Artrit Tedavisi İçin 5 Bitkisel İlaç

· 26 Eylül, 2018
Bitki çayı olarak içebileceğiniz gibi, biberiyenin topikal olarak kullanımı da artritten kaynaklanan ağrıyı ve rahatsızlığı hafifletmekte oldukça etkilidir.

Artrit, bir ya da birkaç eklemde iltihaplanma meydana gelmesidir. Kemikleri bir araya getiren kıkırdak parçalandığında, kemiklerin arsında bir sürtünme oluşur. Bitkisel ilaçların kullanımı artrit tedavisine yardımcı olmaktadır.

Artritten muzdarip hastalar, kronik ağrı ile birlikte, hareket etmede güçlük, eklemlerde şişkinlik ve sertlik hissedebilirler.

Yaşlanmanın bir sonucu olarak ortaya çıkan bir hastalık olsa da, kemiklerin yaralanması, enfeksiyonlar veya otoimmün hastalıklar da artite neden olabilmektedir.

Bununla birlikte, sebebi her ne olursa olsun artrit semptomlarıyla mücadele etmeye ve bu semptomların yaşam kalitenizi etkilemesini önlemeye yardımcı olan bitkisel ilaçlar vardır.

Doğal tedavilerin bazıları bitkisel ilaçlardır. Şifalı özellikleri sayesinde, bu bitkiler artrit semptomlarını dindirmede oldukça etkilidir.

Bu yazımızda, sizlere 5 alternatif tedavi yönteminden bahsedeceğiz. Artrit semptomlarını görmeye başladığınızda bu yöntemlerden bir tanesini mutlaka deneyin.

Okumaya devam edin.

Bu yazımızı da okuyun: Artrit Ağrısı İçin En İyi 6 Doğal Reçete

1. Kara Hindiba

kara hindiba çayı

Kara hindiba, eklemleri kaplayan dokuları korumak için gerekli besin maddeleri olan A ve C vitaminleri bakımından zengindir. Diüretik özellikleri, dokularda artan iltihapla ilişkili bir faktör olan ödemle mücadele etmeye yardımcı olur.

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı kara hindiba (10 gr)
  • 1 bardak su (250 ml)

Hazırlanışı

  • Suyu bir kapta ısıtın.
  • Kaynamaya başladığında ocaktan alın ve içerisine kara hindibayı koyun.
  • Karışımın üzerini kapatın ve 5-10 dakika bekleyin.

Tüketimi

  • Sabahları aç karna bu karışımdan bir bardak içebilirsiniz. Arzuya göre, akşamüstü tekrar bir bardak daha içebilirsiniz.
  • Artrit ağrıları başladığında veya haftada 3 kez içebilirsiniz.

2. Papatya

Etkisi diğer bitkiler kadar kuvvetli olmasa da, papatya da artritten kaynaklı ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Yatıştırıcı bileşenleri, sertleşen kasları gevşetmeye ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur.

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı papatya (10 gr)
  • 1 bardak su(250 ml)

Hazırlanışı

  • Papatya çiçeklerini kaynayan suyun içerisine atın ve karışımın üzerini kapatın.
  • 10 dakika demlenmesini bekleyin ve süzün.

Tüketimi

  • Günde 3 bardak papatya çayı içebilirsiniz.
  • Ağrınız başladığında dinlenmeye çalışın.

3. Biberiye

biberiye dalları

Biberiyenin tüketilmesi ve harici uygulanışı, eklemlerin aşınması ve yıpranması nedeniyle ortaya çıkan semptomları azaltmak için kullanılan alternatif tedavilerden biridir.

Bu bitki, rahatlama hissini arttırmak için kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olan uçucu yağlar, antioksidanlar ve güçlü anti-inflamatuar bileşenler içerir.

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı biberiye (10 gr)
  • 1 bardak su (250 ml)

Hazırlanışı

  • Bir kaşık biberiyeyi, sıcak suyun içerisine koyun. Karışımın üzerini kapatarak 10 dakika bekletin.
  • Bu süre sonunda, karışımı süzün ve için.

Tüketimi

  • Bir sabah, bir de gece yatmadan önce olmak üzere günde 2 bardak için.
  • Alternatif olarak, bir parça pamuğu karışıma batırıp ağrıyan bölgeye uygulayabilirsiniz.

Ayrıca okuyun: Artrit İçin Basit Kahvaltı Gıdaları: Onları Diyetinizin Bir Parçası Yapın!

4. Ihlamur

Ihlamurda, terlemeyi artıran diyaforetik özellikler vardır. Özellikle artritin sebebi ürik asitten kaynaklandığında, bu özellik sayesinde ıhlamur artrit tedavisinin bir parçası olarak kullanılabilir.

Terleme yoluyla, vücut dışarıya pek çok toksin atar ve bu da eklemlerdeki iltihabı hafifletir.

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı ıhlamur çiçeği (5 gr)
  • 1 bardak su (250 ml)

Hazırlanışı

  • Suyu ısıtın ve içerisine ıhlamur çiçeğini koyun.
  • Karışımın üzerini kapatın, 10 dakika demlenmeye bırakın ve süzün.

Tüketimi

  • En az 2 hafta boyunca her gün 2 bardak için.

5. Ak söğüt kabuğu

ak söğüt çayı

Ak söğüt kabuğu, salisin olarak bilinen ve aspirin benzeri analjezik etkiler sağlayarak salisilik aside dönüşen aktif bir madde içerir.

Bu özellikler, anti-inflamatuar etkilerinin yanı sıra, eklem ağrılarının rahatlamasını sağlar ve oksijenin ve besin maddelerinin en iyi şekilde taşınması için kan akışını iyileştirir.

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı ak söğüt kabuğu (5 gr)
  • 1 bardak su (250 ml)

Hazırlanışı

  • Kaynayan suyun içerisine ak söğüt kabuğunu koyun.
  • Karışımın üzerini kapatın ve 8-10 dakika demlenmesini bekleyin.

Tüketimi

  • Karışımı kahvaltı ve öğle yemeği arasında içebileceğiniz gibi, ağrı devam ederse akşamüstü tekrar içebilirsiniz.

Artrit, her hastada farklı şekillerde gelişebilen karmaşık bir hastalıktır. Bu tedavi yöntemleri ağrıyı dindirmeyi kolaylaştırsa da, yaşam alışkanlıklarınızı değiştirmek çok önemlidir.