Ayak Mantarı İçin 6 Doğal Reçete

Hiç ayak mantarı problemi yaşadınız mı? Doğal yollarla nasıl tedavi edebileceğinizi bu makale aracılığıyla öğrenin!

Ayak mantarı, “atlet ayağı” olarak da bilinir, kötü hijyen ya da yetersiz kurutmadan kaynaklanan yaygın bir enfeksiyondur. Ayak mantarının belirtileri ayak parmakları arasında ve ayakların topuk kısımlarında da görülebilir.

Mantar yayılıp tırnaklara ulaştığı zaman (onikomikoz olarak da bilinir) renk değişikliğine, daha kalın tırnaklara neden olabilir ve ileri seviyede tırnakların düşmesine neden olabilir. Ayak mantarının doğrudan temas yoluyla ya da aşağıdaki nedenler aracılığıyla bulaşıcı olduğunu akılda tutmak oldukça önemlidir:

• Havluları ya da ayakkabıları paylaşmak.
• Bir spor salonunda ya da halka açık yüzme havuzunda bulunan duşu kullanmak.
• Bu tür tesislerde yalın ayak yürümek.

Ayak mantarının semptomları

Ayak mantarının belirtilerinden bazıları şunlardır:

• İltihaplı bir cilt
• Yanma ve kaşıntı
• Kötü koku
• Sızdıran kabarcıklar
• Beyaz tonları olan alanlar
• Çatlak bir cilt
• Tırnakların şeklindeki değişiklikler

Ayak mantarının bazı nedenleri

• Teri absorbe etmeyen malzemelerden yapılmış kapalı ayakkabı ya da çorap kullanımı.
• Ayakları birkaç saat boyunca nemli tutmak
• Aşırı terlemek.
• Uzun süre spor yapmak.
• Küçük tırnak ya da ayak yaralarına sahip olmak.

Ayak mantarı için hangi doğal reçeteler yararlıdır?

Aloe vera ya da doğal yoğurtta bulunan doğal özelliklerden, ayak mantarının durumunu iyileştirmek için yararlanabiliriz. Diğer bazı etkili reçeteler şunları içerir:

Elma sirkesiyle mantarlara karşı savaşın

Malzemeler

• 2 litre su
• 2 su bardağı elma sirkesi (500 ml)

Adımlar

• Suyu, katlanılabilir bir sıcaklığa ulaşıncaya kadar ısıtın ve iki bardak sirkeyi içine ilave edin.
• Ayaklarınızı bu karışımın içine yerleştirin ve su soğuyana kadar orada bırakın.
• Ardından ayaklarınızı sadece sizin kullanacağınız bir havluyla kurulayın.

Karbonatın yararları

Malzemeler

• 2 çorba kaşığı su (20 ml)
• 1 çorba kaşığı karbonat (10 g)

Adımlar

• Ayak mantarından etkilenen bölgeye uygulayabileceğimiz bir macun çıkana kadar, suyu karbonat ile karıştırın.
• Bir süre sonra alanı durulayın ve kurutun.

Ayak mantarına karşı zencefil çayı

Malzemeler

• 3 çorba kaşığı taze zencefil (30 g)
• 1 su bardağı su (250 ml)

Adımlar

• Suyu ısıtın. Kaynamaya başlayınca, zencefili içine ekleyin.
• Karışımı birkaç dakika bekletin ve ısıdan uzaklaştırın.
• İnfüzyonu örtün ve soğuyana kadar bekletin.
• Bir top pamuk kullanarak, etkilenen bölgeye günde iki kez uygulayın.

Ayak mantarına karşı sarımsağın gücü

Sarımsak, badem yağı ve planteri losyonu

Malzemeler

• 1 diş sarımsak
• 1 çorba kaşığı badem yağı (15 g)
• 2 çay kaşığı taze planteri (10 gr)

Adımlar

• Tüm malzemeleri bir havanda birleştirin ve yumuşak bir dokuya sahip bir macun elde edinceye kadar ezin.
• Bu macunu mantar bulaşmış bölgeye uygulayın ve pamuklu bir bezle ya da bantla üzerini örtün.
• Bir saat kadar öylece bırakın. Ardından alanı sıcak suyla dikkatlice yıkayın.
• Son olarak bölgeyi iyice kurulayın.

Sarımsak ve bal

Sarımsak, ayak mantarı için etkili bir tedavi üretebilecek birtakım diğer içerikler ve ürünlerle kombine edilebilir.

Malzemeler

• 1 diş ince kıyılmış sarımsak
• 1 çorba kaşığı bal (25 g)

Adımlar

• Bu reçeteyi hazırlamak için, eşit miktarda sarımsak ve balı karıştırın (belirtilen miktar değişebilir).
• Macunu elde ettikten sonra, etkilenen bölgeye uygulayın ve yaklaşık 20 dakika bekletin.

Mantar reçetesi

Mantarı yok etmek için çok etkili olan bir başka fikir.

Malzemeler

• ½ su bardağı votka (125 ml)
• 5 veya 6 diş soyulmuş sarımsak
• 1 çay kaşığı karanfil tozu (5 g)
• 1 tatlı kaşığı toz tarçın (5 g)

Adımlar

• Bu reçete için, malzemeleri karıştırmak için bir kap ya da cam kavanoza ihtiyacınız olacak.
• Tüm malzemeler eklendikten sonra, kabın kapağını sıkıca kapatın ve serin ve karanlık bir yerde yaklaşık 15-20 gün süreyle dinlendirin.
• İçeriği iyice karıştırmak için  kavanozu her iki günde bir sallamak önemlidir.
• Uygulamak için, karışımın bir miktarını bir gazlı bez ya da pamuk üzerine dökün ve mantardan etkilenen bölgeye sürün.