Mevsimsel Alerjiler İçin Doğal Reçeteler

Mevsimsel alerjiler, yılın belirli bir zamanı ile ilgilidir. Bu nedenle de, en yaygın görülen alerji, bahar ayları boyunca polen alerjisidir. 

Yazan ve doğrulayan doktor Maricela Jiménez López.

Son Güncelleme: 24 Şubat, 2022

Mevsimsel alerjiler, vücutta alerjenler gibi yabancı bir madde ortaya çıktığında oluşan, bağışıklık sisteminin abartılı bir reaksiyonudur.

Bu maddeler insanların çoğunluğunu etkilemez. Bununla birlikte, alerjisi olan bazı kişiler, onlarla temas ettiğinde anında reaksiyona girer.

En yaygın görülen mevsimsel alerjiler arasında öne çıkanlar; rinit, göz nezlesi ve astımdır.

Polen alerjisi

Ağaçlar ve bitkiler farklı mevsimlerde tozlaşmaktadır. Ancak, çimler alerjileri kışkırtan bir bitkidir.

Polenlerin içinde bulunan alerjen konsantrasyonu, rüzgâr esiyorken kuru ve sıcak günlerde daha yüksek olma eğilimindedir.

Belirtiler

Rinit

Rinit genellikle çocuklarda görülür. Tedavi edilmezse, belirtiler kötüleşir. Rinit, burun mukozasının iltihaplanmasıdır.

Hasta şunları yaşar:

• Burun tıkanıklığı
• Aşırı salgı
• Kaşıntı
• Hapşırma

Bazen, sulu ve kırmızı gözler de görülebilir. Mevsimsel rinit, polen nedeniyle hava yollarını etkiler.

Astım

Bazı vakalarda hasta, astım atağı geçirebilir ve nefes alma, göğüste sıkışma ve öksürük problemleri yaşayabilir. 

Bitkiler çiçeklenmeye başladıklarında, yaz mevsiminde ya da ilkbaharda olsun, bu gerçekleşebilir. Bununla birlikte, hasta tipik olarak yılın geri kalanında bu semptomlara sahip değildir.

Bu, herhangi yaştan insanı etkileyebilir.

Göz nezlesi

Bu, gözünüzün yüzeyini ve göz kapaklarınızın içini çevreleyen zarın iltihaplanmasıdır. Hastalar bir alerjene maruz kaldığında ortaya çıkar. Rinit ya da astım bu duruma eşlik edebilir.

Göz nezlesine neden olan alerjenler şunlardır:

• Polen
• Toz akarları
• Hayvan kürkü
• Mantar (fungi)
• Makyaj malzemeleri
• Antibiyotikler

Doğal reçeteler

Nane ısırgan çayı

Genel olarak, herhangi bir sıcak çay, bir balgam söktürücü olarak çalışır. Bu, o çayın, mukoza zarlarında oluşan tıkanıklıklarla savaştığı anlamına gelir.

Özellikle nane, histaminin neden olduğu salgının durdurulmasına yardımcı olan bir bileşen içerir.

Bu arada, ısırgan, alerji semptomlarını azaltan bir antihistandır.

Malzemeler

• 1 çorba kaşığı kuru nane (10 g)
• 1 çorba kaşığı bal (25 g)
• Bir bardak su (250 ml)
• 1 yemek kaşığı ısırgan otu(10 g)

Hazırlık

• Suyu bir tencereye koyup kaynatmakla başlayın.
• Sonra nane yapraklarını ve ısırganı ekleyin.
• 10 dakika kaynatın ve ondan gelen buharı soluyun.
• Son olarak, bal ile tatlandırın ve bir çay olarak için.

Tuzlu çözelti

Nazal yıkamalar; polen, akarlar ve burun geçiş yollarında biriken kalıntıları temizlemek için en eski ve en etkili yöntemlerden biridir.

Bölgeyi temizlemenin yanı sıra enfeksiyonları da önler.

Malzemeler

• 1 bardak damıtılmış su (250 ml)
• 1/2 çorba kaşığı tuz (5 g)
• 1 tutam kabartma tozu

Mutfak gereçleri

• 1 damlalık

Hazırlık

• İlk önce, damıtılmış suyu kaynamasına izin vermeden ısıtın.
• Sonra tuz ve kabartma tozunu ekleyin.
• Tüm malzemeler iyice karışana kadar karıştırın. Soğumasını bekleyin.
• Daha sonra karışımı bir damlalık içine dökün ve her burun deliğine bir damla koyun.
• Son olarak, bu prosedürü günde 3 kez tekrarlayın.

Ot özütü buharı

Solunan buhar, burun deliklerinde mukusun giderilmesine ve tahrişlerin yatıştırılmasına yardımcı olur. Sonuç olarak, alerji belirtileri azalır.

Malzemeler

• 1 su bardağı su (250 ml)
• 4 damla esansiyel yağ (biberiye, nane veya okaliptüs)

Hazırlık

• Önce suyu kaynatın ve yağ damlalarını ekleyin.
• Daha sonra, başınızı bir havluyla örtün ve yüzünüzü açıkta bırakmayın.
• İnfüzyonu dikkatlice süzün, buharı soluyun ve yavaşça nefes verin.
• Bu prosedürü 10 dakika boyunca tekrarlayın.
• Bitirmek için burnunu temizleyin.

Önleyici yöntemler

• Gereksiz nesneleri yatak odanızdan (kitap, oyuncak, çiçek) kaldırın.
• Evi sabahları havalandırın ve pencereleri öğleden sonra kapatın.
• Yatmadan önce saçlarınızı yıkayın ve kurutun.
• Sigara içmekten ya da sigara içenlerin etrafında bulunmaktan kaçının.
• Kendinizi parfüm veya deodorant gibi güçlü kokulara maruz bırakmayın.
• Fanlarınızın bıçaklarını temizleyin.
• Evcil hayvanları evden uzak tutun.
• Mobilyalarınızı, lambalarınızı ve resim çerçevelerinizi her gün temizlemeniz çok önemlidir.
• Tüy kilim ve yastık kullanmaktan kaçının.
• Yatağınızı plastik bir örtü ile örtün ve bu örtüyü haftada bir kez güneşe koyun.
• Yün yerine pamuklu pijama giyin.