Gastritle Savaşmak İçin Bu Doğal Çözümleri Deneyin

· 2 Aralık, 2018

Gastrit mide duvarında oluşan bir iltihaplanmadır. En yaygın belirtileri üst karın ağrısı, mide bulantısı ve hazımsızlıktır. Gastrit, türüne göre tedavi edilebilir ve böylece sonlandırılabilir. Gastritle savaşmak için evde hazırlayacağımız çözümlere de başvurabiliriz.

Bu patolojiyi iyileştirmezsek ülser, hatta mide kanseri olabiliriz.

Gastrit türleri

  • Akut gastrit: Akut gastrit, midede ağrıya ve şişkinliğe neden olabilir ancak genellikle uzun süreli değildir, birkaç günde yatıştığı görülür.
  • Kronik gastrit: Kronik gastrit uzun dönemlidir. Bir kişi, kronik gastrite sahip olduğu halde bunun farkında olmayabilir. Belirtiler hafif şiddette ve ciddi olmayan bir boyutta olabilir.

Gastritin belirtileri nelerdir?

Akut ve kronik gastritin belirtileri birbirine çok benzer:

  • Karın ağrısı
  • Kusma ve mide bulantısı
  • Geğirme
  • Kilo kaybı
  • İştah kaybı
  • Hazımsızlık 
  • Siyah dışkı
  • Yemekten sonra karında dolgunluk hissi

Gastrite ne sebep olur?

Gastritin ana sebebi mide duvarındaki iltihaplanmadır. Bu yüzden bu duruma yol açan nedenleri anlamak çok önemlidir.

Akut gastritin sebeplerinden bazıları şunlardır:

  • Aşırı ilaç kullanımı, iltihap – önleyici ilaçlar gibi.
  • Bakteriyel enfeksiyonlar 
  • Aşırı alkol tüketimi
  • Crohn hastalığı veya kolit gibi sindirim sistemi hastalıkları
  • Böbrek yetmezliği

Kronik gastritin nedenlerinden bazıları da şunlardır:

  • Uzun süreli ilaç kullanımı
  • Aşırı alkol tüketimi (alkolizm) 
  • Bakteriyel enfeksiyon
  • Böbrek yetmezliği
  • Viral enfeksiyon nedeniyle zayıflamış bağışıklık sistemi
  • Safra reflüsü 
  • Kronik şiddetli stres

Gastritin iki türünü de engellemek için aşırı alkol tüketiminden kaçınmak, sigarayı bırakmak ve bol bol su içmek önemlidir. Ayrıca stres seviyemizi kontrol etmeyi, iltihap önleyici ve ağrı kesici ilaçların kullanımını kısıtlamayı öğrenmeliyiz. 

Gastritle savaşmak için bu doğal çözümleri deneyin

1. Mide problemleri için zencefil

Zencefili demleme çay olarak içebilir, tariflerimize katıp baharat şeklinde tüketebiliriz. Bu mucizevi bitkinin sağlığımız için faydalarını bilmemiz önemlidir. Gastritle savaşmak için başvurabileceğimizi de unutmamalıyız.

kök zencefil zencefil çayı

  • Zencefil bir iltihap önleyicidir. 
  • Anti-bakteriyeldir. Bu yüzden bu patolojinin verdiği rahatsızlıkların ve belirtilerinin pek çoğuna neden olan helikobakter pilori’yi yok etmeye yardımcı olur.
  • Aşırı mide asidi üretimini nötr hale getirmeye yardımcı olur. Bu, mide ülserini engellediği için oldukça faydalıdır.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Sindirim sürecini destekler, mide işlevleri için faydalıdır.

Bunu da okuyun: Zencefilli İçecek Tarifleri

2. Tatsız jelatin

Oruç tutarken bir kase tatsız jelatin yemek asitlenmeyle ve gastritin verdiği rahatsızlıkla savaşmaya yardımcı olur. Jelatini katı halde tüketmek de mide ekşimesini rahatlatır. 

Malzemeler

  • 2 yemek kaşığı tatsız jelatin (30 g)
  • 1 bardak su (250 ml)

Hazırlanışı

  • 2 yemek kaşığı tatsız jelatini bir kase suyun içine koyun ve iyice karıştırın.
  • Etkisini artırmak için bu karışımı günde iki üç kez için.

3. Maydanozlu smoothie

Bu doğal çözüm sayesinde, gastritin belirtileri yavaş yavaş yok olacaktır. Maydanozun içinde potasyum, kalsiyum ve fosfor bulunur. Ayrıca çok iyi bir idrar sökücüdür. Diğer mide hastalıklarını yatıştırmak için de etkilidir.

maydanozlu smoothie

Malzemeler

  • 2 dal maydanoz
  • 2 bardak su (500 ml)
  • 3 adet buz küpü

Hazırlanışı

  • 2 bardak su, 2 dal maydanoz ve buz küplerini bir blender’ın içine koyun.
  • Pürüzsüz bir karışım elde edene kadar 3 veya 4 dakika boyunca karıştırın ve blender’ı kapatın.
  • Süzmeden bir bardağa koyun ve için.

Bu karışımı da, etkisini artırmak için günde iki üç bardak tüketmeniz tavsiye edilir.

4. Arı balı

Arı balı yemek, mide duvarını doğal yolla iyileştirdiği için midede asitlenmenin azalmasına yardımcı olur. Mide ülserini iyileştirici etkisi vardır. Ayrıca bu hastalığa neden olan patojenik mikro-organizmaların yok edilmesine de yardımcı olur.

Kullanım şekli

  • Aç karnına bir kaşık dolusu bal (25 g) yiyin.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Bu hastalık genelde büyük komplikasyonlara neden olmasa da aşağıdaki belirtiler varsa doktordan randevu almanız önemlidir:

  • Karnın veya batının üst bölgesinde geçmeyen ağrı,
  • Siyah dışkı,
  • Kanlı veya kahve telvesi görünümlü maddeli kusma