E Vitamini Kapsülü Cildinize Çok İyi Gelir
E Vitamini kapsülü birçok açıdan faydalıdır. Biz bu makalemizde, cildiniz için olan faydalarına 5 örnek vereceğiz.
Güzellik, büyük ölçüde hayatınız boyunca benimsediğiniz sağlıklı alışkanlıklara bağlıdır. Bu anlamda, doğal ilaçlar kullanmak da cildinizi sağlıklı tutmak için en iyi alternatiflerden bir tanesidir.
Bunun nedeni, zararlı kimyasallar içermemeleri ve vitamin bakımından zengin olmalarıdır.
E Vitamini Kapsülü
E vitamini kapsülü, cildiniz kadar saçlarınız için de en yararlı ürünlerden biridir. Bu vitamin, vücudunuzun antioksidanlar ve yağ asitleri üretmesini sağlayan temel bileşenlerden bir tanesidir.
Bunlar, sağlıklı cilt hücreleri yaratmak ve sağlıklı, parlayan ve ipeksi saçlara sahip olmanıza yardımcı olmak için birlikte çalışır.
Ayrıca, mevcut hücreleri onarıp kepek ve saç kırıklarıyla savaşarak vücudunuzdaki hasarla da savaşırlar.
Bu yazımızda E vitamini kapsüllerini cildinize uygulamanın en iyi yollarından bahsedeceğiz.
1. Göz çevresi kremi olarak kullanılabilir
Göz çevrenizin daha güzel görünmesi için kullandığınız bakım kremlerine ne kadar para harcıyorsunuz?
Bu ürünlerin pahalı olabileceğini biliyoruz. Ancak E vitamininin bu ürünlere basit ve ekonomik bir alternatif olacağını hatırlatmak isteriz. E vitamini, cildinizin bu çok hassas olan bölgesini nemlendirir böylece yumuşar ve kırışıklıklar oluşmaz.
Kapsülün dokusu size çok yağlı ve yapışkan gelebilir, bu nedenle az miktarda alarak göz çevrenize masaj yaparak uygulamanızı öneriyoruz. Bu sayede yağ tamamen emilecek ve sizi rahatsız etmeyecektir.
Dokusu nedeniyle en iyi sonuçları elde edebilmek için bu yöntemi yatmadan önce uygulamanızı öneriyoruz.
Ayrıca bakınız: Göz Çevresi için Doğal Hindistan Cevizi Yağı Kremi
2. Cilt rengini korumak için losyon olarak kullanılabilir
Pigmentasyon olarak da adlandırılan cildin renk değiştirmesi durumu pek çok insan için iyi bilinen bir terimdir.
Aslında, sadece ciltteki renk değişimlerini önlemek için yapılan ürünler vardır.
Yaşlılık lekeleriyle savaşıyorsanız, hamileyseniz veya çok uzun süre güneşe maruz kalıyorsanız, neden bir E vitamini kapsülü kullanmayı denemiyorsunuz?
Antioksidan bakımından zengin olduğu için cilt yenilenmesini teşvik eder. Bu, hücrelerinizi daha sağlıklı hale getirir ve zamanla cildinizin doğal rengini yeniden kazanmasına yardımcı olur.
- Herhangi bir şey eklemeden, kapsülü cildinizdeki lekelere uygulayın.
- Mümkün olduğunca cilde nüfuz edecek şekilde masaj yapın.
- Ardından uyuyun ve gece boyunca E vitamininin cildinize etki etmesini sağlayın.
- Ertesi sabah yüzünüzü normal şekilde yıkayın.
3. Yaşlanma karşıtı bir krem olarak kullanabilirsiniz
Herkesin yüzündeki yaşlanma belirtilerini önleyebilmek için mücadele ettiğini kabul etmek gerekir. Pek çok kadın yüzündeki kırışıklıklardan ya da ciltlerinin kuru ya da nemli olmasından endişe eder.
E vitamini kapsülünün aşağıdaki gibi faydaları vardır:
- Yüzdeki mimik çizgilerinin görünümünü azaltır.
- Kırışıklıkları azaltır.
- Yaşınız kaç olursa olsun, cildinizin daha güzel ve sağlıklı görünmesini sağlar.
Kremlere ve kozmetik ürünlerine para harcamaya devam etmek yerine bir E vitamini kapsülü alarak bunu cildinize uygulayabilirsiniz. Aşağıdaki bölgelere özellikle uygulayın:
- Mimik çizgileri
- Belirgin kırışıklıklar
- Dudak çevresi
- Göz çevresi
- Boyun
4. Dudak nemlendirici olarak kullanılabilir
Pek çok insan yumuşak, pembe dudakların hayalini kurar. Sizin dudaklarınız böyle mi, yoksa her zaman kuru mu?
