Kırılgan Tırnakları Güçlendirmek İçin Doğal Çözümler

Unutmayın, tırnaklarınız kutu açmak veya etiket soymak için kullanacağınız araçlar değildir. Bütün bu gibi eylemler onların zayıflamasına ve uzun vadede kırılgan hale gelmesine yol açar.
Kırılgan Tırnakları Güçlendirmek İçin Doğal Çözümler

Son Güncelleme: 17 Aralık, 2018

Tırnaklarınız çabuk mu kırılıyor? Ya da katmanlar halinde soyuluyorlar mı? Ellerinizi bir türlü istediğiniz gibi güzel tutamıyor musunuz? O zaman kırılgan tırnakları güçlendirmek için bu çözümleri deneyin!

Bugün sizlere kırılgan tırnakları güçlendirmek için evde hazırlayabileceğiniz harika yöntemler sunacağız.

Zayıf, hassas, kırılgan tırnaklar neden olur?

kırık tırnak

Evde çalışmak, temizlik malzemeleri kullanırken eldiven giymemek, nemsiz kalmak, mantar ve soğuk tırnakların kırılmasına sebep olan birkaç neden…

Ve tırnaklar hep en çok acıyan o uç noktadan kırılır.

Kadınlar evde ve iş yerlerinde çok iş yapar ve bunları yaparken güzel görünmek ister. Buna eller de dahildir ve elbette tırnaklar da.

Onları kırılmaya karşı nasıl korursunuz?

İlk olarak, şu önerilere ve alışkanlıklarınızda değiştirmeniz gereken şeylere bir göz atalım:

Bulaşıkları yıkarken her zaman bulaşık eldiveni giyin

Bu elbette yerleri silerken, pencereleri yıkarken ve tırnaklara zarar veren diğer ev işleri sırasında da geçerli.

eldiven

Temizlik ürünleri cilde ve tırnaklara zarar veren kimyasallar içerir. 

Ayrıca sıcak veya soğuk suyla doğrudan temas da tırnaklarınız için iyi değildir.

Daha çok protein ve yağ asidi tüketin

Çoğu zaman tırnaklar besin eksikliğinden kırılmaktadır.

Belki de beslenmenize iyi bir göz atmanız gerekiyor.

Beyaz et, yumurta, yapraklı yeşil sebzeler ve soya ile diyetinize daha çok protein ekleyin.

Fındık fıstıklardaki, süt ürünlerindeki, yağlardaki ve tohumlardaki yağ asitleri de tırnaklarınızın güçlenmesi için faydalıdır.

Tırnaklarınızı hemen tamir edin

Eğer tırnağınız kırılırsa onu kesin veya törpüleyin.

Elbette diğer tırnaklardan farklı görünecektir.

Üzerine bir çay torbası yerleştirmeye çalışın. Kuruduğu zaman ise düzgünleşene kadar törpüleyin ve şeffaf oje sürün.

Tırnaklarınızı kısa kesilmiş tutun

kısa tırnak

Bugünlerde trend olmasının yanı sıra tırnaklarınızı kısa tutmanız kırılmalarını da önleyecektir.

 Ojeniz azalmaya başladığında tırnağınızdan kazımayın, çünkü o zaman tırnağın üst tabakasını da almış oluyorsunuz.

Tırnak ürünleri konusunda dikkatli olun

Oje çıkarıcılar tırnaklar için ağır ürünlerdir.

Bunların kullanımını haftada bir kere ile sınırlandırın ya da bir pamuk veya doğal yağlar gibi doğal alternatifleri tercih edin.

Yapay tırnak kullanmaktan kaçının çünkü bunlar tırnağın kendisini zayıflatır ve yapay tırnağı çıkarmak normal tırnağın üzerindeki tabakayı alır.

Sizlere tırnaklarınızı sürekli ojeli tutmamayı öneriyoruz. Haftada en az 1 gün tırnaklarını havalandırın.

Tırnaklarınızı birer araç olarak kullanmayın

Tırnaklar birer makas, kapak açacağı, etiket çıkarıcı veya temizleyici araç değiller.

Bu işler için üretilmiş araçları kullanın.

Tırnaklarınızı böylesi gündelik işler için kullanmak onları zayıflaştırır. 

Tırnaklarınızı yemeyin veya onları ağzınıza koymayın

tırnak yemek

Çiğnenmiş tırnaklar hiç de güzel durmaz ve aynı zamanda tırnaklarınızdaki mikropları da ağzınıza aktarmak istemezsiniz.

Bu alışkanlıklar tırnakları zayıflatır ve yumuşatır. 

