Güneş kremini sürerken, etkinliğini azaltan 7 hata (ve bunları nasıl düzeltebilirsiniz)

Serumlara veya pahalı bakım ürünlerine yatırım yapmak, rutininizin en önemli adımı olan güneşten korunmayı ihmal ederseniz pek bir işe yaramaz. Görünür yaşlanma belirtilerinin yaklaşık %80’i, yıllar boyunca biriken güneş hasarına bağlıdır. Güneş, kolajen liflerini sessizce bozar ve erken yaşta lekelenmeye ve cilt sıkılığının kaybına neden olur.

Bu nedenle güneş kremi sadece bir kozmetik ürün değildir; cildinizin sağlığı açısından fark yaratan şeydir. Ancak sabahları biraz krem sürmek yeterli değildir. Kremi nasıl ve ne sıklıkla uyguladığınız, gerçekten koruma sağlayıp sağlamadığını belirler. Aşağıdaki hatalardan kaçının.

1. Geniş spektrumlu ve yüksek SPF’li bir ürün seçmemek

İlk hata, ürün seçimindedir. Güneş koruyucunun ambalajında “geniş spektrumlu” ibaresi bulunmalıdır; bu , hem UVB hem de UVA ışınlarına karşı koruma sağlar. UVB ışınları gözle görülür yanıklara neden olurken, UVA ışınları elastini bozar ve bulutları veya camları delip geçer. Gerçek bir koruma sağlamak için her zaman SPF 50 kullanın.

2. Ürün miktarından tasarruf etmek

Bu, en yaygın hatadır. Güneş koruyucunun etkinliği, cildinize sürdüğünüz miktara bağlıdır. Çok az sürerseniz, koruma faktörü düşer ve yüzünüzü oksidatif hasara maruz bırakırsınız. Doğru dozu sağlamak için “iki parmak kuralını” uygulayın:

İşaret parmağınız ve orta parmağınız boyunca iki çizgi halinde ürünü sürün.
Bu miktarı yüzünüze, kulaklarınıza ve boynunuza dağıtın.
Saç çizgisini ve şakakları da kapladığınızdan emin olun.
Kıvam çok akışkan ise, eşit bir dağılım sağlamak için ikinci bir kat uygulayın.

Tüm vücudu kaplamak için 6 ila 8 çay kaşığı güneş kremi sürmeniz önerilir.

3. Yeniden uygulama yapmayı unutmak

Güneş kremleri güneşe maruz kaldıkça etkisini yitirir. Ayrıca, giysilerin sürtünmesi veya cildinizin kendi yağları da koruyucu bariyeri zayıflatır. Korumayı sürdürmek için ürünü iki saatte bir yeniden sürmelisiniz. Makyaj yapıyorsanız, korumanızı güçlendirirken makyajınızı bozmamak için SPF içeren sprey veya pudra formlarını tercih edebilirsiniz.

4. Kullanımı yaz aylarıyla sınırlamak

UVA ışınlarının yoğunluğu yıl boyunca sabit kalır. Gökyüzü bulutlu olsa veya sıcak hissetmeseniz bile güneş cildi zarar vermeye devam eder. Kış aylarında da düzenli kullanım , cilt sarkmasını ve lekelenmeyi önlemeye yardımcı olur.

5. Boyun ve dekolte bölgesini ihmal etmek

Genellikle uygulamayı sadece yanaklara odaklamak yaygın bir hatadır; boyun derisinin çok daha ince olduğu ve bu nedenle foto yaşlanmaya karşı çok daha hassas olduğu unutulur. Boynunuzu ve dekolte bölgenizi yüzünüzün bir uzantısı olarak değerlendirin ve her uygulamada bunlara da aynı önemi verin.

6. Yanlış sırayla uygulamak

Uygulama sırası, sonucu gerçekten etkiler. Güneş kremi her zaman bakım rutininizin son adımı ve makyajınızın ilk adımı olmalıdır. Üzerine nemlendirici sürerseniz, filtrelerin etkisini azaltır ve cilt bariyerini zayıflatırsınız. Güneş kremini son adım olarak uyguladığınızda, formülün önceki aktif bileşenleri hapsetmesine ve cilt yüzeyini korumasına olanak tanırsınız.

7. Son kullanma tarihi geçmiş veya yanlış saklanmış ürünleri kullanmak

Ambalajdaki açık kavanoz sembolünü (PAO) kontrol edin; bu sayı, ürünün açıldıktan sonra kaç ay dayanabileceğini gösterir. Geçen yılki ürünü kullanmak risklidir çünkü güneş filtreleri emme kapasitelerini yitirir. Ayrıca, kimyasal bileşenlerin bozulmasına neden olduğu için şişeyi araba veya banyo gibi sıcak ve nemli yerlerde bırakmaktan kaçının.

Cildinize uygun güneş koruyucuyu seçin

Birçok güneş koruyucu, cildin parlaklığını artıran aktif maddeler ve her cilt tipine özel formüller içerir.

Kuru cilt: hiyalüronik asit içeren kremleri tercih edin.
Yağlı cilt: “kurumalı” veya matlaştırıcı dokuları tercih edin.
Hassas cilt: Çinko oksit gibi mineral filtreleri tercih edin.
Lekeli cilt: Görünür ışığı da engelleyen renkli formülleri kullanın.

Bir dahaki sefere güneş kremi kullandığınızda, boynunuzun yanlarını iyice kapladığınızdan emin olun ve bol miktarda tekrar uygulayın. Bu işlem zahmetli görünse de, zamanla cildiniz çok daha elastik ve pürüzsüz kalacaktır.