bu, muhteşem bir çözüm yoludur. Salata, çorba, krema veya sosları çeşnilendirmekte kullanılabilir.

Kimyon

Hint safranı olarak da bilinen bu baharat körilerin ana maddesidir. Kimyon mükemmel bir anti-enflamatuvar etkiye sahiptir. Çok güçlü bir tada sahip olduğu ve vücut ısısını arttırdığı için dikkatli bir şekilde tüketilmelidir.

Divertikülit nedeni ile bağırsakta oluşan şişlikleri de azaltır.

Elma

Bu meyve, birçok yararlı özellik içermektedir. Sindirim sistemi ve bağırsakların düzgün çalışmasına yardımcı olan bu meyve, çözünebilen ve çözünemeyen lifler içermektedir.

Divertiküloz hastaları, sindirimini kolaylaştırmak için, pişmiş ya da çiğ elmayı her zaman küçük parçalar halinde ve soyulmuş bir şekilde tüketmelidir.

Erik

Kabızlık için çok iyi bir çare olarak bilinen erik, taze veya kurutulmuş bir şekilde tüketilebilir. Divertikülit hastalarına, bol lif içerdiği için tavsiye edilmektedir.

Bağırsak hareketlerini düzenler ve bağırsaktaki suyun dışkıyı yumuşatmasına yardımcı olurlar.

Divertikülit ve Divertikülozdan Kaçınmanın Yolları Nelerdir?

Divertikülit veya divertiküloz hastalığınız var ise aşağıdaki yiyecekleri tüketmekten kaçınmanız gerekmektedir:

• Çilek
• Patlamış mısır
• Susam
• Ay çekirdeği
• Nar
• Böğürtlen
• Ahududu
• Kahve
• Çikolata
• Meşrubatlar
• İşlenmiş gıda
• Rafine şeker ve un