Öksürüğü Kekik, Limon Ve Bal Çayı İle Rahatlatın

12 Haziran, 2018
Soğuk algınlığınız için piyasadaki ilaçları kullanabilirsiniz, ancak bu çay, iyileşmeyi hızlandırmak ve semptomlarınızı hafifletmek için etkili bir yoldur.

Kışın gelmesi zayıflamış bir bağışıklık sistemi, daha az antikor, daha fazla soğuk algınlığı ve öksürük anlamına gelir. Neyse ki, doğal bir ilaçla öksürüğü hafifletebilirsiniz.

Elbette, solunum sistemi sorunları her zaman ciddi değildir. Fakat genelde, tıkanıklık gibi rahatsız edici ve ağrılı semptomlara neden olurlar ve sizi sadece kötü ve hasta hissettirirler.

Olan şey, bir virüsün vücudunuzu ev belirlemesi ve ardından dokuya saldırması ve iltihaplandırmasıdır.

Sonra, semptomlar zamanla kötüleşir. Ancak, bu semptomlar sadece birkaç gün veya bir hafta sürer, özellikle de doğru bir şekilde tedavi edildiklerinde.

Neyse ki, geleneksel tıbbın yanı sıra, normale dönmenize yardımcı olabilecek doğal ilaçlar da vardır.

Bunlardan biri kekik, limon ve balla yapılan bu çaydır. Bu anti-enflamatuvar ve balgam söktürücüdür.

Ardından, sizin için yapabileceği her şeyi size anlatacağız. Ek olarak, bir öksürüğü hafifletmek için sadece birkaç basit adımı izleyerek bunu evde nasıl yapacağınızı size göstereceğiz.

Soğuk algınlığı veya öksürük için kekik, limon ve bal çayı

Kekik, limon ve balla yapılan bu çay, soğuk ve öksürüğünüzün şiddetini azaltmaya yardımcı olacak antiviral özelliklere sahip doğal bir ilaçtır.

Bu bileşenler, solunum yollarındaki tahrişe iyi gelen, balgam ve mikroplardan kurtulmanıza yardımcı olan anti-enflamatuvar özelliklere sahiptir.

İçindeki antioksidanlar, serbest radikallerin akciğerler üzerindeki olumsuz etkilerini engeller ve bu temizlik nedeniyle de tıkanıklığı hafifletir.

Peki daha fazlasını öğrenmek ister misiniz? Hastalıklara neden olan alışkanlıklar

Kekiğin sizin için yapabileceği şeyler

bir demet kekik

Kekik, alternatif ilaçlar üretmek için yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir.

  • Birincisi, yüksek C vitamini ve demir içeriği, bağışıklık sisteminizi destekleyen iki besin maddesi olduğu için, enfeksiyöz ajanlara karşı antikorların tepkisini artırmasıyla öne çıkıyor.
  • Ayrıca, öksürüğü rahatlatmaya ve hava yollarını yatıştırma özelliğine sahip olduğu bilinen polifenoller ve timol gibi maddeler içerir.
  • Buna ek olarak, bir balgam söktürücü gibi davranır, balgam birikmesini azaltır, bu da tıkanıklığı gidermek için anahtardır.
  • Ayrıca vücudunuza mikrop ve toksin düzeylerini düşüren karvakrol adı verilen bir madde de sağlar.

Limonun sizin için yapabileceği şeyler

Limon, bir solunum problemini tedavi etmek veya öksürüğü hafifletmek istiyorsanız, en çok tavsiye edilen turunçgillerden biridir.

  • A, C ve E vitamini içeriği yüksektir, bağışıklık sisteminiz için harikadır ve savunmalarınızı korur.
  • İçlerindeki mineraller, antikorların uygun şekilde salgılanması için temel olan kırmızı kan hücrelerinin üretimini geliştirir.
  • Limon, kötü kolesterolünüzü (LDL) düşüren, kabızlık ve anksiyeteye yardımcı olan bir lif kaynağıdır.
  • Doğal limon yağı, solunum yollarınızı doğal olarak temizler ve virüslerin, bakterilerin ve mantarların büyümesini önler.

Balın sizin için yapabileceği şeyler

Bal, solunum sistemini ve bağışıklık sistemini desteklemek için kullanılan doğal bir tıbbi üründür.

  • Antioksidanlar ve doğal şekerler bakımından zengindir, öksürük, ateş ve diğer soğuk algınlığı semptomlarına yardımcı olabilir.
  • Solunum yolları enfeksiyonlarının kötüleşmesini önlemek için, virüs ve bakteriler üzerinde doğrudan etkilidir.
  • Aşırı balgamı yok ederken, boğazınızı rahatlatan doğal bir balgam söktürücüdür.
  • Öksürme ve hapşırmanın neden olabileceği tahrişleri azaltan anti-enflamatuvar etkisi olan besin maddeleri içerir.

Bu yazımıza da bir göz atın: Bu ev yapımı ballı ve zencefilli şurup ile soğuk algınlığına karşı savaşın

Bu kekik, limon ve bal çayını nasıl yapacağım?

ılık limonlu çay

Bu antiviral çayı yapmak çok kolaydır, sadece birkaç dakikanızı alır ve öksürüğü hafifletmek için ihtiyacınız olan şey bu olabilir.

Kışın ya da soğuk algınlığından muzdarip olduğunuz veya öksürdüğünüz zamanlar için harikadır.

Malzemeler

  • 1 bardak su (250 ml)
  • 1 çay kaşığı kekik (5 g)
  • 2 yemek kaşığı limon suyu (20 ml)
  • 1 yemek kaşığı organik bal (25 g)

Hazırlanışı

  • Suyu yüksek ateşe koyun.
  • Kaynamaya başladığında, sıcaklığı düşürün ve kekiği ekleyin.
  • 5 dakika pişirin ve daha sonra ocaktan alın.
  • 10 dakika demlenmeye bırakın ve sonra süzün.
  • Limon suyu ve bal ekleyin ve bunlar çözünene kadar karıştırın.

Nasıl tüketilir?

  • Öksürüğünüzü yatıştırmak için günde 2 veya 3 kez bu çayı için.
  • Semptomlarınızı kontrol etmek ve iyi bir gece uykusu çekmenize yardımcı olmak için yatmadan önce almayı deneyin.

Tıkalı mı hissediyorsunuz? Boğazınız öksürmekten yara mı oldu? Bu doğal çayı yapın ve daha iyi hissedin.

Bunlar da ilginizi çekebilir