Bu doğal reçeteler, lupus hastalığı için mükemmel birer destek olabilir. Ama bunları denemeden önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Lupus hastalığı ya da diğer adıyla SLE hastalığı, otoimmün bir hastalıktır. Ne yazık ki bu rahatsızlık hakkında çok fazla şey bilmiyoruz. Tek bildiğimiz şey, hücrelerimizde ciddi değişikliklere sebep olmasıdır.
Ayrıca lupus hastalığı vücudumuzdaki sağlıklı hücrelere saldırmasıyla bilinmektedir. Yaklaşık 5 milyon insanın bu hastalıktan muzdarip olduğunu da biliyoruz.
Bu hastalık tüm organlara ve vücut sistemlerine saldırır. Eklemlerinizi, kaslarınızı, cildinizi, böbreklerinizi, akciğerlerinizi ve başka birçok bölgeyi etkiler.
Ayrıca bakınız:Göz Kaşıntısını Rahatlatan 5 Doğal Çözüm
Bu hastalığın temel özelliklerinden biri çok heterojen olmasıdır. Yani aynı semptomları gösteren iki hastayı bulmak çok nadirdir.
Lupus hastalığının bir özelliği de beyaz kan hücrelerinin bir türü olan B lenfositlerini aşırı uyaran antikorlar üretmesidir.
Bu yazımızda lupus ya da diğer adıyla SLE hastalığını kontrol atlında tutmanıza yardımcı olacak bazı doğal reçeteler paylaşacağız. Tıbbi tedavi yanında destek olabilecek bu reçeteleri denemeden önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerektiğini hatırlatalım.
Masaj yaptırmak harika bir tedavidir. Bu, lupusla savaşmanın en eski ve popüler yollarından biridir. Çünkü şu faydaları sağlar:
Masajlar, uzun vadede bu sorunu tedavi etmek için iyi bir seçenektir. Haftalık masaj yaptırmak yeterlidir. Fakat bunu bir uzmana yaptırdığınızdan emin olmalısınız.
Masaj yaptırmak pahalı olabilir. Fakat sağladığı faydaları daha ilk günden itibaren görmeye başlayacaksınız. Bu yüzden düşünmeye değer bir destekleyici tedavidir.
Zeytinyağı bol miktarda omega 9 içerir. Bu yağ, lupusun başlıca semptomlarından olan enflamasyonu kontrol altına almak veya azaltmak için idealdir.
Zeytinyağı bize ayrıca bol miktarda besleyici içerir ve bu sayede bedenimizi kronik hastalıkların etkilerinden korur.
Tek yapmanız gereken şey, günlük beslenmenize zeytinyağı eklemektir.
Lupus vücudunuzun ürettiği mide asidi miktarını azaltabilir. Bu, hastalığın ikincil etkilerinden biridir.
Elma sirkesi ile bu değişim azalabilir. Sonuçta, elma sirkesi mide asidi üretiminde en iyi uyarıcılardan biridir ve dolayısıyla mide asidini dengeleyebilir. Ayrıca elma sirkesi arındırıcı özelliklere sahiptir.
Beslenmenize elma sirkesini dahil etmek için çeşitli seçenekleriniz vardır. Birincisi, salatalarınızda sos olarak kullanabilirsiniz. Ya da sirke kullanarak doğal turşu da yapabilirsiniz.
Bir başka iyi seçenek ise her gün bir bardak elma sirkeli su içmektir.
Malzemeleri karıştırın ve bundan her sabah aç karna bir bardak için.
Ayrıca bakınız: Kuru ve Çatlak Ciltle Savaşmak İçin Meyveler
Bitki temelli ilaçlar, kronik hastalıkların tedavisinde favoriler arasındadır. Lupustan bahsederken, fesleğen ilk aklınıza gelecek şeylerden biri olmalıdır.
Bu bitki vücudunuzu stres ve enzim dengesizliklerine adapte etmeye yardımcı olur. Bu, doğal anti-enflamatuvar ve antioksidan özellikleri sayesinde gerçekleşir.
Yiyeceklerinize lezzet katmak için reyhan kullanın. Aynı zamanda size sağladığı sağlıklı faydaların da tadını çıkarın!
Lupusla mücadelede mide sağlığının korunması en önemli şeylerden biridir.
