Gastrointestinal Ağız Kokusu İçin 5 Doğal Çözüm

24 Şubat, 2019
 

Gastrointestinal ağız kokusu mideden kaynaklanan kötü koku anlamına gelir. Genelde bu kokudan kurtulmak daha zordur çünkü ağzınızdaki bakterileri yok etmeniz kokudan kurtulmanız için yeterli olmaz. Oldukça güçlü ve iğrenç bir kokuya yol açtığı için can sıkıcı ve stres verici olabilir.

Her zaman ciddi bir sağlık sorununuz olduğu anlamına gelmese de, ciddi olup olmadığını öğrenmek önemlidir. Yalnızca midenizdeki pH oranında bir dengesizlik olduğunun belirtisi de olabilir.

Bu yüzden bugün sizinle birkaç olası nedeni paylaşacağız ve sonra bu sorunu hemen kontrol altına almanıza yardımcı olacak 5 etkili ve doğal çözümden bahsedeceğiz.

Okumaya devam edin!

Gastrointestinal Ağız Kokusunun Nedenleri

Gastrointestinal ağız kokusu ile ilişkili olan pek çok farklı ağız kokusu türü vardır. Her zaman belirtilerin tamamıyla karşılaşmasanız da, onları olası sebepler olarak aklınızın bir köşesinde tutmanızda fayda vardır.

Ülser

midesini tutan kadın

Ülsere yol açan şey bakteriler olduğunda bu durum ağız kokusuna yol açabilir. Bazen ülser normalde sindirim sisteminde yaşayan Helikobakter pilori nedeniyle ortaya çıkar.

Bunu da okuyun: Mide Ülseri Olanlar İçin İdeal 6 Yiyecek

 

Gastroözofageal Reflü (GERD)

Gastroözofageal reflü, mide asitlerinin özofagustan yukarı, ait olmadıkları bir yere doğru gittikleri bir sorundur. Ağzınızın pH dengesini bozar ve nefesinizin kötü kokmasına yol açar. Hatta dişlerinizi zayıflatıp aşındırabilir.

Bakteriyel Dengesizlik

Midenizde doğal olarak zararlı mikroplara karşı koruyucu bir bariyer yaratmaya yardımcı olan sağlıklı bakteriler bulunur. Bir dengesizlik olduğunda ise zararlı bakteriler büyür ve ağız kokusu dahil sindirimle ilgili pek çok sorunu tetikler.

Öğün Atlamak

yemek yiyen kadın

Öğün atlamak ağız kokusuna yol açabilir. Bunun sebebi midenizi, doğal pH oranınızı etkileyecek şekilde boğazınıza ve ağzınıza asit yollamasıdır.

Sindirim Sorunları

Sindirimi zor olan yiyecekler enflamasyona, bağırsak gazına ve ağız kokusuna yol açabilir. Kalıntılar karaciğerinizde ve kolonunuzda birikip iğrenç bir kokuya neden olan maddeler üretebilirler.

Gastrointestinal Ağız Kokusu İçin Doğal Çözümler

Gastrointestinal ağız kokusu için bir doktora görünmelisiniz. Ancak bu doğal çözümler sindirim sisteminizin daha sağlıklı hale gelmesine ve rahatsızlık verici semptomları kontrol altına almaya yardımcı olabilirler.

 

1. Nane

nane çayı

Bu harika iyileştirici bitki mide asidinin aşırı miktarda üretilmesini kontrol altına almaya yardımcı olabilir ve bakterilerin büyümesini engeller. Ağız kokusuyla savaşır ve salyanızdaki pH oranını düzenler.

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı nane (5 g)
  • 1 bardak su

Hazırlanışı

  • Bir bardak kaynar suyun içine naneyi ekleyin.
  • Üstünü kapatın, 10 dakika bekletin ve süzün.
  • Nane çayından günde 2 – 3 bardak için.

2. Maydanoz ve Elma Sirkesi

Klorofil açısından zengin olduğu için maydanoz gastrointestinal ağız kokusu için başvurulabilecek en iyi çözümlerden biridir. İçine biraz elma sirkesi ekleyerek ondan en iyi şekilde faydalanın. Elma sirkesi midenizdeki asit oranını düzenleyecektir.

Malzemeler

  • 2 tutam maydanoz
  • 1/2 bardak elma sirkesi (125 ml)

Hazırlanışı

  • Maydanozları 10 15 dakika kadar elma sirkesinin içinde bekletin.
  • Maydanozun dallarını kesin ve 3 dakika boyunca ağzınızda çiğneyin.
  • Dişinizi fırçaladıktan sonra aynı işlemi tekrarlayın.

3. Limonlu Ilık Su

limonlar
 

Limonlu ılık su sağlıksız mide asidi oranını tedavi etmek için başvurulan klasik ve doğal yollardan biridir.

Malzemeler

  • Yarım limonun suyu
  • 1 bardak su (200 ml)

Hazırlanışı

  • Limon suyunu ılık suyun içine ekleyin.
  • Kahvaltıdan önce ve öğleden sonra için.

4. Rezene Tohumu

Rezene tohumu sindiriminizi iyileştirme ve iyi bakterileri sağlıklı oranda tutma gücüne sahiptir.

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı rezene tohumu (5 g)
  • 1 bardak su (250 ml)

Hazırlanışı

  • Rezene tohumlarını bir bardak kaynar suyun içine atın ve üstünü kapatın.
  • 15 dakika boyunca bekletin ve süzün.
  • Günde 3 bardağa kadar içebilirsiniz.
  • Gastrointestinal ağız kokusu yok oluncaya kadar tekrarlayın.

5. Kakule

kakule

Kakule, gaz ve enflamasyon için kullanılan bilindik bir çözümdür. Ağız kokusunu gidermeye de yardımcı olur.

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı kakule (5 g)
  • 1/2 bardak su (125 ml)

Hazırlanışı

  • Kakuleyi yarım bardak kayar suyun içine atın ve üstünü kapatın.
  • 10 dakika boyunca bekletin ve süzün.
  • Her öğünden sonra bir bardak kakule çayı için.

Gastrointestinal ağız kokusu sorununuz mu var? Bu basit ve doğal çözümleri deneyin ve ağız kokusunun sosyal hayatınızı mahvetmesine izin vermeyin!