Ayaklarınızı İyileştirmek İçin Limon Kabuğu Kullanın
Ayaklarımıza gün boyunca yüklenmemize rağmen onlara hak ettikleri bakım ve dikkati vermeyi ihmal ediyoruz. Bu yüzden ayaklarınızı iyileştirmek için bazı adımları düzenli olarak uygulamalısınız.
Ayaklarınızın pürüzsüz olmalarını ve harika görünmelerini istiyorsanız, düzgün hijyene ve kişisel bakıma dikkat etmeniz gerekir, özellikle de açık ayakkabı ya da terlik giyiyorsanız.
Ne yazık ki birçok kişi ayaklarına nasıl düzgün bakım yapacağını ya da bir problem meydana geldiğinde nasıl düzelteceğini bilmiyor.
Bu nasır, topukta çatlaklara ve mantar enfeksiyonları gibi problemlere sebep olabilir.
Şansımıza bu tür problemlerle mücadele eden ve ayağınızı vakit kaybetmeden iyileştirip yenileyen tamamen doğal uygulamalar var.
Bu uygulamaların yanında, çoğu insanın çöp diye attığı limon kabuğunun, aslında ayaklarınız için çok iyi faydalara sahip olduğunu keşfettik.
Bu yazımızda limon kabuğunun ayak sağlığınız üzerindeki pozitif etkilerini açıklayacağız ve bu ürünü nasıl kullanacağınızı göstereceğiz.
Ayaklarınızı iyileştirmek için limon kabuğu uygulamasını denemeye hazır mısınız?
Ayaklarınızı iyileştirmek için limon kabuğu uygulayın
Çoğu kişi limon kabuklarını, sahip oldukları gizli özelliklerinden bihaber, öylece çöpe atar.
Uzmanlar, limon kabuğunun, limon suyundan on kat daha fazla C vitamini içerdiğini belirtiyor, üstelik ek olarak esansiyel yağ ve güçlü antioksidanlar da barındırıyor.
Limon kabuğunu yiyerek birçok faydalı özelliğinden faydalanabilirsiniz; bunun çok fazla sayıda hastalığı önleyebildiği düşünülüyor.
Biz, amacımıza uygun olarak ayaktaki kuru, zarar görmüş cildi onarmak için limon kabuklarını haricen kullanacağız.
Malzemeler:
- 1 adet büyük limon
- 1 çift çorap
Yapılışı
- Limonu ortadan kesin ve böylece topuklarınıza mükemmel bir şekilde uyacak iki yarımınız olsun.
- Etkilenmiş bölgeye uygulamadan önce kabuktan suyu tamamen sıkın.
- Topuklarınızın üstüne bastırın; böylece kabuklar topuklarınıza işlesin.
- Bir çift sıkı çorap giyin ve yatın.
- Şunu unutmayın; bu reçetenin gece boyunca uygulanması lazım çünkü limon kabuğunun etkisini göstermesi için biraz zaman geçmesi gerekir.
Kaçırmayın: Neden elleriniz ve ayaklarınız yıl boyu soğuk?
Ne çeşit sonuçlar beklemeliyim?
- İki ya da üç geceden sonra, ayaklarınızın sağlığında belirgin bir değişiklik fark etmeye başlayacaksınız. Nasırlar yumuşayacak ve çatlamış topuklar iyileşmeye başlayacak.
- Bundan sonra tamamen iyileşme görülmesi tamamen sizin bu tedavi ile ne kadar istikrarlı olduğunuza bağlı.
Ayaklarınız için rendelenmiş limon kabuğu ve vazelin
Limon kabuğu ve vazelin karışımı, sert ve çatlamış ayakları iyileştirmek için uygulanabilir bir diğer alternatiftir.
İkisi de ayağın pul pul dökülmesi, ölü hücrelerin atılması ve kuruluğa sebep olan diğer kirlilikler üzerine doğal yoldan etki eder.
Vazelin, vücudu nemlendiren doğal ürünlerin en sık rastlanan içeriğidir çünkü cildi korur ve nemi hapseder.
Malzemeler:
- 1 çorba kaşığı vazelin
- 1 çorba kaşığı rendelenmiş limon kabuğu
- 1 parça kumaş
Yapılışı
- Bir limonu dondurun ve sonra kabuğunu rendeleyin.
- Bu malzemeyi bir çorba kaşığı vazelinle karıştırıp bir krem elde edin.
- Karışımla ayağınızı ovun ve kumaş ile sarın.
- Gece boyunca bekletin ve sabah ilk iş olarak durulayın.
Ne çeşit sonuçlar beklemeliyim?
- Bu uygulamayı haftada sadece iki ya da üç kez uygulayarak iyi nemlendirilmiş daha yumuşak ayaklara sahip olacaksınız.
- Bunu pedikür rutininizin bir parçası haline getirebilirsiniz.
Daha fazlasını öğrenmek ister misiniz? Okuyun: Sağlık ve güzellik için vazelin
En iyi sonuçlar için tüyolar
Bu uygulamalardan en iyi sonucu almak istiyorsanız, rahat ve nefes alan ayakkabılar giyin. Ayak problemlerinin büyük bir kısmı yanlış ayakkabı kullanımından kaynaklanır.
Banyo yaptıktan sonra ve ayakkabı giymeden önce bol miktarda nemlendirici krem sürün.
Çok kalın nasırlar için, ayağınızı ılık suya batırın ve ponza taşı ile ovun.
Son olarak, tırnakların da aynı zamanda özel ilgiye ihtiyaç duyduklarını unutmayın. Onları nemli ortamlardan uzak tutun ve mantara karşı koruyun.
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Abarca, C. A. A., and Padilha BE. “Cuidados preventivos de los pies.” Rev Med IMSS 39 (2001): 311-7.
- Benites Vílchez, Julio, et al. “Actividad antioxidante y antibacteriana de seis cáscaras de frutos del oasis de Pica.” Biofarbo 19 (2011): 1.
- Borreiros, Fátima Santalla, et al. “Hábitos de cuidados podológicos en personas mayores de 65 años.” El Peu 30.1 (2010): 36-41.
