Bu doğal reçeteler, lupus hastalığı için mükemmel birer destek olabilir. Ama bunları denemeden önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Lupus hastalığı ya da diğer adıyla SLE hastalığı, otoimmün bir hastalıktır. Ne yazık ki bu rahatsızlık hakkında çok fazla şey bilmiyoruz. Tek bildiğimiz şey, hücrelerimizde ciddi değişikliklere sebep olmasıdır.
Ayrıca lupus hastalığı vücudumuzdaki sağlıklı hücrelere saldırmasıyla bilinmektedir. Yaklaşık 5 milyon insanın bu hastalıktan muzdarip olduğunu da biliyoruz.
Bu hastalık tüm organlara ve vücut sistemlerine saldırır. Eklemlerinizi, kaslarınızı, cildinizi, böbreklerinizi, akciğerlerinizi ve başka birçok bölgeyi etkiler.
Ayrıca bakınız:Göz Kaşıntısını Rahatlatan 5 Doğal Çözüm
Bu hastalığın temel özelliklerinden biri çok heterojen olmasıdır. Yani aynı semptomları gösteren iki hastayı bulmak çok nadirdir.
Lupus hastalığının bir özelliği de beyaz kan hücrelerinin bir türü olan B lenfositlerini aşırı uyaran antikorlar üretmesidir.
Bu yazımızda lupus ya da diğer adıyla SLE hastalığını kontrol atlında tutmanıza yardımcı olacak bazı doğal reçeteler paylaşacağız. Tıbbi tedavi yanında destek olabilecek bu reçeteleri denemeden önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerektiğini hatırlatalım.
Masaj yaptırmak harika bir tedavidir. Bu, lupusla savaşmanın en eski ve popüler yollarından biridir. Çünkü şu faydaları sağlar:
Masajlar, uzun vadede bu sorunu tedavi etmek için iyi bir seçenektir. Haftalık masaj yaptırmak yeterlidir. Fakat bunu bir uzmana yaptırdığınızdan emin olmalısınız.
Masaj yaptırmak pahalı olabilir. Fakat sağladığı faydaları daha ilk günden itibaren görmeye başlayacaksınız. Bu yüzden düşünmeye değer bir destekleyici tedavidir.
Zeytinyağı bol miktarda omega 9 içerir. Bu yağ, lupusun başlıca semptomlarından olan enflamasyonu kontrol altına almak veya azaltmak için idealdir.
Zeytinyağı bize ayrıca bol miktarda besleyici içerir ve bu sayede bedenimizi kronik hastalıkların etkilerinden korur.
Tek yapmanız gereken şey, günlük beslenmenize zeytinyağı eklemektir.
Lupus vücudunuzun ürettiği mide asidi miktarını azaltabilir. Bu, hastalığın ikincil etkilerinden biridir.
Elma sirkesi ile bu değişim azalabilir. Sonuçta, elma sirkesi mide asidi üretiminde en iyi uyarıcılardan biridir ve dolayısıyla mide asidini dengeleyebilir. Ayrıca elma sirkesi arındırıcı özelliklere sahiptir.
Beslenmenize elma sirkesini dahil etmek için çeşitli seçenekleriniz vardır. Birincisi, salatalarınızda sos olarak kullanabilirsiniz. Ya da sirke kullanarak doğal turşu da yapabilirsiniz.
Bir başka iyi seçenek ise her gün bir bardak elma sirkeli su içmektir.
Malzemeleri karıştırın ve bundan her sabah aç karna bir bardak için.
Ayrıca bakınız: Kuru ve Çatlak Ciltle Savaşmak İçin Meyveler
Bitki temelli ilaçlar, kronik hastalıkların tedavisinde favoriler arasındadır. Lupustan bahsederken, fesleğen ilk aklınıza gelecek şeylerden biri olmalıdır.
Bu bitki vücudunuzu stres ve enzim dengesizliklerine adapte etmeye yardımcı olur. Bu, doğal anti-enflamatuvar ve antioksidan özellikleri sayesinde gerçekleşir.
Yiyeceklerinize lezzet katmak için reyhan kullanın. Aynı zamanda size sağladığı sağlıklı faydaların da tadını çıkarın!