Tırnaklarınıza haftada bir manikür yapın

Bir güzellik salonuna da gidebilirsiniz, kendiniz evde de yapabilirsiniz.

Ölü hücreleri iyice atmayı unutmayın, törpüleyin ve doğal yağlarla masaj yapın. (veya zeytinyağı ile).

Kırılgan Tırnakları Güçlendirmek İçin Doğal Çözümler

Tırnak sağlığınızı geliştirmek için alışkanlıklarınızı değiştirmenin yanı sıra, aşağıdaki tarifleri inceleyip uygulayarak doğanın bizlere sunduklarından da faydalanabilirsiniz:

Soğan

soğan

Tırnakları güçlendirir ve enfeksiyona ve mantara karşı korur.

Yapmanız gereken tek şey bir soğanı ikiye kesmek ve tırnaklarınızı 5 dakika içinde bekletmek.

Ellerinizi en az iki saat yıkamayın. Hatta bu yöntemi haftada en az 3 kez geceleri uygularsanız çok iyi olur.

Sarımsak

Soğana benzer özellikler taşır. Tırnakların daha hızlı ve güçlü uzamasına yardımcı olur.

Malzemeler

  • 1 diş sarımsak
  • 1 kap su
  • 1 limonun suyu

Hazırlanışı ve uygulaması

  • Sarımsakları ezin ve suyla beraber sos tavasına koyun.
  • Suyun çoğunluğunu kaynatın.
  • Ateşten alın ve limon suyunu ekleyin.
  • Temiz bir kaba alın ve bir kaç saat buzdolabında bekletin.
  • Sıvının içine bir pamuk batırın ve her tırnağı nemlendirin (ojenizi çıkarmış olun).

İki günde bir tekrarlayın. Her zaman geceleri yapın ki sabaha kadar tırnaklarınıza işlesin.

Zeytinyağı

zeytinyagı

Bu sadece tırnaklarınızı güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda ellerinizi de yumuşatır. 

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 5 damla limon suyu

Hazırlanışı ve uygulaması

  • Yağı bir sos tavasında düşük ateşe koyun.
  • Ilıklaştığında limon suyunu ekleyin.
  • Bir pamuğu içine bandırıp tırnaklarınıza uygulayın.
  • 5 dakika bekletin ve sonra pamuk eldivenler giyin.

Gece yatağa girerken takın ve sabaha kadar durulamayın (zaten siz uyanana kadar kuruyacaklar).

At kuyruğu (Kırk kilit otu)

Bu bitki kırılgan tırnaklar için muhteşemdir.

Kendi başına veya diğer bitkilerle beraber kullanılabilir.

Bundan en iyi şekilde faydalanmanın bir yolu da çay yapmaktır.

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı at kuyruğu otu
  • 1 kap kaynar su

Hazırlanışı ve uygulaması

  • Her zaman yaptığınız gibi bir çay yapın.
  • Ilık olduğu zaman süzün ve parmaklarınızı 10 dakika içinde bekletin.
  • Tırnak etlerini de ayıklayın.
  • Durulamadan kurutun.

Haftada 4 kez tekrarlayın. 

İlgini çekebilir ...
Tırnak Batması Tedavisi İçin 5 Doğal Reçete
Sağlığa bir adımRead it in Sağlığa bir adım
Tırnak Batması Tedavisi İçin 5 Doğal Reçete

Hiç tırnak batması yaşadınız mı? Bu problem tıbbi dilde onikokriptoz olarak bilinir. Genelde tırnak, ayak parmağının derisine gömülürse ortaya çıkar.



  • Manicure and pedicure safety. (n.d.).
    aad.org/public/skin-hair-nails/nail-care/manicure-safety
  • Mayo Clinic Staff. (2018). Fingernails: Do’s and don’ts for healthy nails.
    mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/nails/art-20044954
  • Brittle nails (2004). Iorizzo M1, Pazzaglia M, M Piraccini B, Tullo S, Tosti A.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17134428
  • Brittle nails: response to daily biotin supplementation (1993). Hochman LG, Scher RK, Meyerson MS.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8477615
  • Glynis A. (2012). A Double-blind, Placebo-controlled Study Evaluating the Efficacy of an Oral Supplement in Women with Self-perceived Thinning Hair. The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 5(11), 28-34.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3509882/
  • Araújo, L. A., Addor, F., & Campos, P. M. (2016). Use of silicon for skin and hair care: an approach of chemical forms available and efficacy. Anais brasileiros de dermatologia, 91(3), 331-5.
    https://medlineplus.gov/druginfo/natural/843.html