Vajinal Enfeksiyonlarla Mücadele Etmek İçin Doğal Bir Sabun Nasıl Yapılır
Vajinal enfeksiyonlar bir kadın için en yaygın sorunlardan biridir. Onları önlemenin çeşitli yolları olmasına rağmen, her kadın bu semptomları ile hayatında en az bir kez uğraşmıştır.
Bu enfeksiyonların asıl nedeni, normalde bölgede bulunan bir mikroorganizma olan Candida albicans’ın vajina florasının pH’ında değişikliklere neden olduğu için aşırı büyümesidir.
Semptomlar ciddi olmamakla birlikte gelip geçici olabilirken, diğer komplikasyonlara neden olmalarından veya bunlarında daha uzun süreli olmalarından ötürü tedavi etmelisiniz.
Neyse ki, eczanelerde bulunan ürünlere ek olarak, semptomları hızla gidermeye yardımcı olacak yumuşak ve doğal formüller de vardır.
Bugünkü yazımızda, bu tür sorunlarla mücadele etmenize yardımcı olabilecek antibakteriyel ve mantar önleyici özelliklere sahip, ‘özel bölgeniz’ için nasıl bir sabun hazırlanacağını açıklamak istiyoruz.
Vajinal enfeksiyonlar neden olur?
Sabunu hazırlama prosedürüne geçmeden önce, öncelikle vajinal enfeksiyonlara yol açan faktörleri ayrıntılı olarak inceleyeceğiz.
Candida albicans ve diğer mikroorganizmalar vajinada doğal olarak bulunur. Bununla birlikte, nemli ve ılık ortamın yanı sıra pH değişikliklerinden dolayı enfeksiyona neden olabilirler.
Risk faktörleri aşağıdakileri içerir:
- Antibiyotik ilaç kullanımı,
- Fazla kilolu ya da obez olmak,
- Şeker hastası olmak,
- Hamile olmak,
- Korunmasız cinsel ilişkide bulunmak,
- Nemli veya sıkı saran giysiler kullanarak,
- Mahrem bölgede hijyen alışkanlıklarının eksikliği.
Vajinal enfeksiyonların belirtileri
Vajinal enfeksiyon semptomları, buna neden olan mikroorganizmaya (maya, bakteri veya virüs) göre değişebilir.
Ancak, aşağıdaki belirtiler de yaygın olarak mevcuttur:
- Vajinal sıvının miktar ve rengindeki değişiklikler,
- Kötü vajinal koku,
- Vajinanın dış kısımlarında tahriş ve kaşıntı,
- Ağrılı idrara çıkma,
- Seks yaparken acı çekme,
- Vajinal duvarda beyaz ve kuru lekeler
Mahrem bölgenizi korumak için nasıl doğal bir sabun yapabilirsiniz?
Bu doğal sabunda bir araya gelen içerikler, enfeksiyonlara neden olan bakteri ve mayaya karşı etkili bir şekilde mücadele etmek için vajinal floranın pH’ını dengelemeye yardımcı olabilir.
Piyasadaki sabunların aksine, bu sabun kaşıntıyı kötüleştirebilecek agresif kimyasallar veya bileşikler içermez.
Başka bir önemli durum ise, tahrişi giderir ve kötü kokuları ve ağır sıvıları etkisiz hale getirir.
Malzemeler
- 1 gliserin
- yarım fincan organik Hindistan cevizi yağı (100 gr)
- 1 çay kaşığı uçucu çay ağacı yağı (15 gr)
- 2 yemek kaşığı kekik yağı esansı (30 g)
Mutfak eşyaları
- Isıya dayanıklı kap
- Tahta kaşık
- Sabun kalıpları
Hazırlanışı
- Sabun bazını ısıya dayanıklı kap içine koyun ve eritin.
- Tamamen eridiğinde organik Hindistan cevizi yağını ve uçucu yağları ekleyin.
- Tüm malzemeleri birbirine yedirmek için her şeyi tahta kaşıkla iyice karıştırın.
- Tamamlandığında, karışımı birkaç dakika bekletmek için ocaktan alın.
- Katılaşmadan önce kalıba dökün.
- Serin bir yerde oda sıcaklığında soğumaya bırakın. Sertleşince kalıptan çıkarın.
Kullanım şekli
- Duş alırken mahrem bölgenizin dış kısımlarındaki sabunu kullanın.
- Enfeksiyonun semptomları iyileşene kadar sabunla yıkayın.
Vajinal enfeksiyonların tedavisi için ek tavsiyeler
Vajinal enfeksiyonunuzun sebebi ne olursa olsun, bazı genel öneri ve tedaviye yardımcı yollara bakmakta fayda var.
- Pamuk gibi nefes alabilen ve hafif kumaşlardan yapılmış iç çamaşırı giyin.
- Doğal yoğurt, kefir veya kombucha gibi probiyotikler içeren yiyecekleri yiyin.
- Dar kıyafetleri kullanmaktan kaçının.
- Bakterilerin veya mayanın büyümesini önlemek için iç çamaşırınıza bir damla esansiyel çay ağacı yağı koyun.
- Daha fazla su ve sağlıklı içecekler için. Yeterli sıvı alımının özel alanınızın yağlanıp korunmasına yardımcı olduğunu unutmayın.
- Enfeksiyonunuz iyileşene kadar seks yapmaktan kaçının.
- Vajinal bölgeniz üzerinde toz veya koku kullanmayın, çünkü bunlar mikrobiyal floranın pH’ını değiştirebilir.
Evde bu sabunu denemek için hazır mısınız? Mağazalarda da sağlık durumunuz için bol miktarda sabun bulabileceğinizi biliyoruz, ancak yazımızdaki sabunun birçok ek avantajı vardır.
Bu yöntemi denemenizi öneririz!
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Jeanmonod R, Jeanmonod D. Vaginal Candidiasis. [Updated 2020 Nov 21]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2020 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459317/
- Lin TK, Zhong L, Santiago JL. Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. Int J Mol Sci. 2017;19(1):70. Published 2017 Dec 27. doi:10.3390/ijms19010070
- Crann SE, Cunningham S, Albert A, Money DM, O’Doherty KC. Vaginal health and hygiene practices and product use in Canada: a national cross-sectional survey. BMC Womens Health. 2018;18(1):52. Published 2018 Mar 23. doi:10.1186/s12905-018-0543-y
-
Chen Y, Bruning E, Rubino J, Eder SE. Role of female intimate hygiene in vulvovaginal health: Global hygiene practices and product usage. Womens Health (Lond). 2017 Dec;13(3):58-67. doi: 10.1177/1745505717731011. Epub 2017 Sep 22. PMID: 28934912.
