Tip 2 diyabet hastalığına iyi gelen bitkiler olduğuna biliyor muydunuz? Bu bitkiler kan şekeri seviyenizi sabitler ve tip 2 diyabet hastalığına iyi gelir. Fakat bunları asla doktorunuzun tavsiye ettiği tedavi şeklinin yerine kullanmamalısınız.
Tip 2 diyabet, şeker hastalığının bilinen en yaygın türüdür. Şeker hastalığı, kandaki glukoz miktarı artarken vücudun yeterli insülini üretememesi veya insülin üretme sürecinin doğru işlememesinden kaynaklanır. Yani, kandaki glukoz enerjiye çevrilip yakılacağı yerde kanın içinde kalmaya devam eder.
Bu tip şeker hastalığını engellemek için, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz tavsiye edilir. Ancak daha fazlasını yapmak isterseniz, tip 2 diyabete iyi gelecek bazı bitkileri öğrenmenizde fayda vardır.
Bu bitkilerin tıbbi tedavi yerine geçmeyeceğini unutmayın. Bunlar yalnızca vücudunuza takviye yardım yapmanızı sağlayacak yöntemlerdir.
Şeker hastalığı için faydalı bitkiler listemizdeki ilk madde, zerdeçaldır. Ayurvedik sağlıklı yaşam sisteminde zerdeçal pek çok faydalı özelliği sayesinde geniş bir yere sahiptir.
İltihap karşıtı yapısı sayesinde kalp hastalıkları ve artrit için de zerdeçal tavsiye edilir. İçindeki aktif bileşen olan kurkumin sayesinde kandaki şeker seviyesini düşürür.
Kandaki glukoz miktarını azaltmak ve diyabetin diğer etkilerinden kurtulmak için tek yapmanız gereken her gün az miktarda zerdeçal tüketmektir.
İlginizi çekebilir: Şeker Hastaları İçin 5 Düşük Kalorili Kahvaltı Önerileri
Şeker hastalığı için faydası olan bir diğer bitki ise zencefildir. Zencefil, soğuk algınlığından tutun da şeker hastalığına kadar her şeye iyi gelir.
Bu kök bitki hakkında yıllardır sürdürülen araştırmaların pek çoğu, zencefilin tip 2 diyabet hastalığına iyi geldiğini göstermiştir.
Yedikten sonra glukoz emilimini azalttığından, tarçın da kandaki şeker seviyesini sabitlemeye yardımcı olur.
Tip 2 diyabet ile mücadele eden bir diğer bitki, siyah köridir.
Siyah köri çekirdekleri;
Siyah köri tüketildiğinde kandaki şeker oranı %50’ye kadar düşürülebilir.
Bu bitkinin güneş yanıklarını geçirmekten, yaraları iyileştirmekten veya saçlarınızı UV ışınlarından korumaktan tutun da kilo vermeye ve tip 2 diyabeti önlemeye kadar pek çok yararı vardır.
Kandaki yağ ve şeker oranını azaltmak gibi bir çok faydası olan bu bitki özünü daha önce duymamış olabilirsiniz. Bu bitki iltihabı da azaltmaktadır.
Yine de, fazla tüketildiği taktirde yan etkilere sebep olacağından dikkatli tüketmenizi tavsiye ediyoruz. En sık karşılaşılan yan etkileri ise karın ağrısı ve şişkinliktir.
Bu bitkiyi kullanmak istiyorsanız, bir hafta deneyip vücudunuzun nasıl tepki verdiğini gözlemleyebilirsiniz.
Okuma önerisi: Kan Şekerini Düzenlemenin Doğal Yolları
Daha önce yaban mersini meyvesinin şeker hastalığı için faydalı olduğundan bahsetmiştik. Diğer bir alternatif ise, yaban mersini meyvesinin yapraklarından çay yapıp tüketmektir. Çayı içikten sonra glukozun ve kan şekeri seviyenizin azaldığını göreceksiniz.
Eğer selülitlerden kurtulmak istiyorsanız, tıbbi bitkilerden oluşan bazı ev tedavilerini bilmek isteyebilirsiniz. Bu ev tedavileri sayesinde selülitleriniz azalacak. Hormonlar, genetik faktörler ve sağlıksız bir yaşam tarzı selülitin başlıca nedenleridir. Selülit, cilt altına yerleşen düzensiz yağ hücreleridir. En yaygın uyluk bölgesinde…
Fıtık son derece ağrılı olabilir, bu nedenle öncelikli olarak tıbbi tedavi yöntemlerine başvurmanız gerekir. Bu tedavilerin yanında, rahatlamanıza yardımcı olacak bazı ev tedavileri de bulunmaktadır. Fıtığı tedavi etmezseniz idrar tutamama, hareketsizlik, el ve ayak felci gibi hareket kabiliyetini ciddi biçimde…
Ağız yaraları acı verir ve sizi rahatsız eder. Eğer ağzınızda yara varsa yemek yemek, yutkunmak ve hatta konuşmak işkence haline gelir. Bu kadar küçük bir şey nasıl olur da sizi bu kadar rahatsız edebilir? Neyse ki bu yaralardan kurtulmanızı sağlayacak…
Yıpranmış saçlar çoğu insanın canını sıkar. Hasar görmüş saçlarınızı onarmak istiyorsanız biraz sabırlı olmanız gerekiyor. Hiçbir ürün, size anında çözüm sağlayamaz. Her ne kadar çoğu reklam size aksini söylese de bu doğru değildir. Evet, belki ilk uygulamadan sonra bazı gelişmeler gözlemleyebilirsiniz.…
Psöriatik artrit, kişinin yaşam kalitesini azaltan bazı belirtilere sahiptir. Bu yüzden bu hastalığın olumsuz belirtilerini en aza indirmek için bazı önlemler almanız gerekir. Bu yazıda, bu rahatsızlıkla yaşayan kişilerin daha iyi uyuyabilmesi için bazı tavsiyeler vereceğiz. Utah Üniversitesinde profesör olan…
Demir eksikliği anemisi, demir eksikliği nedeniyle kandaki hemoglobin seviyesinin düşmesi sonucu oluşan bir bozukluktur. Sonuçta oksijen dokulara ve hücrelere düzgün bir şekilde taşınmaz. Bu da vücutta bir kaos durumu oluşmasını tetikler. Demir eksikliği anemisini iyileştirmek için başvurabileceğiniz doğal yöntemlerin neler…
