Bünyonlar ve Nasırlar İle Dört Doğal Yolla Kurtulun
Bünyonlar ve nasırlar çeşitli nedenlerden dolayı ayaklarda oluşabilir. Genellikle tehlikeli olmamakla birlikte, fiziksel rahatsızlık, güvensizlik ve benlik saygısında sorunlara neden olabilirler.
Bu sorun hakkında daha fazla bilgi edinmek ve ihtiyaçlarınıza göre en etkili ve uygun çözümleri öğrenmek için okumaya devam edin.
Bünyonlar ve Nasırlar Nedir?
Bünyonlar ve nasırlar, genetik faktörlerden zayıf ayakkabı seçimine kadar değişen çeşitli nedenlerle ortaya çıkan kemik ya da deri çıkıntılarıdır.
Bu çıkıntılar çoğu zaman zararsızdır. Bununla birlikte, aşağıdaki durumlarda bir uzmana görünmeniz gerektiğini unutmayın:
- Diyabetli hastalar
- Bünyon çevresinde iltihaplanma ya da sıcaklık artışı
- Kanama
- Yürüme zorluğu
- Kemik çıkıntıları
Ayrıca şunu da okuyun: Tip 2 diyabeti azaltan sebze meyve suları
Kemik ya da Deri Çıkıntıları Arasındaki Farkı Nasıl Ayırt Edebilirsiniz?
Sahip olduğunuz çıkıntı tipini bilmek gerçekten önemlidir çünkü tedaviniz bu ayırıma bağlı olacaktır.
Kemik çıkıntılarına dokunmak zordur ve eklemlerde görülür, en yaygın olanı ayak baş parmağıdır. Buna klasik bünyon denir.
Bunları düzeltmeye yönelik tedavi, özel pedler ve bağların yanı sıra ortopedik ayakkabı ve atelleri de içerir.Herhangi bir düzeltme işlemine başlamadan önce bir uzmanın teşhis ve önerileri çok önemlidir.
Öte yandan, çıkıntı, cildinizle ayakkabı gibi başka bir aksesuarın arasında sürekli sürtünme olan yerlerde ortaya çıkabilir.Bunlar nasır olarak bilinir. Genellikle ayak parmaklarının üstünde ya da kenarlarında, ayakların alt kısmında olan, kalınlaşmış cilt olarak bilinirler.
Bazı basit yöntemlerle kolayca ortadan kaldırılabilirler. Bugün, bünyonların ve nasırların tedavisi için seçebileceğiniz dört harika seçeneği paylaşmak istiyoruz.
Bünyonlar ve Nasırlar İçin Yapılabilecek İşlemler
1. Bünyonlar ve nasırlar ile aspirin ve limon suyuyla kurtulun
Aspirinde bulunan asetilsalisilik asit antienflamatuvar özellikleri sayesinde dermatolojide ve akne ile mücadelede kullanılır. Piyasada nasır için satılan bir çok yamada kullanılan aktif maddedir.
Bu durumda, bu madde limon suyunun antiseptik özellikleri ile kombine edilecektir.
Malzemeler
- 5 ya da 6 aspirin tableti
- 1 limonun suyu
Ne yapmalısınız?
- Beş ya da altı aspirin tabletini toz haline getirin ve bir macun oluşana kadar limon suyu ilave edin.
- Bu karışımı etkilenen bölgeye uygulayın ve gazlı bezle ve plastik bir torbayla 10 dakika kadar kapatın.
- Belirtilen süre dolduktan sonra durulayın.
- Bunu bir ya da iki hafta boyunca her gün tekrarlayın.
2. Elma sirkesi ve ekmek
Elma sirkesi sertleştirilmiş cildi yumuşatmaya yardımcı olan çok güçlü antiseptik özelliklere sahiptir.
Malzemeler
- 1 dilim ekmek
- 1/2 bardak elma sirkesi (125 ml)
Ne yapmalısınız?
- Bu basit ama etkili tedavide, küçük bir dilim ekmeği elma sirkesinde ıslatın.
- Ayağınızı ılık suyla yıkayın ve nemli ekmeği nasırın üzerine koyun.
- Ekmeği gazlı bezle ve tıbbi bantla bölgeye yapıştırın.
- Bu çarenin gece boyunca çalışmasına izin verin.
- Sonuç elde edilinceye kadar her gece tekrarlayın.
Şu makaleyi de ziyaret edin: Bal ve elma sirkesi ile selülitle savaşın
3. Ponza taşı ve Epsom tuzları
Malzemeler
- 3 çorba kaşığı Epsom tuzu (30 g)
- Su (ihtiyacınız olduğu kadar)
Mutfak eşyaları
- Bir kova
- Ponza taşı
Ne yapmalısınız?
- Ayaklarınızı Epsom tuzu eklediğiniz bir kova ılık suyun içinde 10 dakika bekletin.
- O zamandan sonra, cilde zarar vermemek için iki dakika süreyle ponza taşıyla ovun.
- Bu tedaviyi her gün uygulamak önemlidir, ama çıkıntılarınız kanamaya ya da yaralanmaya başlarsa durun.
4. Aloe vera
Aloe verayı bu tedavide kullanmak için yapmanız gereken bir aloe vera yaprağını ikiye bölmek ve jeli bitkiden kazımaktır.
Etkilenen bölgeye uygulayın ve bir gece bırakın. Zamanla, nasırınızın kaybolduğunu göreceksiniz.
Bünyonlar ve Nasırların Yeniden Ortaya Çıkmasını Önlemek İçin İpuçları
- Ayakların her gün sıkı çalıştıklarını unutmayın; bu nedenle, uygun şekilde oturan ve ayağınızı sıkmayan rahat ayakkabıları seçerek onları şımartın.
- Topuklu ayakkabılar giymeyin, çünkü bir çok probleme sebep olabilirler.
- Parmaklarınızın rahat bir şekilde dinlenmesini önleyen önü dar ayakkabılardan kaçının; bunlar da nasır oluşumuna neden olur.
- Ayaklarınız için pedler ve ek ayak destekleri kullanın, ayrıca parmaklarınızın eklemleri için koruyucular kullanın.
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Freeman DB. (2002). Corns and calluses resulting from mechanical hyperkeratosis.
aafp.org/afp/2002/0601/p2277.html - Hashmi F, et al. (2016). The evaluation of three treatments for plantar callus: A three-armed randomized, comparative trial using biophysical outcome measures. DOI:
10.1186/s13063-016-1377-2 - Merrill TJ, et al. (n.d.). Relationship between smoking and callus formation of the foot. DOI:
podiatryinstitute.com/pdfs/Update_2012/2012_38.pdf
- Freeman DB. (2002). Corns and calluses resulting from mechanical hyperkeratosis.
