İdrar Yolu Enfeksiyonu için Ev Yapımı Tedaviler
4 dakika
İdrar yolu enfeksiyonlarının en yaygın belirtileri idrar yaparken yanma hissi, idrara çıkma sıklığında artış, sürekli idrar varmış gibi sıkışıklık hissi ve idrar renginin bulanıklaşmasıdır.
Bu sorun yetişkin kadınlarda erkeklere kıyasla daha sık görülür çünkü kadınların idrar yolu daha kısadır. Bu yazımızda size idrar yolu enfeksiyonu için evde uygulayabileceğiniz çeşitli yöntemlerden bahsedeceğiz.
İdrar yolu enfeksiyonlarının nedenleri ve belirtileri
İdrar yolu enfeksiyonları ikiye ayrılır: üst idrar yolu (böbrek ve idrar yolunu etkiler) ve alt idrar yolu (idrar yolu ve mesaneyi etkiler) enfeksiyonları. İki türüne de aynı şeyler neden olabilir ancak tedavi sürecinde farklılıklar gösterebilirler.
İdrar yolu enfeksiyonlarına hijyen eksikliği, hormonal değişiklikler, kabızlık, hamilelik, şeker hastalığı, erkekler için prostat enflamasyonu, uzun süre idrar tutmak, uzun süre hareket etmeden oturmak, E. coli gibi bakteriler, mantar, virüs ve parazitler sebep olabilir.
İdrar yolu enfeksiyonlarının en yaygın belirtileri:
- İdrar yaparken yanma ve ağrı
- Titreme
- Sırtın bel bölgesinde ağrı
- Ateş
- Bulanık, koyu renkli veya köpüren idrar
- Ani veya sık sık idrara çıkma ihtiyacı
- Sürekli dolu idrar kesesi hissiyatı
- Az miktarda idrar gelmesi
Ayrıca bakınız: Vajinal Enfeksiyonlar: Türleri ve Sebepleri
İdrar yolu enfeksiyonu için tedaviler
Soğan
Bir soğanı dörde bölün ve bir litre suda 20 dakika kaynatın. Ocaktan alıp 8 saat veya bir gece boyunca bekletin. Karışımı süzüp suyunu için. Soğan hem bir idrar söktürücüdür hem de antibakteriyel özellikleri vardır.
Kuşkonmaz
Kuşkonmaz, etkili bir arındırıcıdır ve idrar yolu enfeksiyonu için oldukça yararlıdır. Kuşkonmaz yedikten sonra idrarınızın rengi değişirse endişelenmeyin, bu normaldir.
Mucizevi kombo
İdrar yollarını temizlemek için bir bardak yeşil hindistan cevizi suyu için. Ardından bir diş sarımsak ve yarım soğanı doğrayarak çiğ olarak yiyin. Bu “kombo”, enfeksiyonla baş etmekte çok etkilidir.
Sıcak su torbası
Sıcak su torbası ile karnınızın alt tarafına sıcak kompres uygulayın. Ayrıca küvete sıcak su doldurup içine yatmak da bölgedeki kan dolaşımını hızlandırıp belirtilerin şiddetini azaltacaktır. Ancak hamile kadınlar bunu uygulamamalıdır çünkü bu uygulama erken doğuma neden olabilir.
Sarımsak
İki diş sarımsağı soyup ezin. Bir bardak sıcak suya ekleyip 5 dakika bekletin. Bu tedaviyi, idrar yolu enfeksiyonu belirtileri geçene kadar her gün, günde üç defa uygulayın. Sarımsak idrar yolundaki bakterileri öldürecektir.
Hindistan cevizi
Her gün iki yemek kaşığı işlenmemiş saf hindistan cevizi yağı için. Ayrıca sabah aç karınla ve akşamları yatmadan birer bardak hindistan cevizi sütü/suyu da içebilirsiniz. Bu normalde antibiyotiklere direnç gösteren E. colinin öldürülmesine yardımcı olacaktır.
Diğer doğal karışımlar
- 125 ml su ve çeyrek yemek kaşığı kabartma tozunu karıştırın. Önce iki bardak su içip üstüne bu karışımı için.
- 20 gram arpayı bir litre suda kaynatın, kaynamaya başladığında 20 gram ardıç ekleyin ve bir dakika daha kaynatın. Ardından ocaktan alıp kapağını kapatın ve 15 dakika deminin çıkması için bekletin. Ardından süzüp günde üç bardak için.
