İdrar Yolu Enfeksiyonunu Önleme ve Tedavi Etme

İdrar yolu enfeksiyonu, ve idrar torbası, rahim, böbrek veya idrar yolu gibi üriner organlarından herhangi birini etkiler.

tarafından incelendi ve onaylandı. beden eğitimi pedagogu ve beslenme uzmanı Elisa Morales Lupayante.

Tarafından yazılmıştır Carolina Betancourth

Son Güncelleme: 16 Eylül, 2022

İdrar yolu enfeksiyonu hayatın herhangi bir anında herkesin başına gelebilir. Bu sebeple, idrar yolu enfeksiyonunu önleme ve tedavi hakkında bilgi edinerek semptomlarını hafifletebilirsiniz.

İdrar yolu enfeksiyonu, normalde vücuda idrar yolu aracılığıyla giren ve idrar torbası boyunca ilerleyen bakteriler sebebiyle oluşur.

Kadınların erkeklere oranla daha küçük idrar yoluna sahip olmaları ve idrar yolunun anüse daha yakın olması sebebiyle, daha yüksek oranda idrar yolu enfeksiyonuna yakalanırlar.

Bu yazıda sizlere idrar yolu enfeksiyonunu önleme için almanız gereken adımlardan ve bu rahatsızlık sonucu ortaya çıkan rahatsız edici ve tehlikeli semptomların tedavi yöntemlerinden bahsedeceğiz.

Enfeksiyonun erken sinyalleri

İdrar yolu enfeksiyonu her zaman tüm üriner organlarda ortaya çıkmaz.

Böbreklere ve diğer organlara sıçramadan önce, genelde tek bir bölgede başlar, daha sık oranda başlangıç idrar torbasında oluşur.

Aşağıda bazı erken enfeksiyon sinyalleri verilmiştir: 

• Bulanık veya kanlı idrar.
• Keskin kokulu idrar.
• Düşük ateş (herkes bu semptomu göstermez).
• İdrar yaparken ağrı hissetme.
• Alt karında baskı veya omurganın bel bölgesinde baskı hissi.
• Sürekli idrar yapma ihtiyacı.

Enfeksiyonun böbreklere yayıldığını gösteren semptomlar

• Üşüme veya kontrol edilemeyen titreme.
• Gece terlemeleri.
• Yorgunluk.
• 37.8 °C ve üzeri ateş.
• Sırt ağrısı veya kasık bölgesinde ağrı.
• Kırmızımsı cilt rengi.
• Ruh halinde değişme veya kafa karışıklığı (genellikle yaşlı kişilerde).
• Bulantı veya kusma.
• Kuvvetli karın ağrısı (her zaman ortaya çıkmaz).

İdrar yolu enfeksiyonu için risk faktörleri

• Diyabet.
• Alzheimer veya hezeyan (genelde yaşlı kişilerde görülür).
• İdrar torbasını boşaltmada güçlük yaşama.
• İdrarını tutamama.
• Normal prostattan daha geniş, gerilmiş idrar yolu veya idrar yapmayı engelleyecek diğer durumlar.
• Uzun süre fiziksel aktivite gerçekleştirmemek.
• Hamilelik.

İdrar yolu enfeksiyonunu önleme yöntemleri

Yeni bir hastalığa veya rahatsızlığa yakalanacağımızı anladığımızda, her ne kadar risk durumu minimal olsa da, önlemlerimizi almak isteriz.

Bu durum idrar yolu enfeksiyonu için de aynıdır. Ağrı çekmemeniz ve idrar yolu enfeksiyonunu önleme yöntemlerini uygulamanızı tavsiye ediyoruz.

1. Sağlıklı bir hijyene sahip olun

Genital bölgenizi her temizlediğinizde, silme işlemini önden arkaya doğru yapmanız, bakterilerin rektal bölgeden idrar yoluna geçişinden kaçınmak için çok büyük öneme sahiptir.

2. Bol bol sıvı tüketin

Kendi sıvı ihtiyacınızı düzenli olarak, özellikle su tüketerek karşılamak idrar söktürmeyi veya başka bir deyişle idrar üretimini arttırır ve bakterilerin çoğalmasını sınırlar.

3. İdrar torbanızı boşaltın 

İdrar yapma ihtiyacı hissettiğinizde idrar torbanızı tamamen boşalttığınızdan emin olun.

Eğer idrar, idrar torbasında kalırsa bu, genellikle, organlarda hali hazırda bulunan mikropların çoğalmasına ve tüm vücut sistemine yayılmasına sebep olur.

4. Cinsel ilişki öncesinde ve sonrasında idrarınızı yapın

Cinsel olarak aktif olan kişilerde, zararlı mikropların idrar yoluna daha kolay bulaştıkları ispatlanmıştır. 

Cinsel ilişki sonrasında idrarınızı yapmanız, vücudun bu bulaşıcı maddeleri daha kolay atmasını sağladığı için tavsiye edilmektedir.

5. Spermisit kullanımından kaçının

Spermisitler genital bölgenin pH dengesine olumsuz olarak etki etmektedir.

Özel bölgelerinizde yeni patojenler için uygun bir ortam yaratarak, idrar yolu enfeksiyonu oluşumuna önayak olmaktadırlar.

İdrar Yolu Enfeksiyonu İçin Evde Uygulayabileceğiniz Çözümler

Diğer hastalıklar gibi idrar yolu enfeksiyonu da evde tedavi edilebilmektedir. Fakat dikkatli olun!

Evde uygulanan tedavi yöntemleri sadece başlangıç seviyesindeki erken tanı konulan idrar yolu enfeksiyonları için geçerlidir.

Eğer idrar yolu enfeksiyonu çoktan yayıldıysa ve evde uygulanan tedaviler işe yaramadıysa, en yakın sağlık kuruluşuna gitmenizi öneririz. 

Aşağıda size tavsiye ettiğimiz birkaç ev tedavisini görebilirsiniz.

Sodyum bikarbonat

Semptomlar ilk ortaya çıktığında, hızlı bir şekilde takip eden yöntemi uygulamalısınız.

1/4 yemek kaşığı sodyum bikarbonatı 235 ml su içinde çözün.

İki bardak su içtikten sonra sodyum bikarbonat karışımını için.

Su için

Su, günlük olarak tüketilmesi halinde muhteşem bir arıtıcı görevi görür.

İdrar yolu enfeksiyonuna yakalanmanız halinde, idrar torbasında biriken mikropları temizler ve idrar yolu enfeksiyonunun atılmasına yardımcı olur.

Yaban mersini suyu

Yapılan çalışmalar, yaban mersini suyunun kendilerini idrar yoluna bağlayan bakterilerin önlenmesi ve elemine edilmesinde yardımcı olduğunu göstermektedir.

Ayrıca enfeksiyonun yayılmasını önlemede de etkilidir.

Hindistan cevizi suyu

Hindistan cevizi suyu böbreklerinizin toksinlerden arınmasına yardımcı olur.

Hindistan cevizi yağı anti-bakteriyel etki göstermektedir ve e.coli mikrobuna ve hatta anti-bakteriyel dirençli türlerine karşı etkili olduğu ispatlanmış bir gerçektir.