Boğaz Kaşıntısı İçin 4 Doğal Çözüm
Kuru, ağrıyan veya kaşınan boğazdan muzdarip olan herkes için anında rahatlama sağlayacak çeşitli doğal yollar vardır. Hayatının bir döneminde herkes uyandığında boğaz kaşıntısı yaşamıştır.
Gerçekten iyi bir his değildir ve pek çok kişi, en iyi çözümlerin aslında çok yakın bir yerde olduğunu bilmeden, onu tamamen ve hızlı bir şekilde yumuşatmak için bir şeyler arama çabasındadır. Boğaz kaşıntısı, birçok farklı hastalığın ilk belirtisidir.
Boğaz kaşıntısı neden olur?
- Virüs
- Tahriş edici şeyler tüketmek
- Mentol yemek
- Sigara içmek
- Sık sık öksürmek
Ağrılı boğazın sebebinin ne olduğunu anladıktan sonra aşağıdaki doğal ilaçlardan birini kullanmanın zamanı gelmiştir. Bu ilaçları evde kolayca ve hızla yapabilirsiniz.
Bu da ilginizi çekebilir: Öksürükle Olan Savaşınızda Soğan Kullanın
Boğaz kaşıntısını yatıştırmak için 4 doğal tedavi
1. Tuz ve ılık su
Tuz ve ılık su kuru ve ağrıyan boğaz için mükemmel bir çözümdür. Boğazınızı nemlendirmek ve bu hoş olmayan hissi azaltmaya yardımcı olmak çok kolaydır.
Malzemeler
- Yarım bardak ılık su (125 ml)
- 1 yemek kaşığı tuz (10 g)
Nasıl yapılır?
- Ilık suya bir kaşık tuz ekleyin ve tamamen eriyene kadar karıştırın.
- Boğazınızı nemlendirmek için 15-20 saniye kadar karıştırın ve daha sonra tükürün.
2. Meyan kökü
Bu çare biraz alakasız görünebilir ancak meyan kökü, kaşınan boğazı yatıştırmada gerçekten çok etkilidir. Kaşıntıya sebep olan kuruluğun tedavisine yardımcı olur, mukoza zarı için bir nemlendirici olarak davranır. Aynı zamanda boğazı yumuşattığı için bu sorunun en iyi çözümlerden biridir.
Malzemeler
- 10 damla meyan kökü özü
- 1 bardak ılık su (200 ml)
Nasıl yapılır?
- Bu ilacı yapmak için iki malzemeyi karıştırın ve birkaç dakika bekletin.
- Sonra ya gargara yapın ya da çay gibi için.
- Her iki yöntem de eşit etkiye sahiptir.
3. Soğan ve sarımsak
Hem soğanın hem de sarımsağın antiseptik ve balgam söktürücü etkilerinden dolayı birçok iyileştirici güce sahip olduğu çok bilinen bir şeydir. Özellikle kış aylarında yararlı olan nemlendirici niteliklerini unutamayız.
Bunu da okumanızı öneriyoruz: Öksürüğü, Alerjiyi veya Gribi Soğan ile Tedavi edin
Malzemeler
- 1 bardak su (250 ml)
- 2 dilim çiğ soğan
- 2 diş sarımsak
Nasıl yapılır?
- Suyu küçük bir tencerede ısıtın ve kaynamaya başlar başlamaz soğan dilimlerini ve önceden ezilmiş sarımsakları ekleyin.
- Özlerinin 5 dakika suya bırakılmasını sağlayın ve ocaktan alın.
- Birkaç dakika bekletin ve sonra kendinizi yakmamaya dikkat ederek tüketin.
- Kaşıntının dakikalar içinde kaybolduğunu göreceksiniz.
4. Limon ve bal
Boğazınız için mükemmel, antiseptik ve nemlendirici özellikleri olan iki diğer bileşen limon ve baldır. Her ikisi de bu bölgeyi dezenfekte etmeye ve bir virüsün neden olduğu boğaz kaşıntısına son vermeye yardımcı olan antibakteriyel özelliklere sahiptir.
Malzemeler
- 1 adet limonun suyu
- 1 çay kaşığı bal (7.5 g)
Nasıl yapılır?
- Limonu sıkın ve suyu küçük bir tencereye koyun.
- Kısık ateşte biraz ısıtın ve ardından balı ekleyin ve bir tahta kaşıkla sürekli karıştırın.
- Ocaktan alın ve birkaç dakika bekletin.
