Omeprazol’e Alternatif 6 Doğal Ürün

Omeprazol, mide asidi tedavisinde faydalı bir ilaç olmasına rağmen, yan etkileri olmadan aynı faydaları sağlayabilecek başka doğal alternatifler de vardır

Yazan ve doğrulayan Doktor Karla Henríquez.

Son Güncelleme: 25 Ağustos, 2022

Omeprazol’e alternatif doğal ürünler, midedeki problemleri tedavi eden ilaçlar yerine daha az agresif seçenekler sunar. Gastrit veya mide ülserinde olduğu gibi, bu sorunlar genellikle aşırı aside bağlıdır.

Temelde, paryetal hücreler, “proton pompaları” adı verilen yapılar aracılığıyla asit salgılar.

Omeprazol’e alternatif ürünler, midenin paryetal hücrelerini devre dışı bırakmaktan sorumludur, bu da mide asidi üretimini %95 azaltır.

Antiasitler ve omeprazol

Antiasitler, midede bulunan hidroklorik asitleri etkisiz hale getirir ve bu da asit belirtilerine anında etki eder.

Diğer yandan, omeprazol dört gün kullanıldıktan sonra etki etmeye başlamakta ve bu nedenle uzun süren bir tedavi olarak görülmektedir.

Antiasitleri kendiniz satın alabilirsiniz, ama omeprazolün, doktor tarafından yazılması gereken reçeteli bir ilaç olduğunu da unutmamak gerekir.

Omeprazol’ün yan etkileri

Son zamanlarda yapılan araştırmalar, omeprazolün ve diğer proton pompa inhibitörlerinin (PPI) uzun süreli kullanılması durumunda şu sonuçları oluşturabileceğini göstermiştir:

• Kronik böbrek hastalığı
• Osteoporoz nedeniyle kırık riskinin artması
• Alzheimer gibi hastalıklara yakalanmada yüksek risk
• Kalp hastalığı riskinin artması

Omeprazol’e alternatif doğal ürünler

Sağlıklı bir beslenme alışkanlığıyla birlikte bu yöntemleri kullanmak, omeprazole veda etmeye ve aside bağlı mide rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı olabilir.

Karbonat

Öte yandan, fazla oranda sodyum içerdiğinden dolayı yüksek tansiyon hastaları tarafından kullanılmamalıdır.

İçindekiler

• 1 yemek kaşığı karbonat (10 g)
• 1 bardak su (200 ml)

Nasıl hazırlanır?

• Bir yemek kaşığı karbonatı bir bardak suya ekleyin.
• Kabarcıklar oluşmadan hemen için.
• Günde bir kez tok karna için.

Elma sirkesi

Herhangi bir katkı maddesine maruz kalmamak için organik elma sirkesi kullanmak önemlidir.

Elma sirkesi, doğrudan gastrik asit belirtilerinin tedavisinde önemli bir yardımcınızdır.

İçindekiler

• 1 yemek kaşığı elma sirkesi (10 ml)
• 1 bardak su (200 ml)

Nasıl hazırlanır?

• Bir yemek kaşığı elma sirkesini suya ekleyin.
• Öğle yemeğinden önce, günde bir kez için.

Aloe vera suyu

Omeprazol’e alternatif doğal ürünler arasında bir diğer etkili çözüm aloe vera suyudur.

Aloe suyunu marketlerde bulabilseniz de bunlara genelde şeker eklenmiş olur. Şeker içeriği vücuda girdikten sonra aside dönüşür. Bu yüzden kendi aloe suyunuzu, evde yapmanızı öneriyoruz.

İçindekiler

• 1 aloe vera yaprağı
• ½ bardak içme suyu (100 ml)

Nasıl hazırlanır?

• Yaprakları yatay olarak ortadan ikiye kesin ve bir kaşık kullanarak posasını çıkarın.
• Posayı ve suyu bir miksere koyun.
• Karışım sıvı hale gelene kadar karıştırın.

İçme talimatı

• Her gün, sabahları bir yemek kaşığı aloe suyu için.
• Bu tedaviye en az bir ay devam edin.

Yoğurt ve kişniş

Bir süt ürünü olan yoğurt doğal bir glutamin kaynağıdır. Bu madde, mide asitlerini doğal yollarla azaltmaya yardım eder. Omeprazol’e alternatif bir ürün olarak kullanılabilir.

İçindekiler

• 5 yaprak taze kişniş
• Bir yemek kaşığı yağsız yogurt (20 g)
• ¾ bardak içme suyu (150 ml)

Nasıl hazırlanır?

• Tüm malzemeleri iyice karıştırın.

Yeme talimatı

• Yemekten sonra günde bir kez yiyin.

Amla meyvesi

Amla, yüksek besin içeriği sayesinde Ayurveda tıbbında popüler hale gelen ve Hindistan’a özgü bir meyvedir.

Yeme talimatı

• Her gün bir adet meyve yiyin.
• Keskin asidik bir tadı olduğundan, yemeden önce tuzlu suda bekletmeyi deneyin.
• Ayrıca mağazalarda satıldığı gibi toz halinde de tüketilebilir. Elbette, yüksek kaliteli bir amla tozu satın aldığınızdan emin olmalısınız.

Karpuz suyu

Karpuz, omeprazol’e alternatif harika bir meyvedir. Tatlı, hatta içecek olarak bile tüketilebilir. Tüm faydalarından yararlanmak için karpuz suyu içmek harika bir yöntemdir.

İçme talimatı

• Günde üç kere bir bardak (200 ml) karpuz suyu için.
• Bir ay boyunca buna devam edin.

Sağlıklı alışkanlıklar ve tavsiyeler

Herhangi bir tedavide olduğu gibi, yağ oranı düşük ve bol miktarda meyve ve sebze içeren sağlıklı bir diyet izlemenizi öneririz.

• İşlenmiş şekerli gıdalardan kaçının, çünkü bunlar mide bakterilerini dengesizleştirebilir ve asit belirtilerini artırabilir.
• Sindirime yardımcı olmak ve reflüyü önlemek için yemekleri iyice çiğneyin.
• Üç tam öğün yemek yerine, günde beş küçük öğün yiyin.