Boğaz Ağrısı İçin 3 Doğal Çözüm

8 Mart, 2018
Boğaz ağrısı yaygın bir durumdur; ancak hafif olması durumunda ilaca ihtiyacınız olmayabilir. Doğal ürünler bu konuda size yardımcı olabilir. Ama eğer durum ciddi ise, mutlaka bir doktora görünün.

Bugün, boğaz ağrısı hakkında bilmeniz gerekenleri anlatacağız ve doğal yolla rahatlamanın 3 yolunu size göstereceğiz. Boğaz ağrısı için bu 3 doğal çözüm öğrenmek için bu yazımızı okuyun.

Boğaz ağrısı nedir?

Boğaz ağrısı, yutak veya bademciklerin iltihaplanmasından oluşur ve çoğu insan bunu hayatının bir noktasında yaşamıştır. Boğazın büyük bir bölümü sıcak ve nemli kaldığı için, virüsler ve bakteriler için mükemmel bir üreme alanıdır. Boğaz ağrısının %80’inden fazlası virüslerden, %10 ila %15’i de enfeksiyonlardan kaynaklanmaktadır.

Boğaz ağrısına ne sebep olur?

boğaz ağrısı

Boğaz ağrısı viral enfeksiyonlardan meydana gelir ve mikroorganizmalar antibiyotiklere cevap vermediğinde daha da kötüleşir. Soğuk algınlığı ve grip sıklıkla boğaz ağrısına sebep olur.

Boğaz ağrısının semptomları

  • Enflamasyon
  • Boğuk bir ses
  • Öksürme ihtiyacı
  • Ateş
  • Yorgunluk
  • Ağrılı yutma
  • Boğazdaki beyaz veya sarı lekeler

Bununla ilgili ne yapabilirim?

kapsül ilaç

Boğaz ağrısı eğer bir virüsten kaynaklanıyorsa, bundan kurtulmak için antibiyotik reçetesi gerekecektir. Daha fazla sıvı almak da önerilir. Ağrı kesiciler, ağrı sadece çok kötü olduğunda reçete edilir.

Bununla birlikte, kendi kendinize ilaç kullanmayın; çünkü antibiyotikler yan etkilere sahip olabilir ve sizi bakterilere karşı dirençli bir hale getirebilir. Bu, daha zehirli ve pahalı antibiyotiklere ihtiyaç duyacağınız anlamına gelir.

Tabii ki , tüm tedaviyi kesintisiz uygulayın, bölmeyin veya erken durdurmayın. Aksi halde daha da kötüye gidebilirsiniz ve mikroplar daha güçlü bir şekilde vücudunuza saldırabilir.

Ne zaman endişelenmeliyim?

Eğer boğaz ağrısı devam ederse bir doktora görünmelisiniz. Oldukça bulaşıcı bir enfeksiyon olan strep boğaz ağrısı varsa; ancak farenjitiniz varmış gibi tedavi edilmemişseniz, hastalık devam ediyor olabilir. Farenjit, ancak antibiyotiklerle tedavi edilebilir. Belirtileri şöyledir:

  • Ağrılı yutma
  • Mide bulantısı
  • Kusma
  • Karın ağrısı
  • Döküntülü ateş
  • Kas ağrısı
  • Öksürük
  • Geniz akıntısı

Bu belirtiler olduğunda, özellikle de ateşiniz düşmüyorsa, mutlaka bir doktora görünmelisiniz; çünkü doğal ilaçlar, bırakın sizi iyileştirmek, durumu daha da zorlaştırıyor olabilir.

Boğaz ağrısı için doğal çözümler

Aşağıda size, hafif boğaz ağrısı durumları için %100 doğal tedavileri göstereceğiz.

1. Bal ve elma sirkesi

cam şişede elma sirkesi

Elma sirkesi,bölgedeki pH değerini düşürür ve boğazdaki mikroplardan kurtulmanıza yardımcı olur. Bununla birlikte balgam söktürücü olarak da çalışır ve bal da güçlü bir antibakteriyel olarak görev yapar.

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı elma sirkesi (10 ml)
  • Yarım limonun suyu (5 ml)
  • 1 yemek kaşığı bal (15 g)
  • Lezzet için biber
  • 1 bardak su (125 ml)

Hazırlanışı

  • Suyu kaynatın.
  • Elma sirkesi ve limon suyunu ekleyin.
  • Bal koyun ve çözünene kadar karıştırın.
  • İsterseniz bir tutam biber ekleyin.
  • Her yemekten sonra ağrıyı ve öksürüğü azaltmak için bir bardak için.

2. Hidrojen peroksit

Boğaz ağrısı tedavisinde diğer bir doğal yol, semptomlar görülür görmez her iki kulağa da hidrojen peroksit damlatmaktır.

Nasıl kullanılır?

  • Her iki kulağı da kulak temizleme çubuğu ile dikkatlice temizleyin.
  • Başınızı geri eğin ve her bir kulağa bir damla hidrojen peroksit damlatın. İçeride bir kabarcık hissedeceksiniz, bu tamamen normal.
  • Köpürmenin durması için maksimum 10 dakika bekleyin.
  • Bir bezle temizleyin.
  • Günde sadece bir kez, boğaz ağrısının ilk iki gününde kullanmanızı öneririz.

3. Limon

bal ve limon

Limon, güçlü bir C vitamini kaynağı olmasına ek olarak, doğal dezenfektan ve antibiyotik olarak düşünülür. Ağrıyı rahatlatmak için çeşitli yollarla kullanılabilir, üzerine biraz tuz döküp yutabilir veya şu şekilde tüketebilirsiniz:

Malzemeler

  • 4 adet limon (40 ml limon suyu)
  • 2 yemek kaşığı bal (30 g)

Hazırlanışı

  • Limonları kısık ateşe koyun.
  • Sonra onları sıkın ve suyuna balı ekleyin.
  • Güzelce karıştırın.
  • Semptomlar yok olana kadar bu karışım ile günde 2 kez gargara yapın.

Boğaz Ağrısı için Ekstra Tavsiyeler

  • Dinlenin.
  • Balgamı kırmak ve ağrıya yardımcı olmak için yeterli miktarda sıvı tüketin.
  • Burnunuzu tuz ve su ile yıkayın.
  • Bir hava nemlendirici kullanın veya buharı teneffüs edin.
  • Sigara içmeyin.
  • Ellerinizi sık sık yıkayın.
  • Kalabalıktan ve kapalı alanlardan uzak durun.
  • Her yıl grip aşısı olun.
  • Del Mar, C. B., & Glasziou, P. P. (1998). Antibiotics for sore throats? Journal of Paediatrics and Child Health. https://doi.org/10.1046/j.1440-1754.1998.00304.x
  • Ballin, D., & Ghanea-Hercock, R. (2001). Back to nature. Computer Bulletin (London, 1986). https://doi.org/10.1093/combul/43.2.20
  • Thomas, M., Del Mar, C., & Glasziou, P. (2000). How effective are treatments other than antibiotics for acute sore throat? British Journal of General Practice.