- Kahvaltıdan önce her sabah bu şurubu için.
Boğaz kaşıntısını yatıştırmanın ve daha iyi hissetmenize yardımcı olmanın yanı sıra bağışıklık sisteminizi de güçlendirecektir. Bu ilaçlarla ilgili en iyi şey tamamen doğal olmaları ve bir servet harcamadan kendi evinizde rahatlıkla yapabilmenizdir.
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Addey D, Shephard A. Incidence, causes, severity and treatment of throat discomfort: a four-region online questionnaire survey. BMC Ear Nose Throat Disord. 2012 Aug 10;12:9. doi: 10.1186/1472-6815-12-9.
- Albaridi NA. Antibacterial Potency of Honey. Int J Microbiol. 2019 Jun 2;2019:2464507.
- Arbab S, Ullah H, Weiwei W, Wei X, Ahmad SU, Wu L, Zhang J. Comparative study of antimicrobial action of aloe vera and antibiotics against different bacterial isolates from skin infection. Vet Med Sci. 2021 Sep;7(5):2061-2067.
- Chan TV. The patient with sore throat. Med Clin North Am. 2010 Sep;94(5):923-43.
- López Luengo, M. T. (2007). El ajo. Offarm, 26, 78–81. Retrieved from http://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-el-ajo-13097334
- McNally D, Simpson M, Morris C, Shephard A, Goulder M. Rapid relief of acute sore throat with AMC/DCBA throat lozenges: randomised controlled trial. Int J Clin Pract. 2010 Jan;64(2):194-207.
- Ulloa, J. A., Mondragón, P. M., Rodríguez, R., Reséndiz, J. A., & Rosas-Ulloa, P. (2010). La miel de abeja y su importancia. Revista Fuente, 2(4), 11–18.
- Wang, Y. H., Yang, C. P., Ku, M. S., Sun, H. L., & Lue, K. H. (2009). Efficacy of nasal irrigation in the treatment of acute sinusitis in children. International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology. https://doi.org/10.1016/j.ijporl.2009.09.001
- Williamson S, Dennison L, Greenwell K, Denison-Day J, Mowbray F, Richards-Hall S, Smith D, Bradbury K, Ainsworth B, Little P, Geraghty AWA, Yardley L. Using nasal sprays to prevent respiratory tract infections: a qualitative study of online consumer reviews and primary care patient interviews. BMJ Open. 2022 Jun 30;12(6):e059661.
- Miguel, M. G., Antunes, M. D., & Faleiro, M. L. (2017). Honey as a complementary medicine. Integrative Medicine Insights. https://doi.org/10.1177/1178633717702869
- Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. Effect of honey, dextromethorphan, and no treatment on nocturnal cough and sleep quality for coughing children and their parents. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 Dec;161(12):1140-6.
- Alarcón Galleguillos María, Fernández Da Silva Rafael. Aplicación terapéutica del Aloe vera L. en Odontología. (2013). Salus, 17(3), 42-50.
- Satomura K, Kitamura T, Kawamura T, Shimbo T, Watanabe M, Kamei M, Takano Y, Tamakoshi A; Great Cold Investigators-I. Prevention of upper respiratory tract infections by gargling: a randomized trial. Am J Prev Med. 2005 Nov;29(4):302-7.
- Tomotake H, Koga T, Yamato M, Kassu A, Ota F. Antibacterial activity of citrus fruit juices against Vibrio species. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2006 Apr;52(2):157-60.
- Torres R., Eugenio; Moreno S., Rogelio; Tamayo V., Yosvel; Hermosilla E., Robinson; Guillén G., Zonia. (2014). Estudio de la actividad antibacteriana del aceite esencial de los rizomas de Curcuma longa L. Química Viva, 13(2), 123-129.
- Wang X, Shen Y, Thakur K, Han J, Zhang JG, Hu F, Wei ZJ. Antibacterial Activity and Mechanism of Ginger Essential Oil against Escherichia coli and Staphylococcus aureus. Molecules. 2020 Aug 30;25(17):3955.
- Guillamón, Enrique. (2018). Efecto de compuestos fitoquímicos del género Allium sobre el sistema inmune y la respuesta inflamatoria. Ars Pharm vol.59. Disponible en: https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2340-98942018000300185
-
Siedentopp, U. (2008). El regaliz, una planta medicinal eficaz para la tos y las afecciones de estómago. Revista Internacional de Acupuntura. Disponible en:https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1887836908756187