Vücudunuzun susuz kalmasını önlemek için bol su içmek dudaklarınızı da nemlendirecektir ancak bu tek başına yeterli olmayabilir.
Piyasada satılan dudak nemlendiriciler ile dudak bakımınızı tamamlayabilirsiniz ancak bu ürünlerden bazıları tahrişe neden olarak dudaklarınızın görünümünü kötüleştirebilir.
Ayrıca bakınız: Çatlamış Dudaklar İçin 6 Doğal Çözüm
Bunlar yerine E vitamini kapsülünü uygulayabilirsiniz. Bu vitamindeki yağ asitleri, dudaklarınızın dokusunu güzelleştirerek yumuşacık yapacaktır.
Ayrıca, uzun bir süredir dudaklarınız kuruysa, bazı lekeler ortaya çıkmış olabilir hatta dudaklarınızın rengi açılmış olabilir. E vitamini kullandığınızda bu sorunlar da ortadan kalkacaktır.
Kapsülün içeriği dudaklarınız için çok fazla olabileceğinden, yağı küçük bir kaba boşaltabilir ve yanınızda taşıyabilirsiniz.
Kozmetik dudak kremleri yerine yerine iki saatte bir az miktarda E vitamini kullanın.
Eğer kendi dudak nemlendiricinizi kendiniz hazırlıyorsanız, bir dahaki sefer karışımın içerisine E vitamini de ekleyin.
Dudaklarınıza biraz daha iyi bir görünüm kazandırmanın yanı sıra renk vermek de istiyorsanız bu vitamin sizin için mükemmel bir çözüm olacaktır.
5. Çatlak önleyici krem
Bazı kadınların vücudunda çatlak izleri yoktur. Fazla kilolar, hamilelik, egzersiz eksikliği ve yeme alışkanlıklarındaki değişiklikler bu can sıkıcı çatlakların görünümünü etkiler.
Genellikle bu çatlaklar, karın bölgesinde bulunur ancak kol, bacak ve göğüslerde de görülebilir.
Belirgin görünümlerini azaltmak mı istiyorsunuz? O halde E vitamini kapsülü kullanmalısınız.
Bunun için iki seçeneğiniz vardır:
- Kapsülün içeriğini cildinize uygulayın ve emilene kadar masaj yapın.
- Çatlaklarınız için kullandığınız bir krem varsa, içerisine iki ya da üç kapsül E vitamini boşaltın. Etkili sonuçları elde edebilmek için bu yöntem daha uzun zaman alabilir ancak kullandığınız iyi bir kremse bu şekilde kremin etkisini artırmış olursunuz.
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Babbush, K. M., Babbush, R. A., & Khachemoune, A. (2021). Treatment of melasma: a review of less commonly used antioxidants. International Journal of Dermatology, 60(2), 166-173. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32815582/
- Berardesca, E., & Cameli, N. (2021). Vitamin E supplementation in inflammatory skin diseases. Dermatologic Therapy, 34(6), 15160. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34655146/
- Ekanayake-Mudiyanselage, S., & Thiele, J. (2006). Sebaceous glands as transporters of vitamin E. Der Hautarzt; Zeitschrift fur Dermatologie, Venerologie, und verwandte Gebiete, 57(4), 291-296. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16477469/
- Harvard T.H. Chan School of Public Healt. (marzo de 2023). Vitamin E. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-e/
- Keen, M. A., & Hassan, I. (2016). Vitamin E in dermatology. Indian Dermatology Online Journal, 7(4), 311-315. https://journals.lww.com/idoj/fulltext/2016/07040/vitamin_e_in_dermatology.18.aspx
- Medina, J. & Gupta, V. (8 de mayo de 2023). Vitamin E. StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557737/
- Michalak, M., Pierzak, M., Kręcisz, B., & Suliga, E. (2021). Bioactive Compounds for Skin Health: A Review. Nutrients, 13(1), 1-31. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7827176/
- Michels, A. J. (febrero 2012). Vitamin E and Skin Health. https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-E
- Mocchegiani, E., Costarelli, L., Giacconi, R., Malavolta, M., Basso, A., Piacenza, F., Ostan, R., Cevenini, E., Gonos, E. S., Franceschi, C., & Monti, D. (2014). Vitamin E–gene interactions in aging and inflammatory age-related diseases: Implications for treatment. A systematic review. Ageing Research Reviews, 14, 81-101. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1568163714000026
- National Institutes of Health. (26 de marzo de 2021). Vitamin E. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/