Alerjiyi Rahatlatmak İçin Doğal Çareler

Besin alerjileri ve diğer alerjilerin sebep olduğu rahatsızlıkları azaltmak için bazı iyileştirici bitkilerin özelliklerinden daha fazla yararlanabilirsiniz.

Alerji, bağışıklık sisteminin verdiği bir reaksiyondur. Alerjisi olan kişiler bazı şeylere karşı hassasiyet gösterir. Alerjilerin burun akıntısı, hapşırma, kaşınma, kızarıklık, ödem (şişkinlik) ya da astım gibi pek çok semptomu olabilir. Bu semptomlar hafif ya da oldukça şiddetli olabilir.

Alerjilerin başlıca sebepleri şunlardır:

• Polen
• Toz zerreleri
• Küf sporları
• Hayvan kepeği
• Son kullanma tarihi geçmiş yiyecekler
• Böcek ısırığı
• İlaçlar

Alerjilerle Evde Mücadele Edebilmek İçin 6 Çay

1. Elma çayı

Elma, kanama önleyici olarak bilinen madde grubunda yer alan kuersetin açısından zengindir ve kuersetin alerjileri durdurmaya yardımcı olabilir. Bu, elmanın güçlü anti-enflamatuvar özellikleri olduğu anlamına gelir; bu özellikleri sayesinde elma, vücut polenle herhangi bir temasa geçtiğinde ciğerlerin, burun deliklerinin ve gözlerin şişmesini önler. Kuersetin aynı zamanda eklem iltihabı ya da astım gibi diğer enflamatuvar bozuklukları tedavi etmek için de kullanışlıdır.

Malzemeler

• 1 elma
• 1 bardak su (250 ml)

Hazırlanışı

• İlk olarak suyu metal bir kaba dökün ocağı orta sıcaklığın üstüne getirin.
• Elmayı 4 parçaya bölün ve parçaları suyun içine ekleyin.
• Elma parçalarını ve suyu 10 – 15 dakika kadar kaynatın.
• Ardından, kabı ocaktan alın ve alerjilerinizle savaşmak için içmeden önce yaklaşık 7 dakika bekletin.

2. Limon Çayı

Limon, bütün alerji türlerini tedavi etmek ve semptomlarını önlemek için evde hazırlanabilecek çok etkili bir çare olarak kabul edilir. Limon alerji engelleyici olarak çalışmanın yanında vücudunuzu toksinlerden de arındırır.

Malzemeler

• İkiye bölünmüş iki adet limon
• 1 bardak su (200 ml)
• 1 çay kaşığı bal (7.5 g)

Hazırlanışı

• Bir bardak suyu ikiye ayrılmış limonlarla birlikte ısıtın.
• Su ısındığında kabı ocaktan alın.
• Bir çay kaşığı balı ekleyin ve iyice karıştırın.
• Alerjilerle mücadele etmek için bu çayı için.

3. Elma Sirkesi

Belirli besinlere karşı hassassanız, elma sirkesi oldukça etkilidir. Bu nedenle, besin zehirlenmesine bağlı olarak ortaya çıkan cilt alerjisine sahipseniz elma sirkesi işinize yarayacaktır.

Malzemeler

• 3 yemek kaşığı elma sirkesi (45 ml)
• 2 bardak su (400 ml)

Hazırlanışı

• Basitçe, elma sirkesini iki bardak suya ekleyin ve alerjilerin sebep olduğu rahatsızlıkları azaltmak için gün boyunca için.

4. Isırgan Otu Çayı 

Isırgan otu A, B, C ve E vitaminleri ve demir, kalsiyum, magnezyum ve çinko gibi mineraller açısından zengindir. Bunların yanında, ısırgan otu sinir, kas ve bağışıklık sisteminin işleyişini iyileştiren özelliklere sahiptir.

Malzemeler

• 1 çorba kaşığı ısırgan otu yaprağı (15 g)
• 1 bardak su (250 ml)

Hazırlanışı

• Suyu ısıtın ve ısıtgan otu yapraklarını ekleyin.
• Su kaynadığında karışımı ocaktan alın ve 5 dakika bekletin.
• Ardından, ısırgan otunu süzün ve için.

5. Sarımsak Çayı

Sarımsak, hem tıbbi anlamda hem de pek çok tarifte kullanılabilmesi bakımından faydalanmanız gereken özelliklere sahiptir. Güçlü antibiyotik, antibakteriyel ve antiviral özellikleri vücudun savunma mekanizmasını harekete geçirir.

Sarımsak, farklı sağlık sorunlarını tedavi edebilecek en yararlı özelliklere sahip tıbbi bitkilerden biridir. Çoğunlukla vücudun savunma mekanizmasını güçlendirmek ve alerjinin oluşma ihtimalini düşürmek için doğal bir çare olarak kullanılır.

Malzemeler

• 2 diş sarımsak
• 2 bardak su (500 ml)

Hazırlanışı

• Önceden kestiğiniz ya da ezdiğiniz sarımsakları suyun içine ekleyin ve kaynatın.
• Ardından, karışımı ocaktan alın ve 5 dakika kadar bekletin.
• Daha sonra çayı süzün, için ve sonuçları bekleyin.

6. Papatya Çayı

Papatyanın içerdiği kaygı giderici, antihistamin, anti-enflamatuvar, antioksidan ve spazm giderici özellikler, onu solunumla ilgili alerjileri tedavi etmek konusunda kullanışlı kılar.

Malzemeler

• 2 çay kaşığı papatya yaprağı (10 g)
• 1 bardak su (250 ml)
• 1 çay kaşığı bal (7.5 g)

Hazırlanışı

• Papatya yapraklarını suyun içine atın ve su kaynayana kadar ısıtın. Birkaç dakika demlenmesini bekleyin.
• Ardından karışımı ocaktan alın, bir bardağa dökün ve balı ekleyin.
• Son olarak, etkisini artırmak için küçük yudumlarla için.