Öksürük Tedavisi İçin Havuçlu Tarif
Öksürük, vücudunuzun yabancı maddeleri ve solunum yollarında biriken aşırı mukusu atmak için kullandığı bir mekanizmadır. Buna rağmen, özellikle de boğazı tahriş edip uykuları kaçırıyorsa, öksürük atakları yaşamak oldukça rahatsız edici ve acı verici olabilir. Öksürük tedavisi için havuçlu bu tarifi mutlaka okuyun!
Neyse ki, öksürüğü kontrol almaya yardımcı olan ve aynı zamanda ona neden olan virüslere ve bakterilere karşı savaş açan bir çok tedavi vardır. Bu seçenekler arasında fazla mukusu azaltmak ve solunum yollarınızı temizlemek için içerdiği inanılmaz özelliklerden yararlanabileceğiz tamamen doğal tarifler de vardır.
Bugün, bu durumla başa çıkabilmek için vücudunuzun savunma mekanizmasını güçlendirecek çok özel doğal bir öksürük tedavisini sizlerle paylaşmak istiyoruz. Denemekten çekinmeyin!
Bu doğal öksürük tedavisi nedir?
Öksürük tedavisi için hazırlanan bu karışım havuç ve baldan oluşuyor. Bu ürünlerin her ikisi de vücuda sağladıkları inanılmaz besinler sayesinde alternatif tıp alanında çok popüler hale gelmiştir.
Havuç ve bal, savunma mekanizmanızı güçlendirir ve öksürüğe neden olan grip, soğuk algınlığı ve diğer solunum yolu problemlerine karşı koruyucu bir bariyer oluşturur. Bunların balgam söktürücü etkileri öksürüğe iyi gelir ve daha iyi uyumanızı sağlar.
Ayrıca bakınız: Öksürükle Olan Savaşınızda Soğan Kullanın
Havucun faydaları
Havuç, hücrelerinizde oluşan hasarı ve erken yaşlanmayı önleyen güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Akciğerinizin sağlığına faydaları, içeriğinde yüksek oranda bulunan aşağıdaki vitamin ve mineraller sayesindedir.
- A vitamini
- B-kompleks vitaminleri
- C vitamini
- K vitamini
- Demir
- Potasyum
- Magnezyum
- Fosfor
Balın faydaları
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), balı öksürüğü ve soğuk algınlığını azaltmak için kullanılabilecek en iyi maddelerden biri olarak gösteriyor. Bal, boğaz için yatıştırıcı bir madde olarak bilinir ve besin değeri göz önüne alındığında, vücudunuzun savunma mekanizmasını iyileştirmek için en iyi gıdalardan biridir.
Bal, solunum sisteminizdeki patojenlerin saldırısını engelleyen antioksidan ve antimikrobiyal özellikler içerir. Ciddi akciğer sorunlarından kurtulmaya yardımcı olan doğal bir balgam söktürücü gibi davranır.
Baldaki doğal şekerler bedeniniz için enerji kaynağıdır ve metabolizmanız için de faydalıdır. Bal, çocuklar için tamamen güvenlidir ve bu maddenin güzel tadı, onları karşı koyamayacakları bir lezzettir. Beslenme açısından balın sağladığı bazı faydalar aşağıdaki gibidir:
- Organik asitler (sitrik, laktik, fosfor …)
- B vitaminleri
- C vitamini
- Mineraller (magnezyum, iyodin, fosfor, kalsiyum)
- Enzimler
- Flavonoidler
- Steroller
- Polifenoller
Şu makalemizi de ziyaret edin: Bal ve 7 Şaşırtıcı Kullanım Biçimi
Bu doğal öksürük şurubu nasıl hazırlanır
Bu ballı havuçlu içeceği evde hazırlamak çok kolaydır ve her zaman öksürüğe yardımcı olması için kullanabilirsiniz. Bu tedavi hem çocuklar hem de yetişkinler için uygundur. Ayrıca göz sağlığınıza da çok faydalıdır.
Malzemeler
- 5 bardak havuç (500 g)
- 6 yemek kaşığı bal (150 g)
Hazırlanışı
- Havuçları yıkayın ve doğrayın.
- Su dolu bir kaba koyup, yumuşayana kadar ısıtın.
- Yumuşayınca balı da ekleyip mikserde iyice karıştırın.
- İlacınızı cam bir kavanoza koyun ve öksürük belirtilerini fark ettiğiniz anda kullanın.
Nasıl tüketilir?
- Bu karışımdan günde dört kaşığa kadar tüketebilirsiniz.
- İlk kaşığı sabah uyanınca alın. Diğer 3 kaşığı ana öğünlerden sonra tüketin.
- Gece öksürüyorsanız bir kaşık daha alabilirsiniz.
- İkinci gün etkilerini fark etmeye başlayacaksınız. İdeal olarak, bunu öksürüğünüz geçene kadar kullanmalısınız.
Bu doğal karışım hakkında ne düşünüyorsunuz? Kendi sağlığınız ve ailenizin sağlığı için evde bu ilacı hazırlamak hiç de fena bir fikir değildir. Öksürüğünüz bir haftadan fazla sürdüyse ve bu doğal öksürük şurubunu kullanarak bir iyileşme görmüyorsanız, doktorunuzla konuşun.
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Tavares, A. C., Gonçalves, M. J., Cavaleiro, C., Cruz, M. T., Lopes, M. C., Canhoto, J., & Salgueiro, L. R. (2008). Essential oil of Daucus carota subsp. halophilus: Composition, antifungal activity and cytotoxicity. Journal of Ethnopharmacology. https://doi.org/10.1016/j.jep.2008.06.012
- Moyad, M. A. (2009). Conventional and Alternative Medical Advice for Cold and Flu Prevention What Should Be Recommended and What Should Be Avoided? Urologic Nursing. https://doi.org/10.1080/14615517.2014.941141
- Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Honey: Its medicinal property and antibacterial activity. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine. https://doi.org/10.1016/S2221-1691(11)60016-6
