Bronşit Tedavisi İçin Etkili 5 Yöntem
Kötü bir öksürük bronşite dönüşebilir. Bu durum, b ronşunuzu örten tabaka iltihaplandığında ve akciğerlerinize erişim kısıtlandığında bu olur. Bu yazımızda sizinle bronşit tedavisi için etkili 5 yöntemi paylaşacağız.
Bronşit, zor nefes almanın ve aşırı balgamlı sık öksürüğün sebebidir. Neyse ki, zamanında tedavi edilirse ciddi sonuçlar doğurmaz. Genel olarak, bronşit semptomlarına dikkat etmeyen insanlar kronik bir problem yaşarlar.
Eğer bronşit tedavisi için geç kalırsanız, zaman geçtikçe ciğerleriniz ciddi şekilde hasar görecektir ve solunum sıkıntılarınız artacaktır. Hatta bu durum kalp yetmezliğine bile neden olabilir.
Bronşit Türleri
Akut Bronşit
Bu tür bronşitlere virüs, grip veya soğuk algınlığı neden olabilir.
- Bir kişi öksürdüğünde, bu bakteri havada kalır ve diğer insanlara da bulaşır. Ayrıca fiziksel temas yoluyla da iletilebilir.
- Akut bronşit 10 gün sürer; ancak enfeksiyon kaybolmuş olsa da öksürük haftalarca sürebilir.
- Eğer zamanında önlem alırsanız birkaç gün içinde daha iyi olacaktır.
Bu yazımızı da okuyun: Bronşit Semptomlarını Hafifletmek İçin 5 Doğal Tedavi
Kronik Bronşit
- Hasta bu seviyeye geldiğinde, şiddeti yüksek, geçirgen bir hastalıktan muzdarip olmaya hazırlıklı olması gerekir.
- Bronş tabakanız tahriş olmuş bir şekilde çok zaman geçerse ve tekrar eden bir öksürüğünüz varsa kronik bronşit ortaya çıkar.
- Bakteri veya virüs bronşunuzu enfekte eder ve acıyı daha da kötüleştirir.
- Bir doktor tarafından tedavi edilse de tekrar nüksetmesi mümkündür. Bunun nedeni bronşların geri dönüşü olmayan hasarlardan muzdarip olmasıdır.
Bronşit Semptomları
- Yorgunluk
- Ateş
- Kas ağrıları
- Sık öksürük
- Aşırı balgam
- Göğüste ağrı
Eğer şunlar oluyorsa derhal doktorunuza gidin:
- Öksürük dinlenmenize izin vermiyorsa,
- Şikayetleriniz 3 haftadan daha fazla sürüyorsa,
- Balgamda kan varsa,
- Nefes almakta zorlanıyorsanız.
Bronşit Tedavisi İçin Doğal Yöntemler
1. Su ve tuz
Bu bronşit tedavisi ciğerlerinizi açmak için çok basit ve etkili bir yöntemdir. Sadece tuz ve su ile gargara yapmanız gerekmektedir. Bu karışım, solunum sisteminde birikmiş olan balgamdan kurtulmanıza yardımcı olur.
Malzemeler
- 1 bardak su
- 2 yemek kaşığı tuz
Nasıl yapılır?
- Suyu kaynatın ve kaynamaya başladığında ocaktan alın.
- 2 yemek kaşığı tuz ekleyin ve iyice karıştırın.
- Karışımdan ağız dolusu alın ve 1 dakika boyunca gargara yapın.
- 5 kez tekrar edin ve etkisini görmeyi bekleyin.
2. Limon
Birçok ilacın içinde limon olduğunu biliyor muydunuz? Bu, içindeki askorbik asit sayesindedir. Askorbik asit aslında C vitamini olarak bildiğimiz şeydir. Ayrıca anitoksidan etkisi sayesinde de, solunum yolunuzdaki bakterilerden kurtulmanıza yardımcı olur.
Malzemeler
- 1 adet limonun suyu
- 1 bardak su
Nasıl yapılır?
- Suyu ısıtın ve limon suyunu ekleyin.
- İyice karıştırın ve içmeden önce 5 dakika bekleyin.
3. Okaliptus
Okaliptusun özellikleri alternatif tıbbın en sevdiği bitkilerden biri olmasını sağlar. Bunun nedeni balgam söktürücü, antibakteriyel ve dekonjestan etkilere sahip olmasıdır.
Okaliptus yapraklarıyla bir çay yapabilirsiniz. Fakat faydasını sadece içerek görmezsiniz. Aynı zamanda balgamın atılmasını desteklemek için okaliptusu soluyabilirsiniz.
Malzemeler
- 4 bardak su
- 1 yemek kaşığı okaliptus yaprağı
Nasıl yapılır?
- Suyu kaynatın ve okaliptusu ekleyin.
- 15 dakika demlenmesine izin verin.
- Günde 3 kez için.
4. Kekik
Kekik, iyileştirici özellikleri sayesinde bronşit tedavisi için harika bir yöntemdir. Antioksidan açısından yüksek olmasının yanı sıra, içinde fenolik asit de vardır. Kekik, şu özellikleri öne çıkar:
- Sindirime yardımcı
- Tonik
- Balgam söktürücü
- Spazm önleyici
- Terletici
- Antibiyotik
Kekik tükettiğinizde soğuk algınlığı veya yorgunluk semptomları hissediyorsanız endişelenmeyin. Fenolik asit ,kanda biriken bakterileri yok eder.