Lupustan muzdarip kişilerde besin yetersizliği görülür. Bu nedenle, ihtiyacınız olan besin maddelerini absorbe ettiğinizden emin olmanız çok önemlidir.
Bağırsaklarınızda sağlıklı bakterilerin olması faydalı olacaktır. Probiyotik besinler, bazı enflamasyonları önleyebilir ve sitokinleri (hücresel fonksiyonu düzenleyen proteinler) vücudunuza yayar.
Beslenmenize Hindistan cevizi yağı eklemenin birçok yararı vardır. Bunların arasında; bağışıklık sisteminizi dengelemek, sindiriminizi iyileştirmek, kolesterolünüzü kontrol etmek ve yanmaların sıklığını azaltmak sayılabilir.
Hepimiz zeytinyağına daha çok aşinayız … Fakat Hindistan cevizi yağının lezzetine alışmak birkaç gün sürecektir.
Zencefil genellikle eklem ağrısı veya artritten muzdarip kişiler tarafından tüketilir. Zencefilin, ağrılara iyi gelen özellikleri lupus hastalığı için de faydalıdır.
Lupusun ilk ve en sık görülen semptomları şişkinlik ya da enflamasyondur. Bunların yanında, eklem ağrısı da görülür.
Bu acıyı rahatlatmak için bir çözüm bulmak, iyi bir yaşam kalitesine geri adım atmanın ilk adımı olabilir.
Lupus hastalığı çok tehlikeli bir durumdur. Dolayısıyla, çok fazla özen ve ilgi gerektirir. Eğer teşhis konulduysa, doktorunuzun önerilerinin tümünü takip etmeniz önemlidir.
Bunun yanında, tedavinizi desteklemek için bu doğal tedavilerden de faydalanabilirsiniz
Çoğu kadın iyi bir vajinal sağlığa sahip olmayı önemser. Bazıları bu konu hakkında konuşmayı tercih etmeseler de, vajinal sağlığınızı sağlayıp bazı hastalıkların oluşumunu önleyecek alışkanlıklar edinmek önemlidir. Bu alan, enfeksiyona sebep olan mikroorganizmalara karşı bir bariyer yaratmakla sorumlu bakteri florası tarafından…
Huzursuz bacak sendromu, gece uykuya dalmaya çalışırken birçok kişinin maruz kaldığı küçük ama fazlasıyla rahatsız edici bir sorundur. Bu durum, temelde nörolojik olan ve eller ve ayaklar ama özellikle de bacaklardaki kramp ve karıncalanmalar ile karakterize edilen Willis-Ekbom rahatsızlığı olarak…
Kinoa tüm dünyada üne kavuşan “süperbesinlerden” biri. Yüzyıllar boyunca Latin Amerika’da yerlilerin yaşadığı köylerde kullanılan kinoa, yüksek oranda besin içerdiği için çok değerli. Enerji oranının yüksek olması, önemli bir temel aminoasit ve lif kaynağı olması sayesinde bugünlerde sağlıklı bir beslenme…
Göz altlarınız yorgun görünüyor ve göz altı torbalarınız mı var? Bu göz altı torbalarından kurtulmak mı istiyorsunuz? Göz altlarımız 300-800 mikron arası bir inceliktedir ve fazla yağ bezi bulundurmaz. Fakat yıllar geçtikçe, kimyasallar ve yüzümüzdeki fazlalıklar cildimizi yıpratır ve koyu…
Göz kapağındaki şişlik oldukça yaygın görünen bir rahatsızlıktır ve enfeksiyon, alerji ya da aşırı sıvı tutulumundan kaynaklanabilir. Bir ya da iki göz kapağını birden etkileyebilir ve görüşü engelleyen konjunktival kızarıklık, kaşınma, gözyaşı çıkışı ve diğer rahatsız edici belirtilere sebep olabilir.…
Vücudunuza aldığınız bazı gıdalar hastalıklara neden olabilir ve bazı hastalıklar diğerlerine oranla daha yaygın olarak ortaya çıkabilir. Ancak önemli olan, mevcut soruna bir an önce çözüm bulmaktır. Bu yazıda, bağırsak kurdu tedavisinde kırmızı soğanı nasıl kullanacağınızı öğreneceksiniz. Bağırsak kurdu nedir?…