- Bakterilerin idrar yolu duvarlarına yapışmasını önlemek ve idrar atılışını hızlandırmak için bol miktarda yaban mersini suyu için.
- Bir litre suyun içerisine iki yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin ve bu suyu gün içerisinde için. Ayrıca bu karışım sistit için de çok etkilidir.
- Her gün bir kaç dilim karpuz yiyin. Karpuz böbreklerin arındırılmasını sağlar. Eğer idrar yolu enfeksiyonlarına yatkınlığınız varsa, karpuz yemek sizi onlara karşı koruyabilir.
- Bir litre su ile yaprakları üzerinde iki dal kereviz sapını blenderden geçirin. İki dilim ananas ve bir bardak papatya çayı ekleyin. Karışımı aç karınla için.
Ayrıca bakınız: İdrar Yolu Enfeksiyonlarını Bu Doğal Çare İle Tedavi Edin
- Bir bardak sıcak suya iki yemek kaşığı fesleğen ekleyip 10 dakika bekletin. 2 gün boyunca, günde iki bardak için.
- İki bardak taze yaban mersini, yarım bardak kiraz ve bir dilim karpuzu blendere koyup iyice karıştırın. Karışımı bekletmeden, tercihen aç karınla için. Enfeksiyon belirtileri geçene kadar her gün tekrarlayın.
- Bir hafta boyunca günde iki kez bir muz ve bir elma ile hazırlayacağınız karışımı için.
- Bir bardak kaynar suyun içerisine bir yemek kaşığı kereviz tohumu ekleyin. Üstünü kapatıp 10 dakika demlenmesini bekleyin. Günde üç bardak için.
- Bir litre su içerisinde 4 yemek kaşığı kekik, 4 yemek kaşığı kırkkilit otu, 4 yemek kaşığı çuha çiçeği ve 5 yemek kaşığı keten tohumunu kaynatın. Üstünü örtüp 15 dakika demlenmesi için bekleyin. Süzüp bu su ile günde bir veya iki kere yıkanın. Hem dezenfekte edici hem de yatıştırıcı bir etkisi olacaktır.
İdrar yolu enfeksiyonu için öneriler
- İdrarınızı tutmayın çünkü bu hem idrar birikmesini arttırıp enflamasyona yol açar, hem de mesaneyi büyüterek bakterilere yayılabilecekleri daha geniş bir alan sunar.
- Bakterileri vücudunuzdan atmak için bol sıvı tüketin. İdrar renginiz neredeyse şeffaflaşmalıdır.
- İdrarınızın daha asidik olması ve bakteri oluşumunu önlemesi için narenciye gibi bol miktarda C vitamini içeren besinler tüketin.
- Genital bölge hijyeninize özen gösterin. Kadınlar, bedenlerine bakteri girişini önlemek için ekstra dikkat etmelidir. Tampon yerine hijyenik pedleri tercih edin.
- İdrar yolunu rahatsız edip enfeksiyon sorununu arttıracağı için alkollü içecekler tüketmeyin.
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Addo, P. W., Agbenorhevi, J. K., & Poku, D. A. (2018). Antinutrient contents of watermelon seeds. MOJ Food Processing & Technology, 6(2), 237-239. https://medcraveonline.com/MOJFPT/antinutrient-contents-of-watermelon-seeds.html
- Ahmed, J., Abdu, A., Mitiku, H., & Ataro, Z. (2023). In vitro Antibacterial Activities of Selected Medicinal Plants Used by Traditional Healers for Treating Urinary Tract Infection in Haramaya District, Eastern Ethiopia. Infection and Drug Resistance, 16, 1327-1338. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.2147/IDR.S398204
- Ajmera, P., Kalani, S., & Sharma, L. (2019). Parsley-benefits & side effects on health. International Journal of Physiology, Nutrition and Physical Education, 4(1), 1236-1242. https://www.journalofsports.com/archives/2019/vol4/issue1/4-1-308
- Aljanaby, A. A. J. (2018). In vitro antibacterial activity of an aqueous extracts of Matricaria chmomilla flowers against pathogenic bacteria isolated from pregnant women with urinary tract infection. Biomedical Research, 29(11), 1-6. https://www.alliedacademies.org/articles/in-vitro-antibacterial-activity-of-an-aqueous-extracts-of-matricaria-chmomilla-flowers-against-pathogenic-bacteria-isolated-from-p-10344.html
- Alka, G., Anamika, S., & Ranu, P. (2018). A review on watermelon (Citrullus lanatus) medicinal seeds. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, 7(3), 2222-2225. https://www.phytojournal.com/archives/2018.v7.i3.4520/a-review-on-watermelon-ltemgtcitrullus-lanatusltemgt-medicinal-seeds