Lupusla mücadelede mide sağlığının korunması en önemli şeylerden biridir.
Lupustan muzdarip kişilerde besin yetersizliği görülür. Bu nedenle, ihtiyacınız olan besin maddelerini absorbe ettiğinizden emin olmanız çok önemlidir.
Bağırsaklarınızda sağlıklı bakterilerin olması faydalı olacaktır. Probiyotik besinler, bazı enflamasyonları önleyebilir ve sitokinleri (hücresel fonksiyonu düzenleyen proteinler) vücudunuza yayar.
Beslenmenize Hindistan cevizi yağı eklemenin birçok yararı vardır. Bunların arasında; bağışıklık sisteminizi dengelemek, sindiriminizi iyileştirmek, kolesterolünüzü kontrol etmek ve yanmaların sıklığını azaltmak sayılabilir.
Hepimiz zeytinyağına daha çok aşinayız … Fakat Hindistan cevizi yağının lezzetine alışmak birkaç gün sürecektir.
Zencefil genellikle eklem ağrısı veya artritten muzdarip kişiler tarafından tüketilir. Zencefilin, ağrılara iyi gelen özellikleri lupus hastalığı için de faydalıdır.
Lupusun ilk ve en sık görülen semptomları şişkinlik ya da enflamasyondur. Bunların yanında, eklem ağrısı da görülür.
Bu acıyı rahatlatmak için bir çözüm bulmak, iyi bir yaşam kalitesine geri adım atmanın ilk adımı olabilir.
Lupus hastalığı çok tehlikeli bir durumdur. Dolayısıyla, çok fazla özen ve ilgi gerektirir. Eğer teşhis konulduysa, doktorunuzun önerilerinin tümünü takip etmeniz önemlidir.
Bunun yanında, tedavinizi desteklemek için bu doğal tedavilerden de faydalanabilirsiniz
Kabızlık mı çekiyorsunuz? Bazen tuvalete gitmeden uzun süre geçiyor mu? Eğer öyleyse, o zaman bu yazı tam size göre! Kabızlıkla mücadele etmenize yardımcı olmak için diyetinize dahil edebileceğiniz bazı yiyeceklerden bahsedeceğiz. Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü (NIDDK),…
Çoğunlukla, sesini aşırı kullanan insanlar disfoni ile muzdarip olma ihtimalinin en yüksek olduğu kişilerdir. En çok etkilenen grup olarak öğretmenler gibi belirli meslek gruplarını gösteren araştırmalar bulunmaktadır. Ancak, herkes bu durumdan muzdarip olabilir. Bu nedenle, doğal ilaçlar bir zorunluluktur. Disfoni…
Güneş lekelerini önlemek için günlük işleriniz arasına bazı temel bakım ipuçlarını eklemeniz önemlidir. Güneş lekeleri zararsız olduğu ve herhangi bir sağlık riski taşımadığı halde, çoğu insan güneş lekelerinin kötü göründüğü düşüncesiyle, bu lekeleri önlemek ister. Bu lekelerin oluşumunu en aza indirmek için UV…
Varisli damarlar pek çok rahatsızlığa sebep olur. Hoş olmayan bir görünüme ve bacakta rahatsızlığa neden olur. Ancak endişelenmeyin! Evde yapılan basit çözümler size yardımcı olabilir. Bu yüzden bugün size varisli damarlarınız için Arnavut biberi ile merhem yapılışını anlatacağız. Varisli damarlar…
Boğaz ağrısı en yaygın şikayetlerden biridir ve hepimiz en azından bir kez bunu yaşamışızdır. Neyse ki bu rahatsızlığın tedavisi çok kolaydır. Sadece bu yazıda tavsiye ettiğimiz doğal tedavileri denemeniz yeterli. Ilık su ve bal ile boğaz ağrısı tedavisi nasıl olur,…
Cildin renginden sorumlu kimyasal bir bileşen olan melaninin fazla üretimi, cilt lekelerinin oluşmasına neden olabilir. Vücutta melanin fazlalığı olduğunda, arta kalanlar vücudun belirli bölgelerinde toplanma eğilimi gösterir. Buna ek olarak, bu hipermigmentasyon ayrıca çok fazla güneşte kalmanın veya hormonal dengesizliklerin…
