Sıkılaştırıcı Yağ Yapımı ve Bacaklarınıza Etkileri
Bacaklarınızın sıkı ve şekilli olmasını istiyorsanız, doğruyu söylemek gerekiyor ki bunun için mucizevi bir yöntem yoktur. Fiziğiniz için önemli bir yere sahip olan vücudunuzun bu bölgesini şekillendirmek zor olabilir. Yağ, selülit ve diğer estetik problemler bacaklarda meydana gelir ve sizi rahatsız edebilir. Bununla birlikte sıkılaştırıcı yağ size yardımcı olabilir.
Sarkıklıkları azaltmak için harici olarak kullanılabilecek pek çok ürün vardır. Ancak, bu ürünlerin etkisini görebilmek için onları günlük egzersiz rutini ve sağlıklı bir diyetle desteklemeniz gerekir.
Ayrıca, bacakları sıkılaştırmak için bazı doğal tedavilerin olduğunu da bilmekte fayda vardır. İçerikleri sayesinde vücudunuzun bu kısmındaki cilt dokusunu sıkılaştırır.
Bu yazımızda, ev yapımı biberiye sıkılaştırıcı yağı nasıl hazırlayacağınızdan bahsedeceğiz. Düşük bir fiyata bacaklarınızdaki sarkıklıkları azaltırken kan dolaşımını hızlandırabilirsiniz.Denemeye hazır mısınız?
Bacaklar İçin Biberiyeli Sıkılaştırıcı Yağ
Bacaklarınız için kullanabileceğiniz bu sıkılaştırıcı yağ, doğal bir üründür ve sızma zeytinyağı ve ezilmiş biberiye ile yapılır.
- Bu bileşen içerdiği yağ asitleri, antioksidanlar ve amino asitler nedeniyle oldukça faydalıdır. Cildiniz tarafından emildikten sonra, bu bileşenler ciltteki sarkmaları ve selüliti azaltmaya yardımcı olur.
- Bu yağı masaj yaparak uyguladığınızda, bacaklarınızdaki kan dolaşımını artırmış olursunuz. Bu da varisli damarların meydana gelmesini engeller.
- Bu sıkılaştırıcı yağ, A, C ve E vitaminleri içerir. Bunlar, cildinizdeki kollajen ve elastin üretimini desteklemek için gereklidir.
- Ayrıca bu yağ, lenf dolaşımını hızlandırmak için de mükemmeldir. Bu, cildinizi bir şekilde etkileyebilecek toksinlerin, sıvıların ve diğer atıkların vücuttan uzaklaştırılmasını sağlar.
- Gevşemiş kas kütlesinin varlığını azaltmaya yardımcı olmakla birlikte, bacaklarınızın sıkılaşmasını sağlamak için oldukça etkili bir yöntemdir.
- Ayrıca yorgun bacaklarınızı rahatlatmaya da yardımcı olur. Bu, bacaklardaki iltihabı ve ağrıyı azaltır. Diğer faydalarının yanı sıra, esansiyel yağ asitleri cildinizdeki lifleri besler ve güçlendirir. Kalçalarınız ve kalça kaslarınızdaki çatlakların görünümünü azaltmaya yardımcı olur.
Nasıl Yapılır?
Bu doğal biberiye yağının sıkılaştırıcı özelliklerini elde etmek için tek yapmanız gereken aşağıdaki kolay adımları takip etmektir.
Malzemeleri bir süpermarkette veya bir aktarda kolaylıkla bulabilirsiniz. Eğer ticari ürünleri satın alırsanız maliyet çok daha düşük olacaktır.
Ancak, natürel sızma zeytinyağı almanızı öneririz. Bunun nedeni, rafine edilmiş ürünlerin aynı besleyici değerlere sahip olmamasıdır.
Malzemeler
- 8 adet taze biberiye
- 1 bardak natürel sızma zeytinyağı
- 1 adet kapaklı cam kavanoz
- Tahta kaşık
Hazırlanışı
- Taze biberiye dallarını iyice yıkayın ve oda sıcaklığında kurumaya bırakın.
- Hazır olduklarında, dalları birkaç parçaya ayırın ve bir cam kavanoza yerleştirin.
- Biberiyeleri zeytinyağı ile kaplayın ve bir tahta kaşıkla karıştırın.
- Kavanozun kapağını kapatın ve 20 gün boyunca serin ve karanlık bir yerde bekletin.
- Bu süre boyunca kavanozu 2 veya 3 günde bir açın ve malzemeleri bir tahta kaşıkla karıştırın.
- 20 günün sonunda yağı süzün.
Bu yazımızı da okuyun: 5 Biberiye Tedavisiyle Daha Güzel Saçlara Kavuşun
Uygulanışı
- Bu sıkılaştırıcı yağdan bir miktar alıp avcunuza koyun. Ardından bacaklarınıza dairesel hareketlerle masaj yapın.
- 5 ila 8 dakika boyunca masaja devam edin. En iyi sonuçları almak için parmak uçlarınızla bacaklarınıza baskı uygulayın.
- Yağı durulamadan cildinizde emilmesini sağlayın. Yağ gece boyu bacağınızda dursun.
- En iyi sonuçları elde etmek için bu tedaviyi haftada 2 ila 3 kez tekrarlayın.
Yağın uygulanışı bacaklarınızda bir rahatlamaya neden olsa da, sıkılaştırıcı etkilerini görmek için sadece bir kez kullanımın yeterli olmayacağını göz önünde bulundurmalısınız.
Bu yağı düzenli bir şekilde haftada birkaç kez uygulamak önemlidir. Bu şekilde yağın temel avantajlarını elde edebilirsiniz.
Bacaklarınızı sıkılaştırmak için bu yağın mucizevi bir ilaç olmadığını unutmayın. Bu nedenle beslenmenize dikkat etmeli ve egzersiz yapmaya özen göstermelisiniz.
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Segers, A. M., de Forteza, I. E., Conforti, F. Y., & Abulafia, J. (1985). Celulitis. Medicina Cutanea Ibero-Latino-Americana. https://doi.org/10.1016/S0212-5382(03)71862-7
- Del Carmen González Ramos, M., Galimberti, D., Montero, D. C. V., Sharon, S. S., Bollea, L. A., & Galimberti, R. L. (2015). Celulitis: tratamiento combinado con mesoterapia, láser y radiofrecuencia. Dermatologia Cosmetica, Medica y Quirurgica.
- Sasikumar, B. (2012). Rosemary. In Handbook of Herbs and Spices: Second Edition. https://doi.org/10.1533/9780857095671.452
- Calabriso, N., Scoditti, E., Pellegrino, M., & Annunziata Carluccio, M. (2014). Olive Oil. In The Mediterranean Diet: An Evidence-Based Approach. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-407849-9.00013-0