- Ansari, B., Küpeli Akkol, E., Khan, H., Shah, M. A. (2021). Olive Leaf (Oleuropein) and Its Role in Cancer: Therapeutic Updates. Nutraceuticals and Cancer Signaling, 367-400. https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-030-74035-1_14
- Chakraborty, A. J., Uddin, T. M., Matin Zidan, B. M. R., Mitra, S., Das, R., Nainu, F., Dhama, K., Roy, A., Hossain, J., Khusro, A., & Emran, T. B. (2022). Allium cepa: A Treasure of Bioactive Phytochemicals with Prospective Health Benefits. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2022, 1-27. https://www.hindawi.com/journals/ecam/2022/4586318/
- Chang, Z., An, L., He, Z., Zhang, Y., Li, S., Lei, M., Xu, P., Lai, Y., Jiang, Z., Huang, Y., Duan, X., & Wu, W. (2022). Allicin suppressed Escherichia coli-induced urinary tract infections by a novel MALT1/NF-κB pathway. Food & Function, 13(6), 3495-3511. https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2022/fo/d1fo03853b/unauth
- Das, S. (2020). Natural therapeutics for urinary tract infections-a review. Future Journal of Pharmaceutical Sciences, 6(1), 1-13. https://link.springer.com/article/10.1186/s43094-020-00086-2
- Ebani, V. V., Nardoni, S., Bertelloni, F., Pistelli, L., & Mancianti, F. (2018). Antimicrobial Activity of Five Essential Oils against Bacteria and Fungi Responsible for Urinary Tract Infections. Molecules, 23(7), 1-12. https://www.mdpi.com/1420-3049/23/7/1668
- Eedee, K. F., Martha, E., Giami, L., Patience Nkiru, D., Konne, O. E., Roseanne Adah, O., Godwin Nwokah, E., & Kinikanwo, W. C. (2022). Antimicrobial Activities of Ethanol Extract of Banana (Musa sapientum L.) Peels against Organisms Associated with Urinary Tract Infection. Asian Journal of Research in Infectious Diseases, 9(1), 1-7. https://journalajrid.com/index.php/AJRID/article/view/153
- Fazly Bazzaz, B. S., Darvishi Fork, S., Ahmadi, R., & Khameneh, B. (2021). Deep insights into urinary tract infections and effective natural remedies. African Journal of Urology, 27(6), 1-13. https://link.springer.com/article/10.1186/s12301-020-00111-z
- González de Llano, D., Moreno-Arribas, M. V., & Bartolomé, B. (2020). Cranberry Polyphenols and Prevention against Urinary Tract Infections: Relevant Considerations. Molecules, 25(15), 1-15. https://www.mdpi.com/1420-3049/25/15/3523
- Gupta, P., & Dubey, P. (2020). A review on impact of barley consumption in lifestyle diseases. Pramana Research Journal, 10(16), 1-5. https://www.pramanaresearch.org/gallery/prj-p1504.pdf
- Harvard T. H. Chan. (s.f.). Water. The Nutrition Source. Consultado el 29 de mayo de 2024. https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/water/
- Loose, M., Pilger, E., & Wagenlehner, F. Anti-Bacterial Effects of Essential Oils against Uropathogenic Bacteria. Antibiotics (Basel), 9(6), 1-8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32630444/
- Loubet, P., Ranfaing, J., Dinh, A., Dunyach-Remy, C., Bernard, L., Bruyère, F., Lavigne, J. P., & Sotto, A. (2020). Alternative Therapeutic Options to Antibiotics for the Treatment of Urinary Tract Infections. Frontiers in Microbiology, 11, 1-18. https://www.frontiersin.org/journals/microbiology/articles/10.3389/fmicb.2020.01509/full
- Luanda, A., Ripanda, A., & Makangara, J. J. (2023). Therapeutic potential of Equisetum arvense L. for management of medical conditions. Phytomedicine Plus, 3(2), 1-17. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2667031323000404
- McCollum, B. J., Garigan, T., & Earwood, J. (2020). PURL: Can drinking more water prevent urinary tract infections? Journal of Family Practice, 69(3), E19-E20. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7271893/
