5 Ev Yapımı Naneli İlaç: Bunlara Bayılacaksınız!

· 5 Ocak, 2019
Nanenin şaşırtıcı yararlarını hiç duydunuz mu? Bu makalede daha fazla bilgi edinin!

Nane ile hazırlanan ilaçları hiç duydunuz mu?

Nane, Orta Asya ve Akdeniz kaynaklı bir bitkidir. Özellikleri nedeniyle, hem gastronomi hem de tıpta kullanılır.

Aroması ile karakterizedir ve ayrıca, yüksek sindirim bileşenleri, anti-spazmodikler ve antiseptikler içeriğiyle de çok değerlidir.

Bazı kokteyl ve tariflere özel bir dokunuş vermek için kullanıyor olmasına rağmen, nane aynı zamanda bazı doğal ilaçların da temel bir maddesidir. Hem özleri hem yaprakları hem de esansiyel yağları iç ve dış sağlık tedavilerinde kullanılabilir.

Aslında, içindeki yatıştırıcılar sayesinde, zihinsel refahı etkileyen stres ve çeşitli duygusal bozuklukların tedavisi için de bir tamamlayıcı görev görür.

Birçok insanın yararlarını bilmediğini aklımızda bulundurarak, yararlanmanız gereken 5 naneli çözümü paylaşacağız.

Not alın!

1. Yavaş sindirimi hafifletmek için çare

ağrı

Nane yaprakları, sindirime yardımcı, temizleyici ve anti-enflamatuar özellikleri nedeniyle, yavaş sindirim ve aşırı gaz tedavisi için kullanışlıdır.

Bileşikleri, ayrıştırma sürecini ve aynı zamanda bağırsaklarda atıklardan kurtulmaya yardımcı olan yiyeceklerin kullanımını optimize eder.

Malzemeler

  • 1 bardak su (250 ml)
  • 1 çorba kaşığı nane yaprağı (10 g)
  • 2 çay kaşığı limon suyu (10 ml)

Hazırlık

  • Suyu kaynatın ve kabarcıklar oluşmaya başladığında nane yapraklarını ekleyin.
  • Üstünü kapatın ve 10 dakika bekletin.
  • Sonra süzün ve bir çorba kaşığı limon suyu ekleyin.

Nasıl kullanılır?

Bu nane ve limonlu içeceği günde 2 ila 3 bardak için.
Çok doyurucu yemekler yedikten sonra tüketin.

2. Ciltte yanıklar için çare

nane bitkisi

Nane yaprağındaki antioksidanlar, vitaminler ve mineraller yanma durumunda cildin yenilenme sürecini desteklemek için idealdir.

Bitkinin doğal yağları etkilenen bölgeyi yeniler, tahrişi ve yanmayı azaltır.

Malzemeler

  • 1 çorba kaşığı taze nane yaprağı (10 gr)
  • 2 çay kaşığı su (10 ml)
  • 1 çorba kaşığı bal (25 g)

Hazırlık

  • Nane yapraklarını bir harç içinde öğütün ve ardından balı ve suyu ekleyin. İyice kıvama gelene kadar karıştırın.

Nasıl kullanılır?

  • Hamur kıvamındaki karışımı yanmış alana dağıtın ve 15 dakika bekletin.
  • Durulayın ve günde 2 kez tekrarlayın.

3. Öksürük ilacı

öksürük için nane

Nane yapraklarındaki uçucu yağlar solunum sistemini temizlemeye yardımcı olur ve bu sayede öksürük ve soğuk algınlığı tedavisinde yararlı olur.

Malzemeler

  • 1 çorba kaşığı nane yaprağı (10 g)
  • 1 bardak su (250 ml)
  • 1/2 çorba kaşığı limon suyu (5 ml)
  • 1 çorba kaşığı bal (25 g)

Hazırlık

  • Nane yapraklarını kaynar suyun bardağına ekleyin ve üzerini örtün.
  • Suda 10 dakika bekletin ve sonra süzün.
  • Limon suyunu ve balı ekleyin, karıştırın.

Nasıl kullanılır?

  • İnfüzyonu boş mideye için ve öğlen saatlerinde ve yatmadan önce de tüketin.
  • Öksürük tamamen bitene kadar ilacı için.

4. Stres için sakinleştirici çare

strese karşı nane

Nane yapraklarındaki sakinleştirici bileşenler, stres semptomlarını azaltmaya yardımcı olur ve zaman içinde uykusuzluğa karşı gelmek için yorgunluğu artırır.

Bu durumda, diğer yatıştırıcı bitkilerle etkilerini artırabiliriz. Ama, bu nedenle, sadece geceleri almak en iyisidir.

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı nane yaprağı (5 g)
  • 1/2 yemek kaşığı ıhlamur çiçeği (5 g)
  • 1/2 yemek kaşığı kediotu (5 g)
  • 1 bardak su (250 ml)
  • 1 çorba kaşığı bal (25 g)

Hazırlık

  • Bitkileri bir bardak kaynar suya ekleyin, üstünü kapatın ve 10 dakika bekletin.
  • 10 dakika sonra, infüzyonu süzün ve bir çorba kaşığı bal ile tatlandırın.

Nasıl kullanılır?

  • Yatmadan 30 dakika önce bu infüzyonu içiniz.
  • Haftada 2 ya da 3 kez içilir.

5. Karaciğerinize iyi bakmak için nane

karaciğer sorunları

Nane yapraklarındaki sindirici ve anti-enflamatuar özellikler, karaciğerimizi korumak adına eksiksiz bir tedavi sağlamak için boldo ile birleştirilir.

Bu bitkiler, yağların doğru şekilde sindirilmesini teşvik eder ve bu da yetmezmiş gibi hepatik dokuları ve safra kesesini detoks ederler.

Malzemeler

  • 2 çay kaşığı nane yaprağı (10 g)
  • 1 çorba kaşığı kurutulmuş boldo (10 g)
  • 1 bardak su (250 ml)

Hazırlık

  • Nane yaprağı ve boldoyu bir bardak kaynar suya ekleyin.
  • Üstünü kapatın, 10 dakika bekletin ve süzün.

Nasıl kullanılır?

  • Aç karnına bir bardak için ve en iyi sonuçları almak için öğlen tekrar için.
  • 2 veya 3 hafta boyunca tüketin.

Nanenin bu kullanımlarını zaten biliyor muydunuz? Unutmayın, çok sağlıklı olsa da, hamileyseniz ya da yüksek tansiyon sorununuz varsa, bunları içmemelisiniz.