Bu semptomlara sahip olmanız, vücudunuza detoks yapıldığının bir işaretidir. Bu sıkıntılardan kurtulmak için günde en az 2 litre su içmeniz gerekir.
Malzemeler
- 4 yemek kaşığı kekik
- 1.5 bardak bal
Nasıl yapılır?
- Öncelikle kekiği bir tavaya koyun ve düşük ısıda pişirin.
- Ardından, bir kaba bal ile beraber kekiği ekleyin ve iyice karıştırın.
- Her gün 1 kaşık dolusu tüketin.
5. Ebegümeci
Ebegümecinin anti-enflamatuvar ve balgam söktürücü özellikleri vardır. Bronşunuzu örten katmanlardaki tıkanıklığı açar. Ayrıca, balgamdan kurtulmanızı kolaylaştırır.
Malzemeler
- 5 yemek kaşığı ebegümeci yaprağı
- 4 bardak su
Nasıl yapılır?
- Ebegümeci yapraklarını ve suyu bir kaba koyup kaynatın.
- En az 20 dakika kısık ateşte kaynamasını bekleyin
- Damak zevkinize göre tatlandırın.
- Günde 3 bardak için.
Bronşit Tedavisi İçin Öneriler
- Nefes almanıza yardımcı olan kasları güçlendirmek için hafif egzersizler yapın.
- Aşırı nemli ortamlardan kaçınmaya çalışın.
- Günde en az 2 litre su ve çay için.
- Kendinizi hızlı sıcaklık değişimlerine maruz bırakmayın.
- Aerosol ürünleri kullanmayın.
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Barrett, B. (2018). Viral Upper Respiratory Infection. Integrative Medicine, 170-179. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7152362/
- Beigoli, S., Behrouz, S., Memarzia, A., Zahra Ghasemi, S., Boskabady, M., Marefati, N., Kianian, F., Reza Khazdair, M., El-Seedi, H., Hosein Boskabady, M. (2021). Effects of Allium cepa and Its Constituents on Respiratory and Allergic Disorders: A Comprehensive Review of Experimental and Clinical Evidence. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2021, 1-22. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2021/5554259
- Boskabady, M. H., Shakeri, F., & Naghdi, F. (2020). The effects of Curcuma Longa L. and its constituents in respiratory disorders and molecular mechanisms of their action. Studies in Natural Products Chemistry, 65, 239-269. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B978012817905500007X
- Her, L., Kanjanasilp, J., Chaiyakunapruk, N., & Sawangjit, R. (2022). Efficacy and safety of eucalyptus for relieving cough: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of Integrative and Complementary Medicine, 28(3), 218-226. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35294302/
- Horváth, G., & Ács, K. (2015). Essential oils in the treatment of respiratory tract diseases highlighting their role in bacterial infections and their anti-inflammatory action: a review. Flavour and Fragrance Journal, 30(5), 331-341. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ffj.3252
- Iqbal, H., & Rhee, D. K. (2020). Ginseng alleviates microbial infections of the respiratory tract: a review. Journal of Ginseng Research, 44(2), 194-204. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1226845319303264
- Kinkade, S., & Long, N. A. (2016). Acute Bronchitis. American Family Physician, 94(7), 560-565. https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2016/1001/p560.html
- Lindsey, T., & Gillette, B. (2021). The Effectiveness of Saltwater Gargling on the Prevention of Upper Respiratory Tract Infections. Osteopathic Family Physician, 13(4), 19-23. https://ofpjournal.com/index.php/ofp/article/view/761
- Mousavi, S. M., Hashemi, S. A., Behbudi, G., Mazraedoost, S., Omidifar, N., Gholami, A., Chiang, W. H., Babapoor, A., & Pynadathu Rumjit, N. (2021). A Review on Health Benefits of Malva sylvestris L. Nutritional Compounds for Metabolites, Antioxidants, and Anti-Inflammatory, Anticancer, and Antimicrobial Applications. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2021, 5548404. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1155/2021/5548404
- Singh, A., Avula, A., & Zahn, E. (9 de marzo de 2024). Acute bronchitis. StatPearls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448067/
- Sultana, S., Khan, A., Safhi, M. M., & Alhazmi, H. A. (2016). Cough suppressant herbal drugs: A review. International Journal of Pharmaceutical Science Invention, 5(5), 15-28. https://www.researchgate.net/publication/308369657_Cough_Suppressant_Herbal_Drugs_A_Review
- Tan, H., Wu, G., Li, X., & Hou, W. (2020). Suggestion of an alternative approach of inhalation of volatile chemicals from onion and garlic for isolated patient of mild onset infected flu: review and communication. PrePrints, 2020020198. https://www.preprints.org/manuscript/202002.0198/v1
- Vimalanathan, S., Schoop, R., Suter, A., & Hudson, J. (2017). Prevention of influenza virus induced bacterial superinfection by standardized Echinacea purpurea, via regulation of surface receptor expression in human bronchial epithelial cells. Virus Research, 233, 51-59. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0168170216307833
- Walsh, E. (2015). Acute Bronchitis. Mandell, Douglas, and Bennett’s Principles and Practice of Infectious Diseases, 806-809. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7152497/
