Anatomi ve fizyolojiBacaklarda Kramp Ağrısı Nasıl Azaltılır?
Bacak krampları, insanların yaşamları boyunca yaşayabilecekleri en yaygın rahatsızlıklardan biridir. Bununla birlikte, özellikle hareketsiz bir yaş...
Yazar hakkında
Ulusal Córdoba Üniversitesi'nden (2001) Tıp Cerrahı olarak mezun oldu. Uluslararası Endülüs Üniversitesi'nde Fleboloji ve Lenfoloji alanında yüksek lisans (2016) ve mezun olduğu okulda Spor Hekimliği ve Beden Eğitimi alanında yüksek lisans (2018) ile eğitimini tamamladı.
Daha önceki çalışmalara paralel olarak birçok yüksek lisans programını tamamlamıştır. Böylece Estetik Tıp alanında yüksek lisans (2008) ve Hiperbarik Tıp ve Sualtı Aktivitelerinde yüksek lisans (2011) ön plana çıkmaktadır. İlki mezun olduğu okulda, ikincisi Buenos Aires Üniversitesi'nde yapıldı .
Carlos Fabián Ávila , profesyonel olarak bir spor doktoru ve cerrahi olmayan estetik tıp uzmanı olarak çalışmaktadır . Ayrıca sağlık ve sporla ilgili farklı dijital medya için editör, yazar ve organizatör olarak işbirliği yapmaktadır.
Son makaleler
Egzersiz ve SporSiyatik Siniri Ağrısı? İyi Hissetmenizi Sağlayacak Esneme Hareketleri
Siyatik siniri ağrısı sık rastlanan bir sorundur. Genellikle siyatik sinirinde rahatsızlık veya basınç sonucu oluşur, lombar bölgesinde başlayarak ...
Doğal ilaçlarAdet Kramplarını Yatıştırmak için 5 Sıcak İçecek
Adet normalde ayda bir kez olur. Ne yazık ki, birçok kadın ağrı, kramp ve genel rahatsızlık yaşamaktadır. Ancak, adet kramplarını…
Doğal ilaçlarKas Yorgunluğunu Azaltıcı 5 Çözüm
Belki spor salonuna gitmeye yeni başladınız. Belki bir süredir iyi uyuyamıyorsunuz. Ya da belki de kaslarınızı her zamankinden fazla kullanmak&hell...
BeslenmeKilo Kontrolü İçin Hangi Pirinç Türü Tercih Edilmeli?
Hedeflerimize ulaşmak için hangi pirinç türü en iyisidir? Bu sorunun cevabını bilmeliyiz. Çeşitliliği ve hoş tadı sayesinde pirinç pek çok…
Sağlıklı diyetlerAcıkmadan Göbek Yağını Eritmek için İpuçları
Aç kalmadan göbek yağlarını eritmenin imkansız olduğunu düşünüyor olabilirsiniz. Açıkçası, bu sonuca umut veren çok fazla diyet var, ama bu…
Doğal ilaçlarYüksek Kolesterol İçin Zencefil, Sarımsak ve Bal
Yüksek kolesterol probleminiz varsa, bu hastalığı kontrol altında tutmanız hayati önem taşır. Bu yazıda, yüksek kolesterole iyi gelen zencefil, sar...
Doğal ilaçlarPatlıcan Özü: Kolesterolü Düşürmek İçin Doğal Bir Formül
Yüksek kolesterolü düşürmek pek çok kişi için zorlu bir mücadeledir. Günümüzde yaygın olarak rastlanan sorunlardan biridir. Kardiyovasküler hastalı...
Doğal ilaçlarDamar İltihabı için Bu 5 Doğal Tedaviyi Deneyin
Damar iltihabı, kan dolaşımınızı etkileyen ve vücudunuzda ciddi komplikasyonlara neden olan bir hastalıktır. Çoğu ağrı için geçerli olduğu gibi, ak...
Egzersiz ve SporEvde Yapabileceğiniz 6 Karın Egzersizi
Eğer yeterli bilgiye veya bunu yapmak için yeterli motivasyona sahip değilseniz, evde egzersiz yapmak zor bir iş olabilir. Bu makalede,…
DiyetKasları Sıkılaştırmak İçin Etkili Bir Diyet
Egzersiz yapan her insan genellikle sonuçları olabilecek en kısa sürede görmek ister. Bu sürece yardımcı olmak için sarkmayı önlemek ve…
İyi AlışkanlıklarHer Gün Yürüyüş Yapmanın Müthiş Faydalarını Öğrenin
Hareketsiz bir yaşam vücudunuza gerçekten zarar verebilir ve hareketsizliğin yol açtığı bir çok hastalığa karşı savunmasız bırakabilir. Bu yüzden, ...
Biliyor muydunuz?Sırt Ağrısı İçin 6 Muhtemel Neden
Sırt ağrısı, merkezi omurga olan bir rahatsızlığı gösteren belirtiler dizisidir. Bu problem, kişinin işlevsel becerilerini kısıtlar. Herkes sırt ağ...