- Mohammed, S. S. D., Bashir, A., David, A. A. D., Abdul- Rahman, A. A., & Ninyio, N. N. N. N. (2019). Phytochemical Constituents and Antibacterial activity of Ginger (Zingiber officianale) Extract on Selected Clinical Isolates Associated with Urinary Tract Infections (UTIS). Ife Journal of Science and Technology, 3(1), 1-12. https://www.researchgate.net/publication/342130552_Phytochemical_Constituents_and_Antibacterial_activity_of_Ginger_Zingiber_1_officianale_Extract_on_Selected_Clinical_Isolates_Associated_with_Urinary_2_Tract_Infections_UTI_S
- Monisha M. S., Najuma, P. B., & Sheela. (2016). Effect of Naturopathic modalities in the management of recurrent Urinary Tract Infection. Journal of Ayurveda and Integrated Medical Sciences, 1(03), 1-9. https://jaims.in/jaims/article/view/38
- O’Kane, D. B., Dave, S. K., Gore, N., Patel, F., Hoffmann, T. C., Trill, J. L., & Del Mar, C. B. (2016). Urinary alkalisation for symptomatic uncomplicated urinary tract infection in women. Cochrane Database of Systematic Reviews, 4, 1-16. https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD010745.pub2/full/es
- Packiavathy, I. A., Priya, S., Pandian, S. K., & Ravi, A. V. (2014). Inhibition of biofilm development of uropathogens by curcumin – an anti-quorum sensing agent from Curcuma longa. Food Chemistry, 148, 453-460. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0308814612012411
- Popowski, D., Kruk, A., Pawłowska, K. A., Dolzkho, D., Korczak, M., Piwowarski, J. P., Roszko, M., & Granica, S. (2024). Evaluating birch leaf tea as a functional herbal beverage: Beneficial impact on the urinary tract, and metabolism in human organism. Food Research International, 114481. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996924005519
- Rathnavelu, V., Alitheen, N. B., Sohila, S., Kanagesan, S., & Ramesh, R. (2016). Potential role of bromelain in clinical and therapeutic applications. Biomedical Reports, 5(3), 283-288. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4998156/
- Samuel, A. J. S. J., Vimala, A. G. K. A., & Dakshanamurthy, D. (2021) Antibacterial Activity of Ananas comosus Fruit Extract against Clinically Isolated Bacteria from Urinary Tract Infected Patients. Journal of Pharmaceutical Research International, 33(24B), 61-70. https://journaljpri.com/index.php/JPRI/article/view/2265
- Sarshar, S., Sendker, J., Qin, X., Goycoolea, F. M., Asadi Karam, M. R., Habibi, M., Bouzari, S., Dobrindt, U., & Hensel, A. (2018). Antiadhesive hydroalcoholic extract from Apium graveolens fruits prevents bladder and kidney infection against uropathogenic E. coli. Fitoterapia, 127, 237-244. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0367326X18300364
- Sihra, N., Goodman, A., Zakri, R., Sahai, A., & Malde, S. (2018). Nonantibiotic prevention and management of recurrent urinary tract infection. Nature Reviews Urology, 15, 750-776. https://www.nature.com/articles/s41585-018-0106-x
- Suman, D., & Sreeja, V. (2019). Barley: A cereal with potential for development of functional fermented foods. International Journal of Fermented Foods, 8(1), 1-13. https://www.indianjournals.com/ijor.aspx?target=ijor:ijff&volume=8&issue=1&article=001
- Tuyekar, S. N., Tawade, B. S., Singh, K. S., Wagh, V. S., Vidhate, P. K., Yevale, R. P., Gaikwad, S., & Kale, M. (2021). An overview on coconut water: As a multipurpose nutrition. International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research, 68(2), 63-70. https://www.researchgate.net/publication/353603073_An_Overview_on_Coconut_Water_As_A_Multipurpose_Nutrition
- Urology Care Foundation. (Noviembre de 2022). Urinary Tract Infections in Adults. Consultado el 29 de mayo de 2024. https://www.urologyhealth.org/urology-a-z/u/urinary-tract-infections-in-adults
- Yagnik, D., Ward, M. & Shah, A. J. (2021). Antibacterial apple cider vinegar eradicates methicillin resistant Staphylococcus aureus and resistant Escherichia coli. Scientific Reports, 11, 1-7. https://www.nature.com/articles/s41598-020-78407-x
İlginç makaleler
